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冰美式(shì)可以(yǐ)消(xiāo)水肿吗(ma)

　　冰(bīng)美式(shì)是可以消水肿的。

　　喝冰美式可能(néng)会消(xiāo)水肿，起消肿作(zuò)用的成分是其(qí)中所含的(de)咖啡因。

　　冰美式中(zhōng)含有咖啡(fēi)因，咖啡(fēi)因主要来源于(yú)咖啡豆等物(wù)质，能兴奋大脑皮层，加(jiā)速血管的运(yùn)动，促进身体的循环和新陈代谢，有(yǒu)助于(yú)排出体内滞留的水分，从而消除水(shuǐ)肿。

　　此外，冰(bīng)美式所含的(de)咖啡因(yīn)也有兴奋(fèn)神经的作用(yòng)。适量(liàng)饮(yǐn)用可(kě)以提(tí)神醒脑，刺激胃肠道分泌(mì)消化(huà)液，一定程度上改善便秘。此外，还(hái)可以(yǐ)在运动前喝冰美式，有助于加速脂肪的消耗，从而有助于减(jiǎn)肥。

冰(bīng)美式和热美式区别减肥

　　1、量的不同。

　　冰(bīng)美式与(yǔ)热美(měi)式二者(zhě)的量是有区别的。

　　在(zài)美式(shì)制作过程中(zhōng)，冰美式较热美式添加更多(duō)冰块，产生(shēng)更(gèng)多(duō)的水，由此导致冰美式的咖啡含量(liàng)低于热(rè)美式的咖啡含量。

　　但是(shì)单(dān)从二者的(de)总体积来讲，是没有量(liàng)的差(chà)别的，主要(yào)区别在于不同店用的杯子(zi)的容量(liàng)。

　　2、冰(bīng)的数量不同。

　　冰(bīng)美式(shì)因(yīn)为快速降温所以不会产生酸味(wèi)，味道很清爽。

　　相(xiāng)比热美(měi)式，没有那么(me)多(duō)花(huā)里胡哨的名字(zì)。

　　区别在于冰(bīng)的数量，包(bāo)括去冰、少冰(bīng)、多冰(bīng)几种，而热美(měi)式是没有冰的。

　　3、口感不同。

　　相比冰美(měi)式的口(kǒu)感清爽，热美式的口感相对更加的醇厚(hòu)，而市(shì)面上推(tuī)荐的比例(lì)基本(běn)在1：8左(zuǒ)右，但(dàn)是(shì)这个数值并不是适合所有的豆子的，甚至1：6或者1：7或者1：4也不是(shì)不(bù)行。

冰美式和热美式哪(nǎ)个更减肥

　　冰美(měi)式(shì)和热美(měi)式都有辅助减(jiǎn)肥的效果。

　　相(xiāng)比来(lái)说热美式的效果会好(hǎo)点(diǎn)，但差别不会太大，冰美式口感更好，只(zhǐ)要美式不加(jiā)奶和(hé)糖，是(shì)有减肥效果的。

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