一公里大概(gài)多少步？是(shì)1700步左右的。关于(yú)一(yī)公里(lǐ)大概多(duō)少步以及微(wēi)信运动(dòng)一公里大概多少步，一(yī)公里(lǐ)大概要走(zǒu)几分(fēn)钟，跑(pǎo)步一公(gōng)里大概多少步，成人一公(gōng)里大概多少(shǎo)步，女生(shēng)一公里大概(gài)多少步(bù)等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

一(yī)公里大(dà)概要走几分钟

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通常(cháng)来说,1公里路需(xū)要(yào)走(zǒu)11-12分(fēn)钟。正常成年(nián)人的(de)步(bù)速一般的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人(rén)和小孩的步(bù)行速(sù)度会(huì)稍(shāo)慢一些,通常(cháng)为0.4米/秒到(dào)1.4米/秒。 而有研究结果发现,走路速度每(měi)增加0.1米(mǐ)/秒,死亡(wáng)危险就会下降12%。

一公(gōng)里大概(gài)多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同速度步数(shù)不同，一般为１７００步(bù)左右。

　　正常人的(de)步行(xíng)速度如(rú)下(xià)：散(sàn)步，１．５~１．８千(qiān)米(mǐ)／小时。

　　步行，４．５~６千米(磨刀不误砍柴工这句话是什么意思-简短介绍，磨刀不误砍柴工相似的句子mǐ)／小(xiǎo)时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米／小时。

公里(lǐ)与千米的区别

　　公里是由市制(zhì)单位(wèi)“里”的衍生的一个(gè)单位，就像公斤与(yǔ)斤是一样的，在本质上都是属(shǔ)于中国传统(tǒng)的单位，在日常生活(huó)中人(rén)们早已(yǐ)习惯用公里来表达距离的(de)单(dān)位，所以这就是现在依旧有人使用该单位的原(yuán)因。

　　千米俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的(de)时候由法国科学家组成的特别委员(yuán)会定制(zhì)的(de)标准，之后就一直延续下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘(lí)）。

　　但是中国人一般用“里(lǐ)”用的多，很久以前就有(yǒu)着(zhe)几里地的称呼(hū)，所(suǒ)以公(gōng)里(lǐ)逐渐取(qǔ)代千米在国人心中(zhōng)传播开来(lái)，现在基本上人们(men)都是用公(gōng)里来表示距离，但是1公里(lǐ)等(děng)于多少(shǎo)千米呢(ne)？其(qí)实还是1千米，都(dōu)是(shì)可以(yǐ)相互进行换(huàn)算的。

　　自1929年民(mín)国推(tuī)行计量改革以来，一(yī)里就被特指(zhǐ)为一市(shì)里，人们常说的“几里地”就是根(gēn)据这个计量单位(wèi)来计算的(de)，而一里地(dì)就(jiù)是500米，也就是1公(gōng)里的一半，所以现(xiàn)在人们再说一公里等于多少千米的时候就(jiù)不(bù)要(yào)弄混了，一公里就是一千米，一里才是0.5千米(mǐ)。

散(sàn)步时(shí)做到三宜(yí)：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周身气血平和，百脉畅通(tōng)，是其他运动所不及(jí)的。

　　二宜：从容(róng)和缓，不宜匆忙，更不能琐事(shì)烦(fán)身，要顺其自然，达(dá)到益智养神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量力而行，做到形动而不疲，否则容易伤身(shēn)体(tǐ)。

　磨刀不误砍柴工这句话是什么意思-简短介绍，磨刀不误砍柴工相似的句子　散步(bù)的速(sù)度也有规(guī)定。

　　缓步是(shì)步频(pín)缓慢，步幅不大的步行，行走稳健，每分钟约６０～７０步(bù)，适合于老(lǎo)年体弱者。

　　快(kuài)步是步(bù)频稍(shāo)快，步幅也不太大的(de)步(bù)行，每分钟约(yuē)１２０步左右，这种散步比较轻快，可振奋精神，兴奋大脑，能(néng)使腿肌增加(jiā)力量。

　　还有一种(zhǒng)比(bǐ)较自由(yóu)的逍(xiāo)遥步，时(shí)快时(shí)慢，且走(zǒu)且(qiě)停(tíng)，行走一段路程后可以(yǐ)休息，继而再(zài)走。

　　步行方法还有(yǒu)很多。

　　不管是那(nà)种形式的步行，犹(yóu)如文(wén)化艺术一样，没有一成不变的固定模式(shì)。

　　即便是同一个人，身体状况和(hé)兴趣(qù)爱好也常有变(biàn)化，因(yīn)此，凡事随缘皆有(yǒu)味。

　　这个缘(yuán)在(zài)步行中说(shuō)来就是有恒：持之以恒；有序(xù)：循(xún)序渐(jiàn)进(jìn)；有度：适度运动。

一公里大概多少步

　　正常行走一公里(lǐ)大(dà)约1666—2500步。

　　通常人(rén)每走一步(bù)约在0.6到0.4米(mǐ)之(zhī)间(jiān)，1公里(lǐ)等于1000米(mǐ)，走一公(gōng)里(lǐ)需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正(zhèng)确的走(zǒu)路姿势应该是抬头挺胸(xiōng)，目要(yào)平视(shì)，躯干自(zì)然伸直；收(shōu)腹(fù)，身体重(zhòng)心稍向前移；上肢(zhī)与下(xià)肢配合协调，步伐适(shì)中，两脚落地有节奏(zòu)感。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲庭信(xìn)步之态，才能周身气血平和，百脉(mài)畅通，是(shì)其他运(yùn)动所不及(jí)的。

　　二宜：从容和缓，不(bù)宜匆忙(máng磨刀不误砍柴工这句话是什么意思-简短介绍，磨刀不误砍柴工相似的句子)，更不能琐事烦身，要顺其自(zì)然，达到益(yì)智养神。

　　三宜：循序(xù)渐(jiàn)进，量力(lì)而行，做到形动而(ér)不疲，否则容易伤身体。

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