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顺产后宫缩第几天最疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后(hòu)宫缩第1-3天最疼的。

　　一般(bān)顺产后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩(suō)指子宫收缩(suō)力，顺产后产(chǎn)妇(fù)仍然会出现(xiàn)宫缩(suō)症状，而这种宫缩的(de)目的(de)是为了排出宫腔内滞留的淤血，促进(jìn)子宫收缩，从而促使子(zi)宫一步步恢复到生(shēng)产前(qián)的状(zhuàng)态(tài)。四氧化三铁铁几价氧几价，骂人三氧化二铁什么意思>

　　1、一般(bān)顺产后宫(gōng)缩1-3天(tiān)

　　一(yī)般产(chǎn)妇顺产后子(zi)宫底(dǐ)在脐下1-2横指，之后便会(huì)每日下降约1.2公分;下腹部会(huì)鼓起一(yī)个(gè)球形(xíng)发(fā)硬的小(xiǎo)包(bāo)并伴有阵阵作痛，这(zhè)是(shì)因为子宫在产后正在慢慢恢复到正常的状态，由(yóu)子宫肌纤维缩(suō)复，子(zi)宫变小(xiǎo)及子宫内(nèi)膜再生(shēng)所(suǒ)引(yǐn)起(qǐ)的(de)疼(téng)痛;母(mǔ)乳会刺激子(zi)宫进一步(bù)收缩，所以喂母乳(rǔ)时(shí)疼痛会(huì)进(jìn)一步(bù)加(jiā)重。

　　2、一(yī)般顺产后(hòu)宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消(xiāo)失的，一般不会(huì)超过七(qī)天。

　　如果出(chū)现疼(téng)痛(tòng)加重，请(qǐng)及(jí)时到医院(yuàn)就医(yī)。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消失后子宫的变化

　　一般在产后10～14天左右(yòu)，子宫缩入盆腔，在下腹部就(jiù)摸(mō)不到(dào)子宫了。

　　产后(hòu)6周时(shí)子(zi)宫(gōng)恢(huī)复到正常大小。

　　子宫之(zhī)所以会有这样(yàng)的变化过程，是因四氧化三铁铁几价氧几价，骂人三氧化二铁什么意思为子宫肌(jī)肉剧烈(liè)收缩，促进子宫壁(bì)的血管闭(bì)锁或狭窄，引起局部(bù)贫(pín)血，使肌纤维的胞(bāo)浆蛋白(bái)发生自溶。

　　这都是子宫在恢(huī)复(fù)的(de)过程，不必太过担心。

产后(hòu)宫缩(suō)痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的，如果(guǒ)睡姿不正确可能会(huì)造成子宫移位;长时间采(cǎi)用仰睡的方式，会(huì)致使子宫向后(hòu)移(yí)动(dòng)，出现腰酸背(bèi)痛、白带异常(cháng)等(děng)情况。

　　2.倘若是(shì)剖(pōu)腹产，那么麻醉药失效(xiào)后产妇(fù)会感觉疼(téng)痛(tòng)，平躺(tǎng)子宫(gōng)收缩疼(téng)痛(tòng)最为剧烈，因此(cǐ)要(yào)侧睡(shuì)。

　　产(chǎn)妇身体(tǐ)和床板应形成一个角度，大(dà)约是(shì)二(èr)十到(dào)三(sān)十度角最好。

　　此外(wài)可以把毛毯之类的(de)物品垫在(zài)身后，这(zhè)样的(de)话当(dāng)女性移动时疼痛(tòng)可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要一直(zhí)仰(yǎng)睡(shuì)，而(ér)是侧睡、仰睡交替进(jìn)行。

