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马云看未来商铺的前景顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后(hòu)宫缩第(dì)几天最疼(téng)，顺产后宫(gōng)缩疼的厉害怎么缓解

　　顺(shùn)产(chǎn)后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫缩指子(zi)宫收(shōu)缩力，顺产后产妇仍(réng)然会出现宫缩症状，而这种宫(gōng)缩的目的(de)是(shì)为了(le)排出(chū)宫腔内滞留(liú)的淤(yū)血(xuè)，促进子宫收缩，从而促使(shǐ)子宫一(yī)步步恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺产后(hòu)子(zi)宫(gōng)底在脐(qí)下(xià)1-2横指(zhǐ)，之后便会每(měi)日下(xià)降约1.2公分;下(xià)腹部会鼓起一个球形发硬的小包并伴(bàn)有阵阵作痛，这是因为子宫(gōng)在产后正在慢慢恢复到正常的状态，由子(zi)宫(gōng)肌纤维缩复，子宫(gōng)变小(xiǎo)及(jí)子(zi)宫内膜再(zài)生所引起的疼痛;母乳(rǔ)会刺(cì)激子宫进一步收缩，所(suǒ)以喂母(mǔ)乳时疼痛会进一步(bù)加重(zhòng)。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫缩4-7天宫(gōng)缩会逐渐缓解，自(zì)然消失的(de)，一般不会超(chāo)过(guò)七天。

　　如果(guǒ)出现疼痛加重，请及(jí)时到(dào)医院就(jiù)医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消(xiāo)失后子(zi)宫的变化

　　一般在产后10～14天(tiān)左(zuǒ)右，子(zi)宫缩入盆(pén)腔，在下(xià)腹部就摸(mō)不到(dào)子宫了。

　　产(chǎn)后6周时子宫恢复(fù)到正常大小。

　　子宫之所以会(huì)有这样(yàng)的变化过程，是因为子宫肌肉剧(jù)烈收缩，促(cù)进子宫壁的血管闭锁(suǒ)或狭窄，引起局(jú)部贫血，使肌纤(xiān)维的马云看未来商铺的前景胞浆蛋白发生自溶。

　　这都(dōu)是(shì)子宫在恢复的过程，不必太过担心(xīn)。

产后宫(gōng)缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的，如果睡姿不正确可能(néng)会造成子宫移位;长时间采用(yòng)仰睡的(de)方式，会致使(shǐ)子宫向后(hòu)移动，出现腰酸(suān)背痛、白带(dài)异常等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖(pōu)腹产(chǎn)，那么麻醉药失效后产妇(fù)会感觉疼痛，平躺子(zi)宫收缩疼痛最为(wèi)剧烈(liè)，因(yīn)此要侧睡。

　　产妇身体和(hé)床板应形成一个角度，大约是二十到三(sān)十度角(jiǎo)最好。

　　此外可以把毛(máo)毯之类的物(wù)品垫在身后，这(zhè)样的话(huà)当(dāng)女性移动时(shí)疼(téng)痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息时不要(yào)一直仰睡(shuì)，而(ér)是侧睡(shuì)、仰(yǎng)睡交(jiāo)替进行(xíng)。

　　生产后两个星(xīng)期可(kě)以俯躺，每天进(jìn)行一两(liǎng)次，每次大概一(yī)刻钟(zhōng)。

　　另外可以少(shǎo)吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些(xiē)瓜果蔬菜，帮助补充人体所需维(wéi)生素，此外哺乳的女性(xìng)还要(yào)注意(yì)补钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性(xìng)需(xū)要安(ān)心休养(yǎng)，因(yīn)此每天要保(bǎo)证睡眠(mián)充足，千万(wàn)不要(yào)让(ràng)自(zì)己劳累。

