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苹果可以放冰(bīng)箱(xiāng)吗

　　苹果(guǒ)是可以(yǐ)放冰箱的。

　　苹(píng)果是适(shì)合放在(zài)冰箱(xiāng)里的，温度(dù)较低的环(huán)境苹果保存的时(shí)间会延长，

　　苹果(guǒ)中(zhōng)含有非常丰(fēng)富的维生素(sù)对于身体的营养效果(guǒ)是(shì)非常好的，可(kě)以增(zēng)强自身的体质加速(sù)自身的(de)新陈代谢(xiè)，

　　另外对于皮肤的理疗效(xiào)果也是很(hěn)好(hǎo)的(de)，在日(rì)常生活当中(zhōng)应该保证良(liáng)好的生(shēng)活(huó)作息(xī)和健康的生活饮食，多吃一(yī)些营养丰(fēng)富的食物增强自身的体质(zhì)，有(yǒu)些人群由于营(yíng)养(yǎng)不良或者是偏食会导致体(tǐ)质下降。

怎么挑(tiāo)苹果又大又甜的技巧视频(pín)

　　1、看颜色。

　　红色的苹(píng)果可能(néng)是(shì)加(jiā)了染色剂的，这样的苹果(guǒ)不仅不(bù)甜而且不脆不好吃(chī)，应该挑(tiāo)黄里透(tòu)红的(de)，尤其是像那种一(yī)丝一丝红(hóng)的，不(bù)仅甜口感也(yě)会更好(hǎo)。

　　2、闻味(wèi)道。

　　我们可以闻一(yī)下苹(píng)果(guǒ)，成熟的苹果会自带一种苹果香甜气息，如(rú)果闻到有类(lèi)似(shì)酒精(jīng)味，这种苹果(guǒ)说明(míng)放了很久，就不要(yào)买(mǎi)了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹(píng)果的蒂(dì)越绿(lǜ)，说明苹果的新鲜程(chéng)度越好，如(rú)果(guǒ)苹果的蒂(dì)已经干枯，那这个苹(píng)果就已经放了(le)很久不新鲜(xiān)了，最好不买(mǎi)。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果纹路(lù)是裂开的，比(bǐ)较杂乱，这样的(de)苹果是(shì)不(bù)太好吃(chī)的、没有甜度(dù)，口(kǒu)感比较差，看(kàn)着纹路非常整(zhěng)齐一(yī)般(bān)是比较好(hǎo)吃的，红色的(de)条纹越多，苹果就越甜。

苹果怎么选(xuǎn)比较(jiào)甜

　　苹果(guǒ)的表面(miàn)要(yào)光滑，没有(yǒu)虫眼，没有干枯

　　颜色不能特别红，有些(xiē)粉，且不能红(hóng)成一片(piàn)，要挑有许(xǔ)多(duō)红丝的那一种

　　应选择那(nà)种看上去一(yī)丝一丝的，黄里(lǐ)透红的的，千万不要挑那些(xiē)绿里透一(yī)点点红的(de)，这(zhè)样(yàng)的一般(bān)味道都(dōu)很寡淡。

　　如果带(dài)着(zhe)蒂(dì)的话那一定要选(xuǎn)蒂比(bǐ)较绿的，枯黄(huáng)的(de)话就说明苹果已经不新鲜了。

　　苹果是一种低热(rè)量食物，每100克只产生60千卡(kǎ)热量(liàng)。

　　苹果中营(yíng)养成分可(kě)溶性大，易(yì)被人体吸收，故有“活水”之称。

　　其(qí)有(yǒu)利于溶(róng)解(jiě)硫元素(sù)，使皮肤润滑柔嫩。

　　国外谚(yàn)语“每天一(yī)苹果，医生远离我”。

　　不(bù)宜人群食用人(rén)群(qún)：

　　溃疡性(xìng)结肠(cháng)炎的病人：溃疡性(xìng)结肠炎(yán)的(de)病人(rén)不(bù)宜生(shēng)食苹(píng)果(guǒ)，尤其是在急性(xìng)发作(zuò)期，由(yóu)于肠(cháng)壁溃疡(yáng)变(biàn)薄，苹(píng)果质地较硬，又加上含有(yǒu)1.2%粗纤维(wéi)和0.5%有(yǒu)机酸的刺激，很不利于(yú)肠壁溃疡面的愈(yù)合，且可因(y使出吃奶的劲儿，吃奶的劲都使出来了是什么意思īn)机械性地(dì)作用肠壁(bì)易诱发肠穿孔(kǒng)、肠扩(kuò)张(zhāng)、肠(cháng)梗阻等并(bìng)发症。

　　白细胞减少症的病人、前(qián)列(liè)腺肥(féi)大的病人： 白(bái)细胞减少症的(de)病人、前列腺(xiàn)肥(féi)大的病人均不宜生(shēng)吃苹(píng)果，以(yǐ)免(miǎn)使症状加重或影响治疗结果。

　　平(píng)时有胃寒症状(zhuàng)者忌生食苹果。

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