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三生有幸遇见你下一句怎么接，三生有幸遇见你下一句幽默顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩(suō)第几天最疼，顺产(chǎn)后宫缩(suō)疼(téng)的厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩第1-3天(tiān)最疼(téng)的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩(suō)指(zhǐ)子(zi)宫收缩力，顺产后产妇仍然会出现(xiàn)宫缩(suō)症状，而(ér)这种宫缩(suō)的目的是为了排出宫(gōng)腔内(nèi)滞留的淤血(xuè)，促进子宫收缩，从而促使子宫一步(bù)步恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇(fù)顺产后子(zi)宫底(dǐ)在脐下1-2横指，之后(hòu)便会每日下降约1.2公分;下腹部(bù)会鼓起一(yī)个球形发硬的小(xiǎo)包并伴有(yǒu)阵阵作痛，这是因(yīn)为子(zi)宫(gōng)在产后正在慢慢恢复(fù)到正常的状态，由(yóu)子宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫内膜再生(shēng)所(suǒ)引起(qǐ)的(de)疼(téng)痛;母乳会刺激子宫进一步收缩，所(suǒ)以喂母乳时疼痛会进一步(bù)加重。

　　2、一般顺产后(hòu)宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺(shùn)产后宫缩(suō)4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓(huǎn)解(jiě)，自然(rán)消(xiāo)失的，一般不会(hu三生有幸遇见你下一句怎么接，三生有幸遇见你下一句幽默ì)超过七天(tiān)。

　　如果(guǒ)出现(xiàn)疼痛加重，请及时到(dào)医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩(suō)消失后子宫的变化

　　一般在产后10～14天左右(yòu)，子宫缩(suō)入盆腔，在(zài)下腹部(bù)就摸不到子宫了(le)。

　　产后6周时子宫恢(huī)复到正(zhèng)常大小。

　　子宫之所以会(huì)有这样(yàng)的(de)变化过程，是(shì)因为子宫肌(jī)肉剧烈收(shōu)缩，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆(jiāng)蛋白发生自溶。

　　这都(dōu)是子宫在恢复的过程，不(bù)必太过担心(xīn)。

产后宫(gōng)缩痛(tòng)怎(zěn)么躺(tǎng)最好

　　1.新妈(mā)妈的睡(shuì)姿是很(hěn)有讲究的(de)，如果睡(shuì)姿不正确可(kě)能会造成(chéng)子(zi)宫移位;长时间采用仰睡的(de)方式(shì)，会致使(shǐ)子(zi)宫向(xiàng)后移动，出现腰酸背(bèi)痛(tòng)、白带(dài)异常等(děng)情(qíng)况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹产(chǎn)，那(nà)么麻醉(zuì)药失(shī)效后产(chǎn)妇会感觉(jué)疼(téng)痛，平躺子宫收(shōu)缩疼痛最为剧(jù)烈(liè)，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇(fù)身(shēn)体和(hé)床(chuáng)板应形(xíng)成一(yī)个角度，大约(yuē)是二十(shí)到(dào)三十度角最好。

　　此(cǐ)外可以把毛毯之类的物(wù)品垫在身后(hòu)，这(zhè)样的话(huà)当女性移(yí)动时疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇(fù)休(xiū)息时不(bù)要一直(zhí)仰睡，而是侧睡、仰(yǎng)睡交替进行。

　　生(shēng)产后(hòu)两个星(xīng)期可(kě)以俯躺(tǎng)，每天(tiān)进行一两次，每次大概(gài)一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些(xiē)汤，可以帮(bāng)助下奶。

　　还要多吃一(yī)些瓜果(guǒ)蔬菜，帮助补充人体所需维(wéi)生素，此外哺乳的女性(xìng)还要注意补钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性需要安心(xīn)休养，因(yīn)此(cǐ)每天要保(bǎo)证睡眠充足(zú)，千万不要让自(zì)己劳累。

