马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜(tián)的(de)好(hǎo)吃些呢视频？看(kàn)马铃薯(shǔ)形状的。关于马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频以及马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频，马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃(chī)些呢图片，马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢，马铃薯做甜的好(hǎo)吃(chī)吗，哪(nǎ)种马铃(líng)薯比较(jiào)甜等问题，农商网将为你收拾以下的日子知(zhī)识：

马(mǎ)铃薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是可以当主食吃的(de)。

　　马铃薯一般能当主食，可以(yǐ)弥(mí)补身体所需养分及热(rè)量，与米饭(fàn)、面食等主食相同(tóng)可(kě)增强(qiáng)饱腹感，在吃的(de)时分(fēn)要适量，不(bù)宜多吃，并且还可以吃一些(xiē)其(qí)他的(de)食物，留意荤(hūn)素调配，确保(bǎo)养分均衡。

　　马铃薯中碳水化合物(wù)、纤维素(sù)含量(liàng)丰厚，还含有一定量(liàng)的蛋白质、脂肪、维生素，以及多种矿物质(zhì)，如(rú)钙、铁等，

　　适量吃简单(dān)被机体所吸(xī)收(shōu)，因而马(mǎ)铃薯(shǔ)可以作为主食(shí)。不只(zhǐ)可以(yǐ)弥(mí)补养分(fēn)成分，还可(kě)以促(cù)进胃(wèi)肠活动(dòng)，口感也较好。

马(mǎ)铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢(ne)视频

　　1、看马铃薯(shǔ)形(xíng)状。

　　在挑马铃薯(shǔ)的(de)时分，会发现有圆圆的、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形(xíng)状不同的马铃薯，多多少少有点不同，越(yuè)圆的马铃薯(shǔ)，越好剥(bō)皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯(shǔ)不要(yào)挑有黑色相似瘀(yū)青的部分，里边多(duō)半是坏的(de)；而冻伤(shāng)或腐朽的(de)马铃薯，肉色变成灰色(sè)或呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最好不要(yào)挑选。

　　购买马铃薯时，主张挑选那种皮(pí)干的马铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯有水泡(pào)过(guò)，主张不要购(gòu)买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过的马铃薯不简(jiǎn)单保存，并且保存(cún)时刻也很短，口感也(yě)欠好。

　　假如是起皮的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，会(huì)比较(jiào)面、甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如是(shì)表(biǎo)皮比较润滑的(de)马铃(líng)薯，口感比(bǐ)较实、脆，适宜拿来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯(shǔ)要学会从自己的实践需求动身(shēn)。

　　3、看马铃(líng)薯是否(fǒu)发绿。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽的马(mǎ)铃薯就不(bù)要(yào)拿(ná)。

　　长芽(yá)的马(mǎ)铃薯都含(hán)有毒素，就不适宜再吃，外(wài)表(biǎo)现已变绿的(de)也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃，是最基本的(de)知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯(shǔ)的(de)果肉分为(wèi)两种色(sè)彩(cǎi)，一种是黄色的(de)，一(yī)种是白(bái)色的。

　　一般(bān)来(lái)说，黄色肉质(zhì)的马铃薯比较(jiào)粉、面，而白色肉质的马(mǎ)铃薯一般感觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选(xuǎn)购(gòu)马铃薯时也要留意掌握好(hǎo)这一点细节。

马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好吃(chī)

　　 马铃(líng)薯怎样挑选才好吃，马铃薯作为(wèi)日常食用频率十分高的(de)蔬菜，以其多(duō)变的口感和丰(fēng)厚的烹饪(rèn)办法而(ér)广受咱们的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于消化，种类也十分(fēn)的多样，那(nà)，马铃薯怎样挑选才好吃(chī)？

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马铃薯:在挑马铃薯的时(shí)分，你会(huì)发现有圆圆的(de)、长长的。

　　形状不(bù)同的马铃薯(shǔ)多多少少有(yǒu)点不同，像(xiàng)越(yuè)圆的马铃薯，则越好剥(bō)皮。

　　假如(rú)用(yòng)来煮的、炒的(de)，最好挑圆(yuán)圆的(de)马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当在挑(tiāo)选的马(mǎ)铃(líng)薯的时(shí)分，看见有发芽的马(mǎ)铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)都(dōu)含有毒素，就(jiù)不适宜再吃了(le)，皮外表现已变绿的也是(shì)哦。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽(yá)的(de)不能吃，都是些最基本的知识(shí)。

