踢(tī)足球(qiú)可(kě)以长高个子吗，为什么(me)踢足(zú)球的个子矮踢足球可以长高个子的。

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踢(tī)足球可以长高个子吗，为什么踢(tī)足(zú)球(qiú)的(de)个(gè)子矮

　　这一状况是由(yóu)年(nián)龄决定的，如(rú)果是(shì)七(qī)、八(bā)岁的青少(shǎo)年，骨骼(gé)还没有发(fā)育完全，骨骼(gé)骺板还(hái)在，那么(me)经常踢(tī)足球(qiú)之类的运动(dòng)，就可以刺(cì)激成骨细胞生长，从(cóng)而长高(gāo)。

　　但(dàn)对已经十几岁的青少年(nián)来(lái)说，骨骼已(yǐ)经发育(yù)完全了，经常踢足球，也不能保证长高。

　　推荐您平时多吃一些钙质和维他(tā)命D，经(jīng)常到户(hù)外晒太阳(yáng)，在一定程度上也能促进身高的增长。

踢足球要(yào)买什(shén)么装备

　　踢球(qiú)球员(yuán)要穿球衣、足(zú)球鞋、球袜、护腿(tuǐ)板、护(hù)腕。

　　守门(mén)员还要装备(bèi)手套。

　　在踢(tī)足球的时候，对身体的保护是不可缺(quē)少的，因为(wèi)这个运(yùn)动特有(yǒu)的(de)腿(tuǐ)部力量(liàng)较大因此护腿板必须要有(yǒu)，球鞋，这(zhè)个就(jiù)很重要(yào)很直接(jiē)了。

　　球(qiú)鞋不仅能让(ràng)大(dà)家体验感更好，还(hái)能最(zuì)大程度(dù)的让自己的能(néng)力发挥出来，所以有一双适合自己的球(qiú)鞋是非常重要(yào)的。

　　很多刚入门的朋友不大(dà)注(zhù)意这个装备，其实(shí)球衣是很重(zhòng)要的(de)，比如(rú)宽松的短裤，透(tòu)气性(xìng)好的专(zhuān)业足球运动上衣(yī)，以(yǐ)及高筒类(lèi)的(de)足球(qiú)袜，这(zhè)些(xiē)都是必不(bù)可少的。

　　另外我(wǒ)们在进(jìn)行这(zhè)项运(yùn)动的(de)时候不要佩(pèi)戴包(bāo)括耳(ěr)环，脚链以及戒(jiè)指等等这些首饰，因为在身体的(de)对抗中，很容易造成各种伤害，不管什(shén)么运动，都要把安(ān)全放(fàng)在第一(yī)位(wèi)。

踢足球要注意什么

　　1、做好准(zhǔn)备活动(dòng)，脚再痒痒也不要(yào)直接(jiē)就踢。

　　准备活动至少也要10分(fēn)钟，可以(yǐ)先慢跑一段，活动脚(jiǎo)腕(wàn)、膝关(guān)节，让身体(tǐ)微微出汗，把关节、韧带都拉开，踝、膝(xī)、腕、髋(kuān)这(zhè)些所有运(yùn)动中会用到的关节都要活动开。

　　2、由于运动时的跑动较多(duō)，技术动作(zuò)的幅度以及出汗量都是(shì)相对较大，所以锻炼时应身(shēn)宽松(sōng)、透(tòu)气、吸汗的(de)运(yùn)动(dòng)服，球鞋应选(xuǎn)用合脚(jiǎo)防滑的帆面胶底的足球(qiú)鞋(xié)。

　　3、尽量不要在(zài)场地设施不符合要求的地方进(jìn)行锻炼。