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世界上有鬼吗真实答案，世界上有没有鬼顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后宫缩第几天最(zuì)疼(téng)，顺产后宫缩疼(téng)的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第(dì)1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩力(lì)，顺(shùn)产后(hòu)产(chǎn)妇仍然会出(chū)现宫缩症状，而这种宫缩的目的(de)是为了排出宫(gōng)腔内滞(zhì)留的淤血，促进子宫收缩(suō)，从而(ér)促使子宫一步步恢复到(dào)生产前的状态(tài)。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底(dǐ)在脐下1-2横指，之后便会每(měi)日下降(jiàng)约(yuē)1.2公分;下腹(fù)部会鼓起一个(gè)球形发(fā)硬的小包并伴有(yǒu)阵阵(zhèn)作痛，这(zhè)是(shì)因为子宫在产后正在慢慢(màn)恢(huī)复到正常的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫内(nèi)膜再生所引起的疼痛;母(mǔ)乳会刺激(jī)子宫(gōng)进(jìn)一(yī)步收缩(suō)，所以喂母乳时疼痛会(huì)进一步加重。

　　2、一(yī)般顺产后(hòu)宫缩4-7天

　　一般顺产后宫(gōng)缩4-7天宫缩(suō)会逐渐缓解(jiě)，自(zì)然消失的，一般不(bù)会超过七天(tiān)。

　　如果出(chū)现疼痛加重，请(qǐng)及(jí)时(shí)到医(yī)院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫缩(suō)消失(shī)后子宫的变化

　　一般(bān)在(zài)产后10～14天左(zuǒ)右，子宫缩入盆(pén)腔，在下腹部就(jiù)摸不到子宫了。

　　产后(hòu)6周(zhōu)时子宫(gōng)恢复(fù)到正常大小。

　　子宫之所(suǒ)以会(huì)有这(zhè)样(yàng)的变化过程，是因为子宫肌肉(ròu)剧烈收缩，促(cù)进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起(qǐ)局部贫血(xuè)，使(shǐ)肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这(zhè)都(dōu)是子宫在恢复的过程，不必(bì)太(tài)过(guò)担心。

产后宫(gōng)缩(suō)痛怎(zěn)么(me)躺最(zuì)好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的，如果睡姿不(bù)正确可能会造成(chéng)子宫移位(wèi);长时间采用仰睡的方式，会致使子宫向后移动，出现腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若(ruò)是剖(pōu)腹产(chǎn)，那(nà)么麻醉药失效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩(suō)疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应(yīng)形成(chéng)一个角(jiǎo)度，大(dà)约是二十到(dào)三十(shí)度角最(zuì)好。

　　此世界上有鬼吗真实答案，世界上有没有鬼(cǐ)外(wài)可(kě)以把毛毯之(zhī)类的物世界上有鬼吗真实答案，世界上有没有鬼品垫(diàn)在身后，这样的话当(dāng)女性移动时(shí)疼痛可以减轻(qīng)。

　　3.产妇休息时不(bù)要一直仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡交替(tì)进行。

　　生产(chǎn)后(hòu)两个星期(qī)可以(yǐ)俯躺，每天进行一(yī)两次，每次大概一刻钟。

　　另(lìng)外(wài)可以少吃(chī)多餐，多喝(hē)一些汤，可以(yǐ)帮助下奶。

　　还要多吃(chī)一些(xiē)瓜果蔬菜，帮助补充人体所需维生(shēng)素，此外(wài)哺乳的(de)女性(xìng)还要注意补(bǔ)钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性需要安(ān)心(xīn)休养，因此每天要保证睡眠充足，千万不(bù)要让自己劳累。