　　 3、选(xuǎn)皮(pí)干的马铃(líng)薯:挑(tiāo)选(xuǎn)马铃薯的时分，要拿皮(pí)干的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，好吃一点。

　　水泡过的(de)马铃(líng)薯，不能放得太(tài)久(jiǔ)，还影响(xiǎng)马铃薯的口感。

　　在色彩方面，则挑淡黄色的马铃(líng)薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈(quān)看有(yǒu)没有坏掉的:马(mǎ)铃薯在运输过程中，也有或(huò)许(xǔ)有些(xiē)碰(pèng)在(zài)一同，撞伤了(le)。

　　所以在(zài)挑选的马(mǎ)铃薯的时分(fēn)，转一圈看看，有没有撞伤(shāng)的。

　　要不然买回去(qù)，吃不了就白白浪费钱了(le)。

　　 怎样挑选好的马铃薯(shǔ)

　　 1、看(kàn)马铃薯(shǔ)形状——在(zài)挑马铃薯的时分，会发现有圆(yuán)圆的(de)、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不(bù)同的(de)马铃薯，多多(duō)少少(shǎo)有点(diǎn)不同，越圆(yuán)的(de)马铃薯，越(yuè)好剥皮(pí)。

　　 2、看马(mǎ)铃薯(shǔ)外皮——马(mǎ)铃(líng)薯不要(yào)挑有黑色相似瘀青的部分，里边多半是坏的；而(ér)冻伤或腐(fǔ)朽的(de)马铃薯，肉色变(biàn)成(chéng)灰色或(huò)呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　 购买马铃(líng)薯时，主张(zhāng)挑选那种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如发现马(mǎ)铃(líng)薯有水泡过，主张(zhāng)不要购(gòu)买。

　　由于这种被(bèi)水泡过(guò)的马铃薯不简单保存(cún)，并(bìng)且保存时刻也很短(duǎn)，口感也欠好。

　　 假如是起皮的马铃(líng)薯，会(huì)比较面、甜，适宜拿(ná)来蒸或许(xǔ)炖；假如是(shì)表皮比(bǐ)较润(rùn)滑的马铃(líng)薯，口感比(bǐ)较实(shí)、脆，适(shì)宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝(sī)。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯(shǔ)要学(xué)会从自(zì)己的实践需(xū)求动身。

　　 3、看马铃薯是(shì)否发绿——当挑选马铃薯时，看见(jiàn)发芽(yá)的马铃薯苏州区号是多少就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就(jiù)不适宜(yí)再吃，外表现(xiàn)已(yǐ)变绿的也(yě)是(shì)。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃(chī)，是(shì)最基本的知识。

　　 4、看马铃薯色(sè)彩——马铃(líng)薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯比较粉、面(miàn)，而白色肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯(shǔ)一(yī)般感觉比(bǐ)较甜(tián)。

　　所以，选购马铃(líng)薯时也要留意掌(zhǎng)握好(hǎo)这一点细节(jié)。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才好吃2

　　 1、看(kàn)形状圆(yuán)形的马(mǎ)铃薯归于粉质(zhì)马(mǎ)铃薯，适宜(yí)用(yòng)来做沙拉或马铃薯泥；而(ér)细(xì)长的五月皇后种类(lèi)则属黏质，不(bù)简单煮(zhǔ)烂，适宜(yí)用来做(zuò)咖哩(lī)。

　　外表(biǎo)过于高低不(bù)平的(de)防止购买。

　　 2、看外(wài)表挑马铃薯要(yào)挑表皮(pí)光亮的(de)，芽眼(yǎn)较(jiào)浅的(de)。

　　这样的(de)马铃薯好剥(bō)皮(pí)，马铃薯利(lì)用得彻底(dǐ)。

　　要尽量挑选肥壮而(ér)匀(yún)称(chēng)的(de)马铃薯，表皮无干(gàn)疤和糙皮，无(wú)病(bìng)斑(bān)、虫咬(yǎo)和机械(xiè)外伤，不萎(wēi)蔫、变(biàn)软，无(wú)发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩要(yào)买黄皮(pí)的(de)马铃薯(shǔ)，黄皮马铃薯外皮暗黄，内色呈淡黄色(sè)，淀粉含量高(gāo)，含有胡(hú)萝(luó)卜素，口味较好。

