戒烟这个(gè)事情对于(yú)很多(duō)人(rén)来(lái)说简直是折磨，不仅仅是身体中(zhōng)，还是(shì)心(xīn)理中的(de)一个情况吧(ba)！在这样的一个(gè)效果中其实是让我们(men)看(kàn)到了(le)不同的状态啊(a)！最近是(shì)有(yǒu)人在询问戒烟最难熬的(de)是哪几天呢？好像是(shì)不(bù)同的人情况不一样，更多(duō)的(de)时(shí)候(hòu)最重(zhòng)要的一点则是家人的一个陪(péi)伴和鼓励(lì)，因(yīn)为(wèi)一个人的意志力自己的时(shí)候(hòu)是最薄(báo)弱点吧！尼古(gǔ)丁依赖严重(zhòng)身(shēn)边人照顾最重要。

戒烟的阶段(duàn)是分为(wèi)多少？在(zài)网络中一些(xiē)医生则是说：阶段(duàn)一般有以下三个(gè)：1、决定戒烟(yān)阶段，许多戒烟者因对烟草的长期依赖，通常难以下定决心戒烟(yān)，临(lín)床上很多患(huàn)者都可以(yǐ)讲出许多吸烟的危(wēi)害，但讲到戒(jiè)烟，大多数患者都觉得自己做不到，这是非常重要的一个阶段(duàn)；2、初(chū)次戒烟阶(jiē)段，当中(zhōng)断尼古丁摄入(rù)时，会出现尼古丁戒断症状，会使戒烟者感(gǎn)到非常痛苦，会让(ràng)许(xǔ)多戒烟者放弃戒烟行为或导(dǎo)致戒(jiè)烟(yān)失败。

最后一个(gè)阶(jiē)段应(yīng)该(gāi)是成功了吧！其(qí)中是说已成功戒烟阶段，当(dāng)再次接触烟草(cǎo)时，可能(néng)会复(fù)吸，复吸后(hòu)就会变得(dé)一发不可(kě)收拾，烟瘾会更加严重。所以说在这样的过程中究(jiū)竟(jìng)是会出(chū)现(xiàn)什(shén)么样(yàng)的情(qíng)况呢？据说(shuō)表现有渴望吸烟、烦(fán)躁不安、抑郁(yù)、紧张、易怒、萎靡(mí)不振、注(zhù)意(yì)力(lì)不能集中、睡眠(mián)障碍等症状。

关(guān)于戒烟，小编最想要说的是(shì)家(jiā)人的温暖则(zé)是最能够(gòu)治愈身边(biān)人，是为了自己，为(wèi)了更(gèng)多的(de)一个方式得到补偿，也是希望在未来的道路(lù)中可以有着(zhe)很多的发展(zhǎn)，治(zhì)愈说什(shén)么一个人戒烟成功，这样的人是心狠吗(ma)？为(wèi)什么不能够(gòu)心疼这样的人，其实也(yě)是(shì)在面对自己的人生，因为是清楚的知道能够帮(bāng)助的(de)只有自己！

家人(rén)的陪伴(bàn)和(hé)鼓(gǔ)励是让那些意志薄(báo)弱(ruò)的人得到了很多补偿吧！在如此的一个情(qíng)景中我(wǒ)们无法想(xiǎng)象(xiàng)会有什么(me)，只(zhǐ)是希望(wàng)人们对(duì)于这些烟酒的开发少(shǎo)一点，人生中太(tài)多(duō)诱惑了(le)，得到的时候非常容易，但是想要(yào)摆(bǎi)脱则是(shì)很难，希望(wàng)那些人能(néng)够克制自己(jtan1等于多少，tan1等于多少兀ǐ)的(de)欲望 ，不要过分的释放(fàng)，是让自己太多的难堪(kān)啊！

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