　　但(dàn)是需要指出的是，整天躺在床(chuáng)上也是不可取(qǔ)的(de)。

　　通常情(qíng)况(kuàng)下产后三天(tiān)就可以下(xià)床走动了，可以(yǐ)简单活(huó)动一下身体(tǐ)。

　　坐月子期(qī)间(jiān)，产妇(fù)也要注意锻炼自己的身体(tǐ)，可以选择(zé)做做操或者练练(liàn)瑜伽，以便帮助自己尽快恢复(fù)体形。

　　产后第二(èr)天开始(shǐ)，就可以梳头、刷牙等，但是最好不要用(yòng)冷水。

产后宫(gōng)缩痛(tòng)是什么感觉

　　产后宫缩和生产时的宫缩是一样的，都是要进行子宫复(fù)原，所(suǒ)以都会出现(xiàn)阵痛的(de)感觉，这种感觉就像(xiàng)腹(fù)部(bù)刀(dāo)绞(jiǎo)一般，对于(yú)每个女性生孩子都是非常(cháng)痛。

　　1、生孩(hái)子(zi)时的(de)，阵痛能够(gòu)促使孩子分娩出。

　　这(zhè)种(zhǒng)阵(zhèn)痛也(yě)是宫(gōng)缩的一种，而在产后进行的宫缩，这(zhè)个是由(yóu)于子(zi)宫要进(jìn)行复(fù)原(yuán)时(shí)产生的(de)一种疼痛(tòng)。

　　这(zhè)种疼(téng)痛就像又要生孩子一样，而且腹(fù)部也还在动，一般经产妇会出现这(zhè)种情况。

　　2、子宫复(fù)原一(yī)般是在子宫的底部和胃部进行平行时，子宫就达到了原先的状(zhuàng)态，每天(tiān)只供会下降到1横指，到(dào)第十(shí)天差不多就(jiù)恢(huī)复到了原来的位(wèi)置。

　　这(zhè)个(gè)时(shí)候(hòu)的(de)子宫就恢(huī)复了原(yuán)来的状态(tài)。

　　3、如果子宫收缩(suō)时的(de)疼痛，很难忍受时，可以用手(shǒu)搓热然后对子宫处进行捂(wǔ)一捂，这样可(kě)以缓(huǎn)解一下疼痛，有的产妇可能会(huì)疼的(de)睡不着，晚(wǎn)上尤(yóu)其难受，这(zhè)个时候一(yī)般就(jiù)需要家人的(de)关心(xīn)，不然(rán)产妇心情会变得很焦虑，不利于产后恢(huī)复。

产后怎么(me)刺激(jī)宫缩

　　促(cù)进(jìn)产(chǎn)后(hòu)子宫收(shōu)缩，首(shǒu)先就是，产(chǎn)后妈妈一定要坚持母乳喂(wèi)养，母乳喂养可以增强宝宝的免(miǎn)疫力，还可以(yǐ)通过，婴儿对乳头的吸吮动(dòng)作，促(cù)进子(zi)宫的(de)收缩，帮助产后妈妈的子宫恢(huī)复，产后妈(mā)妈在闲(xián)暇(xiá)之余也可(kě)以自己多按摩一下乳房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以通(tōng)过按摩的(de)方式，首先产妇把(bǎ)手放在(zài)肚脐周(zhōu)围，触(chù)摸(mō)寻找子(zi)宫的位(wèi)置。

　　如果感觉不(bù)到腹部有一个圆形硬块，就需(xū)要做子宫环形按摩(mó)，以此加速子宫的(de)收缩(suō)，女性在产后24小时以(yǐ)内(nèi)，可以随时做子(zi)宫按摩(mó)。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可(kě)以使用益(yì)母草，有摩擦就(jiù)有加强(qiáng)子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩的作用，而且还可以促进恶(è)露(lù)的(de)排出。

　　女性在产后(hòu)医生会开一(yī)些(xiē)益(yì)母草给产妇服用，一般服用五天(tiān)，每天(tiān)服用三次。

　　所(suǒ)以女(nǚ)性朋友只需(xū)要(yào)按照医生的嘱咐进行用药，就可(kě)以促进子(zi)宫(gōng)收缩了。