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82厘米是多少裤头

　　82厘米是32裤头(tóu)的.

　　82厘米(cm)=32.28英寸(cùn)，腰围82cm，也(yě)就(jiù)是(shì)平(píng)常说(shuō)的穿32码(mǎ)裤子(zi)。

　　腰围82厘米换算(suàn)成(chéng)市尺的计(jì)算(suàn)。根据1米=3尺、1尺=33.33厘米的计算(suàn)公式，将82除于(yú)33.33就(jiù)得出换算(suàn)结(jié)果为(wèi)2尺46。

　　厘(lí)米到英寸的换算公式：1厘米=1公分=0.3937英寸。

82厘(lí)米的腰围是多少(shǎo)尺

　　是2.46尺(chǐ)的。

　　尺(chǐ)，是一种长度单位，中(zhōng)国(guó)叫(jiào)市尺（现代(dài)三尺等(děng)于(yú)一米）。

　　像尺的东(dōng)西也(yě)叫(jiào)做(zuò)尺(chǐ)例如(rú)：铁～（古(gǔ)代(dài)侠(xiá)客(kè)用(yòng)来比斗的武器）、戒(jiè)～（宗教(jiào)场(chǎng)所(suǒ)或教(jiào)育(yù)机构用来体罚学员使(shǐ)之更(gèng)加虔诚刻(kè)苦的器(qì)械）。

　　一英寸等于2.54厘(lí)米，一市寸等(děng)于3.3厘(lí)米，所以82厘米(mǐ)等于32.28英寸24.84寸(cùn)也(yě)就(jiù)是2尺48。

护腰方法(fǎ)

　　1、扳肩推腰法

　　患者(zhě)俯卧位，术者站于患者一(yī)侧，一(yī)手推压腰(yāo)部痛处，一(yī)手(shǒu)扳起患者对(duì)侧肩前部至最(zuì)大限(xiàn)度，双手同(tóng)时用力扳推。

　　2、扳腿推腰(yāo)法

　　患者俯卧位，术者站于患者(zhě)一侧，一手推压腰(yāo)部痛(tòng)处，一手从(cóng)患者对(duì)侧腰(yāo)关节前上方将其(qí)下肢搬起到最大限度时，双手(shǒu)同时扳推(tuī)。

　　3、腰部斜扳(bān)法

　　患者侧卧位(wèi)，双下肢(zhī)在上者髋膝关节屈(qū)曲，在下(xià)者伸直，术者一(yī)手(shǒu)推按(àn)住患者肩前部或肩后部，另一手抵住患者(zhě)臀部或髂前上棘，将患者腰(yāo)部旋转至最(zuì)大限度后(hòu)，两手同时(shí)用力(lì)，做(zuò)相反方(fāng)向扳(bān)动。

　　4、腰椎旋转扳法

　　取患(huàn)者前屈坐位，一助(zhù)手按住其(qí)下肢及骨盆。

　　术者坐于患者后侧方，用(yòng)一手拇指按(àn)住需要扳动(dòng)的棘突，另一(yī)手(shǒu)从(cóng)患者健侧腋(yè)下伸出，钩扶住(zhù)其(qí)颈项部，将患者腰(yāo)部(bù)从前屈位向健侧旋转。

　　当旋转至(zhì)最大(dà)限度(dù)时，一手用力扳动腰(yāo)部，一(yī)手拇指同时用力(lì)推按其棘突。

　　5、腰部后伸扳(bān)法

　　患者(zhě)仰卧位。

　　术者一手按压其腰(yāo)部痛(tòng)处，一手(shǒu)从患者双(shuāng)膝关节前(qián)上(shàng)方(fāng)托起下肢，双(shuāng)手(shǒu)同时用力扳伸(shēn)按压(yā)。

护腰妙招

　　1、床(chuáng)垫厚(hòu)度适中(zhōng)

　　腰部有一个生理曲(qū)度(dù)，床(chuáng)垫可适当加厚，中(zhōng)度硬(yìng)度即可，从(cóng)而让腰肌(jī)充分休(xiū)息。

　　2、女性的鞋跟别太高

　　不要穿(chuān)太高的鞋，容易(yì)增加腰部的劳累，长期站立、行走者尽量少穿。

　　同时，生(shēng)理(lǐ)期、哺乳期尽量不穿低(dī)腰裤。

　　女性可以将双手搓至(zhì)发热，放到腰部，促(cù)进血液循环。

　　另外(wài)，经常拉双杠和(hé)倒(dào)走。

　　3、腰部肌(jī)肉要锻(duàn)炼

　　倒走、瑜珈、慢跑等都可以锻炼(liàn)到腰部肌肉，同(tóng)时，还(hái)可以(yǐ)常扭腰、睡前在床上做燕子飞运动。

　　对于久坐的上班族来说，可以每(měi)天每(měi)隔段(duàn)时间做扩胸运动（此时，双(shuāng)肘要(yào)放平），以(yǐ)及(jí)向后仰腰、向(xiàng)上牵(qiān)拉(lā)等。

　　4、四季保暖

　　无论男女(nǚ)，在四季都(dōu)应该好好护(hù)住腰部，特别是在冬季，千万不能为了风度而香港名媛是做什么的不(bù)要温度。

　　此(cǐ)外(wài)，女性的月经期、生孩(hái)子等都可以损伤肾气，因此，女性朋(péng)友更应该(gāi)时刻注意腰部(bù)的保(bǎo)暖。

　　如(rú)坐(zuò)月子(zi)期间，要穿长衣服保护腰部，以免出现月子病中(zhōng)的腰痛(tòng)。

腰(yāo)围(wéi)82是(shì)几尺几的

　　腰围82是2尺(chǐ)46。

　　解(jiě)：厘米(mǐ)和尺、寸(cùn)都(dōu)是长度的度(dù)量单位。

　　因(yīn)为1寸=3.33厘米，1尺=10寸。

　　那么当腰围为(wèi)82厘米时，

　　82厘(lí)米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺(chǐ)

　　=2尺+0.46尺(chǐ)

　　=2尺(chǐ)+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸(cùn)

　　=2尺46

　　即82厘等于2尺46。

　　扩展资(zī)料：

　　1、国际长(zhǎng)度度(dù)量单位

　　（1）国际长度(dù)度(dù)量单位有毫米、厘米、分米、米。

　　（2）单位(wèi)之(zhī)间的(de)换算关系

　　1米(mǐ)=10分米、1分米=10厘米、1厘(lí)米=10毫(háo)米。

　　1米=10分米=100厘米=1000毫米。

　　2、中国长度(dù)度量(liàng)单(dān)位

　　（香港名媛是做什么的1）中国传(chuán)统的长度单位(wèi)有丈(zhàng)、尺、寸、厘、分。

　　（2）单位之(zhī)间的换算关系(xì)

　　1丈=10尺(chǐ)、1尺=10寸、1寸=10分(fēn)、1分=10厘。

　　1丈≈3.33米(mǐ)、1尺(chǐ)≈3.33分米(mǐ)、1寸≈3.33厘(lí)米。

　　3、长(zhǎng)度测量(liàng)工具

　　通(tōng)常用的长(zhǎng)度测(cè)量(liàng)工具有量块、角香港名媛是做什么的度量(liàng)块、多面棱体、正弦规、卡尺、千分尺、多齿分(fēn)度台、比(bǐ)较(jiào)仪、激(jī)光测(cè)长仪、工(gōng)具显微镜(jìng)、三坐标测量机等。

　　参考(kǎo)资料来源：百度(dù)百科-长度单位

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