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苹果(guǒ)可以放冰箱吗(ma)

　　苹果(guǒ)是可以放冰箱的。

　　苹果是适合(hé)放(fàng)在冰箱(xiāng)里的(de)，温度较(jiào)低的(de)环境(jìng)苹果保存的(de)时间(jiān)会(huì)延长，

　　苹果中含有非常丰富的维(wéi)生素(sù)对(duì)于身体的营养效果是非常好的，可以增强自身(shēn)的(de)体质加速自身的(de)新陈代谢，

　　另外对于皮肤(fū)的理疗效果也是很好(hǎo)的，在日常生活当中(zhōng)应该保证(zhèng)良好的生(shēng)活作息和(hé)健康的生活饮食，多吃(chī)一些营(yíng)养丰领略的意思(fēng)富(fù)的(de)食物增(zēng)强自身的体质，有(yǒu)些人群由于营养不良或者是(shì)偏(piān)食会导致体质下降。

怎么挑苹(píng)果(guǒ)又大又甜的技巧视频

　　1、看颜色。

　　红色的苹果(guǒ)可能是(shì)加了染色剂(jì)的，这样的苹果不仅不甜(tián)而且不脆(cuì)不好吃，应该挑(tiāo)黄里透红的，尤其(qí)是像那(nà)种一丝一丝红的，不仅甜口感也会更好。

　　2、闻味道(dào)。

　　我们可以闻一下苹果，成(chéng)熟的苹果会自带一种苹(píng)果香甜气息(xī)，如(rú)果闻到(dào)有类似酒精味，这种苹果说明放了很久，就(jiù)不要买(mǎi)了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果(guǒ)的(de)蒂(dì)越绿，说明苹果的新鲜程(chéng)度(dù)越好(hǎo)，如(rú)果苹果(guǒ)的蒂已经干枯，那这个苹(píng)果(guǒ)就已经放了很(hěn)久不(bù)新鲜了，最好不买(mǎi)。

　　4、看(kàn)纹路。

　　有(yǒu)一些苹果(guǒ)纹路是裂开的，比较杂乱，这样的苹果是不(bù)太好吃(chī)的(de)、没有甜度，口感比(bǐ)较差，看着(zhe)纹(wén)路(lù)非常(cháng)整(zhěng)齐一般是比(bǐ)较好吃的(de)，红色的条(tiáo)纹越多(duō)，苹果就越甜。

苹果怎么(me)选(xuǎn)比较甜

　　苹果的表面(miàn)要光滑，没有虫眼，没有干枯

　　颜色不能特(tè)别红，有些粉，且不能红成一片，要(yào)挑有许(xǔ)多红丝(sī)的那一种

　　应选(xuǎn)择那种(zhǒng)看上去一丝一丝(sī)的，黄(huáng)里透红的(de)的，千(qiān)万不要(yào)挑那(nà)些绿里透一点点红的，这样的一般(bān)味道都很寡淡(dàn)。

　　如果(guǒ)带着(zhe)蒂的话那一(yī)定要(yào)选(xuǎn)蒂(dì)比较绿(lǜ)的，枯黄(huáng)的话就说(shuō)明苹果已经(jīng)不新鲜了(le)。

　　苹果是一种低(dī)热量食物，每100克只产生60千(qiān)卡热(rè)量。

　　苹(píng)果中营养成分可溶性大(dà)，易被(bèi)人体吸(xī)收，故有(yǒu)“活水”之(zhī)称(chēng)。

　　其(qí)有利于(yú)溶(róng)解(jiě)硫元素(sù)，使皮(pí)肤润滑柔嫩。

　　国(guó)外谚语“每天一苹果，医生远离我”。

　　不宜人群(qún)食用(yòng)人群：

　　溃疡性结肠炎的(de)病人(rén)：溃疡性结肠炎的病人不(bù)宜生(shēng)食苹果(guǒ)，尤(yóu)其是在急(j领略的意思í)性发(fā)作期，由(yóu)于肠壁溃疡变薄，苹果质地(dì)较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，很不利于肠壁溃(kuì)疡面(miàn)的(de)愈合，且(qiě)可(kě)因机(jī)械性(xìng)地作用肠壁易诱(yòu)发肠穿孔、肠扩张(zhāng)、肠(cháng)梗阻等(děng)并发(fā)症(zhèng)。

　　白细(xì)胞减(jiǎn)少症的(de)病人(rén)、前(qián)列腺肥大的(de)病人(rén)： 白细胞减少症(zhèng)的病人、前列腺(xiàn)肥(féi)大的病人均不宜生(shēng)吃苹(píng)果(guǒ)，以(yǐ)免使症(zhèng)状(zhuàng)加重或影响治疗(liáo)结果。

　　平时有胃寒症状者(zhě)忌生食苹(píng)果。

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