白(bái)露，是“二十(shí)四(sì)节(jié)气”中(zhōng)的第15个节气，秋(qiū)季第3个节气。白露(lù)节气过来，大部分地区(qū)温度降低。白(bái)露是秋天的第三个节气，表示孟(mèng)秋时节的结束和仲(zhòng)秋时节的开始。这时(shí)，人(rén)们就(jiù)会明显地感觉到炎热(rè)的夏天已过，而凉爽的秋天已经到来了(le)。时至白露，夏季风(fēng)逐渐为(wèi)冬季(jì)风所(suǒ)代替(tì)，再婚的家庭一般过得好不好，再婚的家庭一般过得好不好生活冷空气转守(shǒu)为(wèi)攻(gōng)，加上太阳(yáng)直射点(diǎn)南移，北半球日照时间变短，光照强度减弱(ruò)，地面辐(fú)射散热快(kuài)，所以温度下降速度也逐渐(jiàn)加快(kuài)。白露基本结束(shù)了(le)暑天(tiān)的闷热，天(tiān)气渐渐(jiàn)转(zhuǎn)凉，寒生(shēng)露凝。古人以四(sì)时配五行，秋(qiū)属(shǔ)金(jīn)，金色白，以白形容秋露(lù)，故名“白露”。

再婚的家庭一般过得好不好，再婚的家庭一般过得好不好生活>

白露(lù)时早(zǎo)晚的气温较(jiào)低，而正午的(de)气温仍较高，这一时节是秋季温(wēn)差最大的时候。俗语言：“白露身不露，寒露脚不露。”

需(xū)随时(shí)留意天气情况，及(jí)时增(zēng)加衣物，预防感冒。但添衣不能太(tài)多太快(kuài)，应遵循“春捂秋(qiū)冻”的(de)原则(zé)，适当接受耐寒训练，可增强机体(tǐ)的(de)抵抗力(lì)。

秋季是非常适(shì)合锻炼的时节，秋高气爽，适当做(zuò)些(xiē)户外运动有利于舒展(zhǎn)身体，可选择慢跑、爬山、踢毽子、打太极(jí)拳等方式进行运动(dòng)。

运动宜动静结(jié)合，可(kě)平卧于床上，两手放在上腹部，做腹(fù)式深呼吸。

白(bái)露时节，是(shì)全年昼夜温(wēn)差最大的节气，此时阳气(qì)渐收、阴(yīn)气渐增(zēng)，天气以燥、凉为主气。燥易伤(shāng)肺，肺燥是一种(zhǒng)中医(yī)证(zhèng)候，是由于(yú)肺(fèi)阴液亏少，肺不能发(fā)挥其正(zhèng)常宣发肃降(jiàng)的(de)生理功能，从而导致声音(yīn)嘶哑、干咳少痰、大(dà)便干燥、皮肤干(gàn)燥等一系列症状。

长(zhǎng)期的肺燥还可(kě)能(néng)会导致肺部损(sǔn)伤和炎症，增加肺癌的发病风险。因此(cǐ)，白露(lù)时(shí)节宜润肺养(yǎng)阴，以此平(píng)衡体(tǐ)内的阴(yīn)阳，预防因阴阳(yáng)失衡而(ér)导(dǎo)致的疾病(bìng)，同时保持肺(fèi)部的(de)健(jiàn)康。

露从今夜白，夜自此日凉。“白露是整个秋(qiū)天(tiān)最好的时辰，在这样的时辰里，秋才有了(le)再婚的家庭一般过得好不好，再婚的家庭一般过得好不好生活诗的(de)味道。”

天(tiān)渐(jiàn)凉，添衣裳，望(wàng)珍重，祝(zhù)安(ān)康！

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