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润发乳是洗发水还是护发素，欧莱雅润发乳是洗发水还是护发素干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎(zěn)么保(bǎo)存不(bù)变质？将干(gàn)核桃放在干燥的通风处晾干，待核(hé)桃的表皮(pí)和核(hé)桃仁不易(yì)分离，色彩一(yī)致的时候(hòu)，就可以取出来(lái)储藏的(de)。

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核桃是补(bǔ)脑的吗(ma)

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃可以补(bǔ)脑，核桃含(hán)有丰富的不饱(bǎo)和脂(zhī)肪酸(suān)，可以(yǐ)让脑的结构(gòu)物质变(biàn)得完整，从而达到补脑(nǎo)的功(gōng)效。补脑的食物有很多有莲(lián)子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子(zi)百合瘦(shòu)肉汤等，具(jù)体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰(fēng)富的蛋白质(zhì)，脂肪，维生素(sù)，有助于加(jiā)强身体营养，莲子具有(yǒu)降血(xuè)压，滋阳补虚等功效。炖莲(lián)子更是(shì)营养丰富，它有补(bǔ)血(xuè)安神，健脑(nǎo)益(yì)智等功效(xiào)。

　　2、浮小(xiǎo)麦(mài)肉汤：浮小(xiǎo)麦是一种小麦(mài)类的植物(wù)，有(yǒu)着(zhe)固表(biǎo)止(zhǐ)汗、益气除热的(de)作用(yòng)，主(zhǔ)要有(yǒu)健(jiàn)脾养肝穴(xué)，宁心安(ān)神的作(zuò)用(yòng)。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的功效是补(bǔ)脑(nǎo)益智，而且还可以(yǐ)抗疲劳。在日常生活中也(yě)可以多吃一些核桃。核桃有健脑的作用，可以增(zēng)强记(jì)忆(yì)力(lì)，而(ér)且(qiě)还可(kě)以增强身(shēn)体(tǐ)的抵(dǐ)抗力，在日常(cháng)生(shēng)活(huó)中一(yī)定(dìng)要多锻炼(liàn)身体，不要(yào)过多(duō)的(de)劳累，一定要保持充足的睡(shuì)眠。

　　4、莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉(ròu润发乳是洗发水还是护发素，欧莱雅润发乳是洗发水还是护发素)汤，莲子百合瘦肉粥(zhōu)是(shì)比较(jiào)平和的滋补食疗，莲子百合瘦肉粥的好处有滋阴润肺、健(jiàn)脾(pí)和胃、清(qīng)心安神(shén)的(de)作用，可以改善干咳少痰、体(tǐ)虚乏力、失眠多(duō)梦(mèng)、口干舌燥(zào)、面色(sè)萎(wēi)黄等。莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉粥补而不腻，服用没有明显禁忌。