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什么是艾里斯ABC理论艾里斯abc理论提出的时间黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆

　　黑豆(dòu)可以(yǐ)补充孕酮(tóng)吗(ma)，怀孕了千万别吃黑(hēi)豆黑豆没有补孕酮的作用和效果的。

　　关于(yú)黑豆可(kě)以补(bǔ)充孕酮(tóng)吗，怀孕了千万别(bié)吃黑豆以及怀(huái)孕了千万别(bié)吃(chī)黑(hēi)豆，黑豆补充(chōng)雌激素(sù)吗，黑豆(dòu)粉(fěn)备孕真(zhēn)的有效吗，黑豆备孕正确吃法，黑豆可以(yǐ)促(cù)进(jìn)排卵吗(ma)等问题(tí)，小(xiǎo)编(biān)将为你整理以(yǐ)下(xià)的生活小知识：

黑豆可以(yǐ)补充(chōng)孕酮(tóng)吗(ma)，怀(huái)孕了千(qiān)万别吃黑豆

　　黑豆没有补孕酮的作用和效(xiào)果的。

　　但是黑豆(dòu)中含(hán)有很多营养成分，适当的吃一些对孕(yùn)妇早期如(rú)果孕酮偏低的，那么可以选择吃一(yī)些补孕酮的药物，但是具体要(yào)根据个人的(de)情况而定。

　　可(kě)以在医生的(de)指(zhǐ)导(dǎo)下(xià)进行药(yào)物的(de)治疗，平时(shí)在饮(yǐn)食上多注意增加营养，少吃(chī)一(yī)些辛辣刺激性的食物，要保持营养均衡，适当的多补充一些微量元素，矿物(wù)质以及钙，多吃一些(xiē)新鲜(xiān)的水果蔬菜，注意好(hǎo)休(xiū)息，要定期的到医院进行产检。

　　少(shǎo)熬(áo)夜。

黑豆可以打豆浆吗

　　黑豆是可以直接用来打豆(dòu)浆喝的，黑豆和黄豆(dòu)都是(shì)属于大(dà)豆这一(yī)类的(de)，虽说两个在品种(zhǒng)上会有差异，但是在营养上还是差不(bù)多(duō)的，所以黑豆浆和黄豆浆都含有丰富的蛋白质、钾、镁(měi)、钙(gài)、B族维生素(sù)等营养物(wù)质(zhì)，以(yǐ)及可(kě)溶性膳(shàn)食纤维和(hé)异黄酮类保健(jiàn)物(wù)质(zhì)。

黑豆打(dǎ)豆(dòu)浆吃有什么(me)好(hǎo)处

　　豆奶对人体有许多益处(chù)和益处(chù)。

　　黑豆浆的最大(dà)益处是滋养身体,因为(wèi)黑豆中含有维生素(sù)E和大量的(de)微量元素,氨基酸(suān),能提供全(quán)面(miàn)的(de)营养(yǎng),还(hái)能促进新陈代谢,滋(zī)润身(shēn)体,缓解身(shēn)体虚弱;还能(néng)有(yǒu)效地(dì)预防(fáng)三(sān)高,促进血液循环,清除(chú)体内胆固醇(chún);喝黑(hēi)豆(dòu)浆还能保护眼睛,因为黑(hēi)豆浆中含(hán)有胡萝卜(bo)素,能增强人体(tǐ)抗辐射能力。

黑(hēi)豆(dòu)打豆浆(jiāng)需要(yào)泡(pào)吗

　　黑豆(dòu)打(dǎ)成(chéng)豆浆需要泡，首(shǒu)先准备黑(hēi)豆100克(kè)好水100克糖50克，要将黑豆放(fàng)入清(qīng)水(shuǐ)中洗净进行浸泡，将黑豆(dòu)倒入料理机(jī)中倒入(rù)水，打出豆浆(jiāng)后到(dào)出，加(jiā)入白糖即(jí)可。