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　　张弛(chí)有度下一句(jù)是收放自如。

　　张弛(chí)有度，张是紧张、绷紧(jǐn)的意(yì)思，弛是放松(sōng)、松(sōng)懈的意(yì)思。

　　张弛有度字(zì)面上的意思是(shì)松紧有(yǒu)度，收放自如。

　　出自(zì)西汉戴圣礼的(de)《礼(lǐ)记杂记下》：一张一(yī)弛，文武之道也。

　　这句话通常用来(lái)形容一(yī)个(gè)人比(bǐ)较会生活，兼顾严肃活(huó)泼，该工作的时候工作，该休(xiū)息的时候休息，潇(xiāo)洒自如。

　　有度(dù)说(shuō)明有节制能力。

　　中国传统说(shuō)法中也常说过由(yóu)不及，凡(fán)事有度。

　　高兴的时(shí)候(hòu)不疯(fēng)狂(kuáng)，沮丧(sàng)的(de)时候不长期(qī)萎靡不振。

　　做任何事(shì)情都保持一个平(píng)衡，包括自己的工作，生活。

　　只有有度的生活才(cái)能(néng)带来健康的(de)身体。

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　　张弛有(yǒu)度下(xià)一句(jù)是(shì)收放自(zì)如。

　　张娱乐圈里的万人睡女星，娱乐圈睡得最多的女星弛有度，读音：zhāng chí yǒu dù

　　释义：松(sōng)紧有度，收放自如。

　　用来比喻生活的松紧和工(gōng)作的劳(láo)逸要(yào)合理安排(pái)。

　　出处(chù)：西汉戴圣《礼记·杂记下》：”一(yī)张一弛，文武之道也。

　　”

　　译文：该紧(jǐn)张时紧张，该轻松时轻松，这才是文主、武王(wáng)治理天(tiān)下的办法。

　　例(lì)句：做任何事(shì)情都保持一(yī)个平衡，只有张弛有度的(de)生活才能带来健康的身(shēn)体(tǐ)。

　　扩展资(zī)料

　　张弛有度的近义猛首词：劳逸结合、松(sōng)紧有度(dù)

　　一、劳(láo)逸(yì)结合

　　读音(yīn)：láo yì jié hé

　　释义：工作(zuò)和休息相结合(hé)。

　　出处(chù)：现代邓小(xiǎo)平《关(guān)于(yú)科学和教育工作的几点意见》：“搞好劳(láo)逸结合，不仅(jǐn)不会降低而且有助于提高教学质量(liàng)。

　　”

　　例句： 工作和学习(xí)要一张一弛，劳(láo)逸结合(hé)，这唯坦样(yàng)才能收到好的效果。

　　二、松(sōng)指(zhǐ)知桐紧有度

　　读音：sōng jǐn yǒu dù

　　释(shì)义：宽(kuān)严松紧(jǐn)要适可而(ér)止。

　　松：放松、松懈。

　　例(lì)句：课堂(táng)气氛要松(sōng)紧有度。

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