魔芋(yù)为什么没有(yǒu)热(rè)量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认热(rè)量比较低的食物，而且特别适合在减脂的时候(hòu)吃(chī)，那这个(gè)魔芋(yù)吃起来有没有热量(liàng)摄入的？魔芋的热量一般是多(duō)少大(dà)卡？的。

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魔芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃(chī)多了

魔芋为什么(me)没(méi)有热(rè)量

　　魔芋不像是其(qí)他根茎类(lèi)植(zhí)物(wù)，不含有太多淀粉，倒是(shì)含有(yǒu)一(yī)种叫做魔(mó)芋葡(pú)甘聚糖的(de)成分。

　　我们的肠胃，没有(yǒu)可以(yǐ)消化这种成分的(de)酶，所(suǒ)以(yǐ)它不但(dàn)不(bù)能被我们消化，还能吸收大量的水分，促(cù)进肠(cháng)胃的(de)蠕(rú)动。

魔芋(yù)的(de)热量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属于低热(rè)量(liàng)的典型的食物，一般每100克魔芋当中就有七大(dà)卡左右的(de)热量(liàng)。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有(yǒu)的葡甘露(lù)聚糖丧尸最怕什么东西，丧尸最怕什么颜色是可溶性(xìng)纤维，吸(xī)水性很强，粘度(dù)高，可以填充(chōng)胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适量吃会有效的促进肠(cháng)的蠕动，还可以(yǐ)为(wèi)人体补充葡萄糖甘露(lù)聚(jù)糖，可(kě)以达到(dào)清(qīng)理肠道的(de)目的(de)，并且还能(néng)降(jiàng)血压、降低(dī)血脂(zhī)。

　　适当的吃(chī)魔芋能够有(yǒu)效的调节(jié)体内的酸碱度，促进骨骼对(duì)钙离(lí)子的(de)吸收。

　　魔(mó)芋虽然(rán)有高的饱腹感和低(dī)热量，但是(shì)减(jiǎn)肥时也只能偶尔(ěr)当主食使用，不(bù)能够多吃，否(fǒu)则会腹(fù)胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要煮三个小时以(yǐ)上才可以食用。

魔(mó)芋(yù)的营(yíng)养成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以及多种(zhǒng)维(wéi)生素和(hé)钾(jiǎ)、磷、硒(xī)等矿物(wù)质元素(sù)，还含(hán)有人(rén)类所需要的魔(mó)芋多糖，即葡甘(gān)露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的(de)一(yī)些种类块(kuài)茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥味是自有的(de)特别的气(qì)味，通常被(bèi)称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的(de)植(zhí)物，挖出来就是(shì)这样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然(rán)后进行提纯，提纯的等级(jí)越高，可能相对的腥味会(huì)越小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可以做到很轻微(wēi)，但还(hái)是(shì)会有一丁点，绝(jué)对(duì)一丝没(méi)有的是几乎不可(kě)能的。

　　但是纯化微(wēi)粉(fěn)，入水以后，气味会明显(xiǎn)减(jiǎn)轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一下(xià)。

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