黑豆熬水(shuǐ)喝(hē)有什么(me)好(hǎo)处(chù)和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月黑豆熬水具有(yǒu)清热解毒、促进消化的功效的。

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黑(hēi)豆熬(áo)水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆(dòu)水，可以有效(xiào)去除胃中热痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及(jí)低聚糖(táng)能(néng)够帮助(zhù)人体(tǐ)肠道蠕(rú)动，促进毒素顺(shùn)利排出，经(jīng)常饮(yǐn)用黑豆水(shuǐ)，可以改(gǎi)善(shàn)便秘，还可以(yǐ)改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的皂(zào)草苷可(kě)有(yǒu)效减(jiǎn)少体(tǐ)内(nèi)胆固醇(chún)，还(hái)可以有效预(yù)防中(zhōng)老年(nián)患(huàn)者动脉粥样硬化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾(shèn)的功效，可以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关(guān)节(jié)不利(lì)等症状。

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　　1、天天(tiān)喝黑豆(dòu)煮(zhǔ)水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经外，因为它是(shì)味甘，它(tā)还入脾(pí)经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用(yòng)，它还有健脾的(de)作用(yòng)。

　　中医，中药健(jiàn)脾的话，他就是有一个(gè)健脾益气(qì)的(de)作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆(dòu)，一个是(shì)可以使人的气机(jī)得到提(tí)高，同时(shí)黑(hēi)豆还可以祛水(shuǐ)的(de)作用。

　　比如(rú)有(yǒu)些人水(shuǐ)肿(zhǒng)，面部(bù)红肿(zhǒng)，长期吃黑豆(dòu)都(dōu)可以(yǐ)很好的利(lì)水(shuǐ)作(zuò)用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富(fù)，类型多种多样(yàng)，有些名贵的黑豆(dòu)品(pǐn)种至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江(jiāng)流(liú)域早熟(shú)春(chūn)大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试(shì)验南(nán)方早熟春豆组的对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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