　　但是需(xū)要指出(chū)的是，整天(tiān)躺在床上也是不可取的。

　　通常情况下产后三天(tiān)就可以下床走动了，可以简单活(huó)动一下身(shēn)体。

　　坐月子期间，产(chǎn)妇(fù)也要注意(yì)锻(duàn)炼自(zì)己(jǐ)的身(shēn)体，可(kě)以选择做做(zuò)操或者练(liàn)练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天开始，就可以梳头、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产后宫缩(suō)痛是(shì)什么感觉

　　产后宫缩和生产时的宫(gōng)缩是一样的，都是(shì)要进行子宫复原，所以都会出现阵痛的(de)感觉，这种感觉就像(xiàng)腹(fù)部刀(dāo)绞一(yī)般，对于每个女性生孩(hái)子都(dōu)是(shì)非常痛(tòng)。

　　1、生孩子时的，阵(zhèn)痛(tòng)能够促使孩(hái)子(zi)分娩出。

　　这(zhè)种阵(zhèn)痛(tòng)也是宫缩的(de)一种，而(ér)在产后进行(xíng)的宫(gōng)缩，这个(gè)是由于子宫要进行复原时产生的一种疼(téng)痛。

　　这种疼痛就像又要生孩(hái)子一样(yàng)，而且腹部也还在动，一般经产妇会(huì)出现这种情(qíng)况(kuàng)。

　　2、子(zi)宫复原一般(bān)是在(zài)子宫的(de)底部和胃部进行平行时，子宫就达到了原先(xiān)的状态，每(měi)天只供会下降到1横指(zhǐ)，到(dào)第十天差(chà)不多就(jiù)恢(huī)复(fù)到(dào)了(le)原来的位置。

　　这个时候的子(zi)宫就(jiù)恢(huī)复了原来的状(zhuàng)态(tài)。

　　3、如(rú)果子宫收缩时的疼(téng)痛，很难忍受时，可以用手(shǒu)搓(cuō)热然后对(duì)子宫(gōng)处进(jìn)行捂一捂，这样可以缓解一下(xià)疼痛，有(yǒu)的产妇可(kě)能会疼的(de)睡不着，晚(wǎn)上尤其难受，这个(gè)时(s三生有幸遇见你下一句怎么接，三生有幸遇见你下一句幽默hí)候一(yī)般(bān)就需要(yào)家(jiā)人的关心，不然产妇(fù)心情会变得很焦虑，不利于产后恢复。

产后(hòu)怎(zěn)么刺激(jī)宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是(shì)，产(chǎn)后妈妈(mā)一(yī)定要坚持母乳喂(wèi)养，母乳喂养可以增(zēng)强宝宝(bǎo)的免(miǎn)疫力，还(hái)可以(yǐ)通(tōng)过，婴儿对乳头的吸吮动作，促进子宫的收(shōu)缩，帮助产后妈妈的子(zi)宫(gōng)恢复，产(chǎn)后(hòu)妈妈(mā)在闲(xián)暇之余(yú)也可以(yǐ)自己多按摩一下乳房，这(zhè)样也(yě)可以促进子宫收缩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还可以通过按摩的方式，首先产妇把手放在(zài)肚脐(qí)周(zhōu)围，触摸(mō)寻找子宫的位置。

　　如(rú)果(guǒ)感觉不到腹(fù)部有一个圆形硬(yìng)块，就需要做子宫环形按摩，以此加(jiā)速子宫(gōng)的收(shōu)缩(suō)，女性(xìng)在产后24小时以内，可(kě)以(yǐ)随时做子宫按摩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可(kě)以(yǐ)使用益(yì)母草，有(yǒu)摩擦(cā)就有加强(qiáng)子宫收缩的作用(yòng)，而且还可以促进恶露(lù)的排出(chū)。

　　女(nǚ)性在产后医生会开一(yī)些(xiē)益母草(cǎo)给(gěi)产妇服用，一般(bān)服用五天，每天服用三次。

　　所以女性朋友只需要按照医生(shēng)的嘱(zhǔ)咐进行用药，就可以(yǐ)促进子宫收缩(suō)了。