怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢？看：从(cóng)外皮颜(yán)色(sè)上来说(shuō)，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越鼓(gǔ)越好(hǎo)的。关于怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢以(yǐ)及怎么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃点呢，如何挑南瓜比(bǐ)较甜，如何(hé)挑选甜的南瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃又(yòu)甜，南瓜(guā)怎(zěn)么选才甜等问题，农商网将为(wèi)你整理(lǐ)以下的生活知识：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜是可以生吃(chī)的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡(hú)萝卜素、维生素、矿物质、氨(ān)基酸(suān)及果(guǒ)胶等(děng)营养物(wù)质(zhì)，

　　生吃南瓜可以较好(hǎo)的保存其营(yíng)养价值，但建(jiàn)议控制(zhì)摄入(rù)量(liàng)，以(yǐ)免造成胃肠道不适，日常(cháng)适量生吃南瓜，对(duì)于改善皮肤状(zhuàng)态、缓解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么(me)挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮(pí)颜色(sè)上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚(chǔ)粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越(yuè)好。

　　而若是买(mǎi)已切开的(de)，则要挑(tiāo)果肉的橘黄(huáng)颜(yán)色(sè)越鲜浓，胡萝(luó)卜素含量就越多(duō)。

　　2、闻(wén)：南瓜(guā)熟后有一种清香气(qì)味，而(ér)没有(yǒu)成熟的嫩瓜(guā)有一种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂(diān)：相同(tóng)大小(xiǎo)的南瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉重的那一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成(chéng)熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手上，用(yòng)另一只手(shǒu)去拍，如果声音发闷(mèn)，感觉南瓜(guā)的(de)内部(bù)结构非(fēi)常紧实，就(jiù)证明南瓜的(de)成熟度比较(jiào)高。

南瓜怎么(me)挑选又(yòu)糯又甜南(nán)瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色(sè)。

　　不(bù)同的品(pǐn)种，南瓜的颜(yán)色(sè)是不一样(yàng)的。

　　市场上常卖(mài)的两个品种，一个是(shì)蜜本南瓜(guā)，要面(miàn)甜的就要挑选(xuǎn)颜色(sè)芬迪和gucci是一个档次吗，芬迪和gucci是一个档次吗橙色(sè)的，成熟的好，口(kǒu)感就好;还有一(yī)种京绿(lǜ)栗南瓜，北京的品(pǐn)种(zhǒng)，挑选(xuǎn)要找颜(yán)色深绿(lǜ)的、所以，什么样的(de)南瓜(guā)又面又(yòu)甜，首(shǒu)先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以通过看南瓜的(de)形状(zhuàng)看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是(shì)长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南(nán)瓜，在(zài)挑选(xuǎn)的时候，要找形(xíng)状完整的，有凸起(qǐ)或斑点的不(bù)影响(xiǎng)口感，这(zhè)是南瓜抵制(zhì)虫害(hài)，保(bǎo)护自己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮。

　　购(gòu)买(mǎi)时要找(zhǎo)老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较(jiào)坚(jiān)硬，那就是老南瓜(guā)；如果一掐(qiā)就(jiù)破，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起，一只手去轻轻的(de)拍打，辨别一下南(nán)瓜的声音，闷响的(de)就是老南(nán)瓜，反(fǎn)之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好，口感就(jiù)是又糯又甜(tián)，这个在切(qiè)开南瓜(guā)芬迪和gucci是一个档次吗，芬迪和gucci是一个档次吗的一瞬(shùn)间也能判断(duàn)出来。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚(jiān)硬，颜色呈金黄(huáng)色，瓜籽粒饱满，这样(yàng)的南瓜吃起来既面(miàn)又糯(nuò)还甜；瓜(guā)瓤颜(yán)色较浅的，成熟度不(bù)够，口(kǒu)感也(yě)要略差一些。

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