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苹(píng)果可(kě)以(yǐ)放(fàng)冰箱吗

　　苹(píng)果是(shì)可(kě)以放冰箱的。

　　苹果是(shì)适合(hé)放(fàng)在冰箱里的，温度较低的(de)环境苹(píng)果保(bǎo)存的时间会延长，

　　苹果中含有非(fēi)常丰富的维生素对于(yú)身体(tǐ)的(de)营养效果是非常(cháng)好的，可以增(zēng)强自身的(de)体质加速自身的新陈代谢，

　　另外对于皮肤的理疗效果也是很(hěn)好的，在日常生活当(dāng)中应该(gāi)保(bǎo)证良好的(de)生活作息和健康的生活饮食(shí)，多(duō)吃一些营养(yǎng)丰富(fù)的食物增强自身的体质，有些人群由于营养不(bù)良或者是(shì)偏食会导致体(tǐ)质下降。

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　　1、看颜色。

　　红色的苹果可能是加(jiā)了染色剂的，这样的苹果不仅(jǐn)不(bù)甜而(ér)且不脆不好吃，应(yīng)该挑黄(huáng)里透(tòu)红的，尤其是像那种一丝一(yī)丝红(hóng)的(de)，不仅(jǐn)甜口感也(yě)会(huì)更(gèng)好。

　　2、闻味道。

　　我们(men)可以闻一下(xià)苹果，成(chéng)熟(shú)的苹果会自带一种(zhǒng)苹果香(xiāng)甜气息，如果闻到有类(lèi)似酒精味，这种苹果(guǒ)说明放了(le)很久，就不要买了(le)。

　　3、看苹果(guǒ)蒂。

　　苹果的蒂越绿，说明(míng)苹(píng)果的(去巴基斯坦办签证多少钱，去巴基斯坦需要签证吗de)新鲜程度越好，如果苹果的蒂(dì)已经(jīng)干枯(kū)，那这个(gè)苹果就已经(jīng)放了(le)很久(jiǔ)不新鲜了，最好不买。

　　4、看纹(wén)路(lù)。

　　有一些(xiē)苹果纹(wén)路是裂开的，比较(jiào)杂乱，这样的苹果是(shì)不太好吃(chī)的、没有甜度，口感比较(jiào)差(chà)，看着纹(wén)路非常整齐一般(bān)是比(bǐ)较好吃的，红色的(de)条纹越多，苹果就越甜(tián)。

苹果怎么选比较(jiào)甜(tián)

　　苹果的表面要(yào)光滑(huá)，没(méi)有虫(chóng)眼，没(méi)有干枯(kū)

　　颜色不能特别红(hóng)，有(yǒu)些粉，且(qiě)不能(néng)红成一(yī)片，要挑有许多红丝的那一种

　　应选择(zé)那种(zhǒng)看(kàn)上去一丝一丝的，黄里透红的的(de)，千万(wàn)不要挑(tiāo)那些绿(lǜ)里透一(yī)点点红的，这样的一般味道都很寡淡。

　　如果带着蒂(dì)的(de)话(huà)那一定要选蒂比较绿的，枯(kū)黄的(de)话就说(shuō)明苹果(guǒ)已(yǐ)经不新鲜了。

　　苹果是一(yī)种低热(rè)量食物，每100克只产生60千卡热量。

　　苹果(guǒ)中营养成分(fēn)可溶(róng)性大，易被人(rén)体吸(xī)收(shōu)，故有“活水”之(zhī)称。

　　其有利于溶(róng)解硫元素(sù)，使皮肤(fū)润滑柔嫩(nèn)。

　　国外谚语“每天(tiān)一(yī)苹果，医生远(yuǎn)离(lí)我”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃(kuì)疡性结肠炎(yán)的病人(rén)：溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果，尤(yóu)其是在(zài)急性(xìng)发作期，由于(yú去巴基斯坦办签证多少钱，去巴基斯坦需要签证吗)肠壁溃疡变薄，苹(píng)果质地较硬，又加上含有(yǒu)1.2%粗纤维和0.5%有机酸(suān)的刺激，很不利于肠壁溃疡面(miàn)的愈合，且(qiě)可因机(jī)械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。

　　白细胞减(jiǎn)少(shǎo)症的病人、前列腺肥(féi)大的病人(rén)： 白细(xì)胞(bāo)减(jiǎn)少症的(de)病人、前(qián)列腺(xiàn)肥大的病人均不宜生吃(chī)苹果，以免使症(zhèng)状(zhuàng)加重或(huò)影响治(zhì)疗结果。

　　平(píng)时有胃寒症状者忌生食苹(píng)果。

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