　　但是需(xū)要(yào)指出的是，整天躺在床上(shàng)也是不可取的。

　　通常情况下产后(hòu)三(sān)天就可以下床(chuáng)走动了，可以简单活动一下身体。

　　坐月子(zi)期间(jiān)，产妇也要注意锻(duàn)炼自己的身体，可以选择(zé)做做操(cāo)或者练练瑜伽，以(yǐ)便帮助自(zì)己尽(jǐn)快恢复体形。

　　产后第二天开始，就(jiù)可以梳头、刷牙等，但是最好不要用冷(lěng)水。

产后(hòu)宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和(hé)生产时的宫(gōng)缩是(shì)一(yī)样(yàng)的，都是要进行子宫复原(yuán)，所(suǒ)以都会出现阵痛的感觉，这种感觉就像腹部刀绞一般，对(duì)于(yú)每个(gè)女性生孩(hái)子(zi)都是非常痛。

　　1、生(shēng)孩子(zi)时的，阵痛能(néng)够(gòu)促使孩(hái)子分(fēn)娩出(chū)。

　　这(zhè)种阵痛也是宫缩的一(yī)种，而(ér)在产后(hòu)进(jìn)行(xíng)的宫缩，这个是由于(yú)子宫要进行(xíng)复原时产生的一种疼痛。

　　这(zhè)种疼(téng)痛(tòng)就像(xiàng)又要(yào)生孩子一样，而且腹部也还(hái)在动，一(yī)般经产(chǎn)妇会出(chū)现这种情况。

　　2、子宫复原(yuán)一般是在子宫的底部(bù)和胃部进行平行时，子宫就达到了原先的状态，每天只供会下降到1横指，到第(dì)十天差不多就恢复到了原(yuán)来的位(wèi)置(zhì)。

　　这个时候的子宫就恢(huī)复了原来(lái)的状态。

　　3、如(rú)果(guǒ)子宫收缩时的疼(téng)痛，很(hěn)难忍受(shòu)时，可以(yǐ)用手搓热然后(hòu)对子宫处进行捂一捂，这样(yàng)可以缓解一下疼痛(tòng)，有(yǒu)的产妇(fù)可能会疼(téng)的睡不着，晚上尤(yóu)其难受，这(zhè)个时候一般就需要(yào)家人的关心，不然产妇心(xīn)情会变得很焦虑(lǜ)，不利于产后恢复。

产后怎么(me)刺(cì)激(jī)宫缩(suō)

　　促进产后子宫(gōng)收缩，首先就是，产后妈妈一定要(yào)坚持母乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝的免疫力(lì)，还可以通过(guò)，婴儿对乳(rǔ)头的(de)吸(xī)吮动作，促(cù)进子宫的收缩(suō)，帮助产后妈(mā)妈(mā)的子宫恢复，产后妈(mā)妈在(zài)闲暇之余也(yě)可以自己多按摩一下乳房，这(zhè)样也(yě)可(kě)以促进(jìn)子(zi)宫收缩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可(kě)以通(tōng)过按(àn)摩(mó)的方(fāng)式，首先产妇把手(shǒu)放在肚脐(qí)周围，触摸(mō)寻找(zhǎo)子宫(gōng)的位(wèi)置。

　　如果感觉(jué)不到(dào)腹部(bù)有一(yī)个圆形硬块(kuài)，就需(xū)要(yào)做子宫环形按摩，以此加速子宫(gōng)的(de)收(世界上有鬼吗真实答案，世界上有没有鬼shōu)缩(suō)，女性在产后24小时以内，可以随时做子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可以(yǐ)使用(yòng)益母(mǔ)草，有摩擦就(jiù)有加(jiā)强子宫收(shōu)缩的作用(yòng)，而(ér)且还可以促进恶露的(de)排(pái)出。

　　女性在(zài)产后医生(shēng)会开一些(xiē)益母草给产妇服用，一般服用五天，每天服用三(sān)次。

　　所以女性朋友只(zhǐ)需要(yào)按(àn)照医生的嘱咐进行用药，就可以(yǐ)促进子宫(gōng)收缩了。