　　别的，还要(yào)留意皮层变绿的马(mǎ)铃(líng)薯不要购买和食用。

　　由于其间含有的(de)龙(lóng)葵素有毒性苏州区号是多少，加热也不(bù)会被损坏(huài)，吃了会中(zhōng)毒。

　　 马铃薯(shǔ)的.寄存

　　 1、马(mǎ)铃(líng)薯寄存在阴凉处即可，不行放在阳光下(xià)暴(bào)晒，也没(méi)必要放在冰(bīng)箱里，温度过(guò)高会导(dǎo)致(zhì)马铃薯生芽或腐朽，温度过低马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马(mǎ)铃薯在常(cháng)温下(xià)保存，不(bù)需(xū)通过清洗，可以(yǐ)将马(mǎ)铃薯与苹(píng)果摆在一同，由于苹(píng)果会(huì)开释(shì)一种使(shǐ)其它蔬果老(lǎo)化的(de)乙(yǐ)烯气(qì)体，可(kě)以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮(gā)旯，不然表皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或(huò)许(xǔ)会中毒，因而妈妈要知(zhī)道什么样的(de)马铃薯不能吃(chī)。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马(mǎ)铃薯发芽后，芽孔周(zhōu)围(wéi)就(jiù)会(huì)含有很(hěn)多的有毒(dú)龙葵素，这是一种神经毒素，可按(àn)捺呼吸中(zhōng)枢。

　　最好不要食(shí)用发(fā)芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　如要食(shí)用须深挖及削去芽邻(lín)近的皮层，再(zài)用水(shuǐ)浸泡2个小时，煮食(shí)时刻也须长一些，发芽面积大、芽(yá)眼(yǎn)多的马铃薯(shǔ)最(zuì)好(hǎo)丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马铃薯其生物碱毒性(xìng)大大高(gāo)于马铃薯芽眼(yǎn)窝的毒(dú)素(sù)。

　　马(mǎ)铃薯生芽，只(zhǐ)需抹(mǒ)去芽胚，把(bǎ)皮刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯则不(bù)行(xíng)食用。

　　假(jiǎ)如吃马铃(líng)薯时口中(zhōng)有点发麻的感觉，则标明该马铃薯中还含有(yǒu)较多的龙葵素，应立即中止食用，以防(fáng)中(zhōng)毒。

　　 能购买到(dào)甘旨和养分的食物(wù)也可以让心(xīn)境变得(dé)十分的好，上面便是对什么样的马(mǎ)铃(líng)薯好的(de)一些介绍(shào)，这样咱们在购买食材(cái)的时分可(kě)以依照上(shàng)面(miàn)的办法去试一下，这(zhè)样制造起来或许吃起来的(de)时(shí)分就可以更好地品(pǐn)味(wèi)它的滋味了。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看(kàn)马铃薯是否(fǒu)有(yǒu)损害。

　　假如马铃薯现已破皮，或许马铃薯有虫蛀孔(kǒng)洞的，主张不要选购这类马铃薯(shǔ)。

　　这(zhè)种马铃薯混(hùn)有伤(shāng)残、虫灾，往往(wǎng)简单蜕变(biàn)，买回家放置(zhì)不久。

　　并且这类马(mǎ)铃(líng)薯的口感也欠好，养(yǎng)分也较差，真实没必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来说，马铃(líng)薯有两种类(lèi)型(xíng)，一种是外形没(méi)那么(me)规矩(jǔ)的，一种是比较圆的，一般咱(zán)们会主张挑选那种(zhǒng)外形比较圆的马铃(líng)薯，由(yóu)于这儿马铃(líng)薯削起来很便利，比较不那么费力。

　　所以说挑选越圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看(kàn)马铃薯是(shì)否(fǒu)起皮。

　　假(jiǎ)如(rú)是起(qǐ)皮的马铃薯，会感觉比较面(miàn)比(bǐ)较甜苏州区号是多少，适宜拿来蒸(zhēng)或许(xǔ)炖；假(jiǎ)如是那种表皮比较润滑(huá)的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，它的口感会比(bǐ)较实、脆(cuì)，此刻若(ruò)是(shì)拿来炒马铃薯丝(sī)的(de)话，那是再适宜不过了。

　　所(suǒ)以(yǐ)选购(gòu)马铃薯(shǔ)要学会从自己的(de)实(shí)践(jiàn)需求动(dòng)身(shēn)。

　　 4、看马铃(líng)薯的肉(ròu)质色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉分(fēn)为两种(zhǒng)色彩(cǎi)，一种是黄(huáng)色的，一(yī)种是白(bái)色的(de)。

　　一(yī)般(bān)来(lái)说(shuō)，黄色(sè)肉(ròu)质的马铃薯，往往会比较粉比较(jiào)面，假如是白色肉质的马铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所以选购马铃薯(shǔ)时也要留意这一点细节，要掌握好。

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