　　生产(chǎn)后两个(gè)星期可以俯躺(tǎng)，每天(tiān)进行一两(liǎng)次，每次大(dà)概一刻钟。

　　另(lìng)外(wài)可以少吃多餐，多喝(hē)一些汤(tāng)，可以(yǐ)帮助下奶(nǎi)。

　　还要多(duō)吃一些瓜果蔬(shū)菜，帮助补(bǔ)充人体(tǐ)所需(xū)维生(shēng)素，此(cǐ)外哺乳的(de)女性还要(yào)注意补钙。

　　4.生产后的(de)女(nǚ)性需要安心休养，因此(cǐ)每(měi)天要保(bǎo)证睡眠充足(zú)，千万(wàn)不(bù)要让自(zì)己劳累。

　　但(dàn)是需(xū)要(yào)指(zhǐ)出(chū)的是，整天(tiān)躺(tǎng)在床上也是不可取(qǔ)的。

　　通常情况(kuàng)下产后三天就可以(yǐ)下床走动了，可以简单活动一(yī)下身(shēn)体。

　　坐(zuò)月子期间，产妇也(yě)要注意锻炼自己的身体，可以选择做做操或者练(liàn)练(liàn)瑜(yú)伽，以便(biàn)帮助自己尽快(kuài)恢复体形。

　　产后第二天开始，就可以梳(shū)头、刷牙(yá)等，但(dàn)是最好不要用冷水。

产后宫缩痛是什么感(gǎn)觉(jué)

　　产(chǎn)后宫缩和生产时的宫缩(suō)是一(yī)样的(de)，都是要进行子宫(gōng)复原(yuán)，所以都(dōu)会(huì)出现(xiàn)阵(zhèn)痛(tòng)的感觉(jué)，这种感觉就像腹部刀(dāo)绞一般，对于(yú)每个(gè)女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的(de)，阵痛(tòng)能够促使孩子分娩(miǎn)出。

　　这种阵痛(tòng)也是宫缩的一种，而在产后进(jìn)行的宫(gōng)缩，这个是由于子(zi)宫要进行复原时产生的(de)一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生(shēng)孩子一样，而且腹(fù)部也(yě)还在(zài)动，一般经产妇会(huì)出(chū)现这种情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底部和胃部进行平行时(shí)，子(zi)宫就(jiù)达到了原先(xiān)的状(zhuàng)态，每天只供会下(xià)降到1横指，到第十天(tiān)差不多(duō)就恢复到了(le)原(yuán)来的位置(zhì)。

　　这个时候的子(zi)宫就恢复了(le)原来的状态。

　　3、如(rú)果(guǒ)子宫收缩时的疼痛，很难忍(rěn)受时(shí)，可以用(yòng)手搓热然后对子宫处(chù)进行捂一捂(wǔ)，这样可以缓解一下疼痛，有的产妇可(kě)能会疼的睡不着，晚上尤(yóu)其难受，这个时候(hòu)一(yī)般就需要(yào)家人的关心(xīn)，不然产(chǎn)妇(fù)心(xīn)情(qíng)会变得很(hěn)焦虑，不(bù)利于产(chǎn)后(hòu)恢复。

产(chǎn)后怎(zěn)么刺(cì)激宫缩

　　促(cù)进产后子宫(gōng)收缩，首先(xiān)就是，产后妈妈一(y四氧化三铁铁几价氧几价，骂人三氧化二铁什么意思ī)定要(yào)坚持母乳(rǔ)喂养，母(mǔ)乳喂养可以增强宝宝的免疫力，还可以(yǐ)通过，婴儿对(duì)乳头的吸(xī)吮动作，促进子宫(gōng)的收缩，帮助(zhù)产后妈妈的子宫恢(huī)复，产(chǎn)后妈妈在闲暇之(zhī)余也可以自己多按摩一下乳房，这样也可以(yǐ)促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以通过(guò)按摩的方式，首先产妇把手放在肚脐周围(wéi)，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感(gǎn)觉不到腹部有一个圆形硬块(kuài)，就需要(yào)做子宫环形按摩，以(yǐ)此(cǐ)加速子宫(gōng)的收缩(suō)，女(nǚ)性在(zài)产后24小时以内，可(kě)以随时做(zuò)子宫按摩。

　　产(chǎn)后促进子(zi)宫(gōng)收缩，还可以使用(yòng)益母草，有摩(mó)擦就有加强(qiáng)子宫收缩的(de)作用，而且(qiě)还(hái)可(kě)以促进恶露的排出。

　　女性在产(chǎn)后医生会开一些(xiē)益母草给产妇服用(yòng)，一(yī)般服用五天(tiān)，每天服用三次。

　　所以女性朋友(yǒu)只(zhǐ)需要(yào)按照(zhào)医生的(de)嘱咐进行用(yòng)药，就可以促(cù)进子宫收(shōu)缩了。