什(shén)么是艾里斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心理学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。关(guān)于什么是艾里斯ABC理论以及(jí)什么是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯abc理(lǐ)论(lùn)的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是(shì)指什么，艾利斯abc理论(lùn)的(de)具体内容，艾(ài)利斯abc理论观点等问题，小编(biān)将为你整理以(yǐ)下(xià)的(de)知识答案(àn)：

艾(ài)里斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美国(guó)心(xīn)理学家埃利(lì)斯提(tí)出的。

　　该(gāi)理论中(zhōng)A指(zhǐ)与情(qíng)感有关的诱(yòu)发(fā)事件;B指(zhǐ)人对此(cǐ)所形成的信念;C指个人(rén)对诱发(fā)事件所产生(shēng)的情绪与(yǔ)行为的反应;即(jí)人的(de)消极情(qíng)绪(xù)和行为障碍结果(C)，不是由于某一激(jī)发事件(A)直接引发的，而是(shì)由(yóu)于(yú)经受这(zhè)一事件的(de)个体(tǐ)对(duì)它(tā)不正确的(de)认(rèn)知(zhī)和评价所产(chǎn)生的错误(wù)信念(niàn)(B)所直接(jiē)引起。错误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合(hé)理情绪疗(liáo)法(fǎ)

　　1、人既可(kě)以(yǐ)是有理性的、合理的，也可以是无理性的、不合理的。当人们(men)按照理性去思(sī)维、去(qù)行动时，他们就会很愉快、富有竞(jìng)争(zhēng)精神及行动(dòng)有成(chéng)效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思维而产生的，情(qíng)绪上或心(xīn)理上的困扰是由于不(bù)合理的、不(bù)合逻(luó)辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生物学和(hé)社会学的倾向(xiàng)性，倾向于其在有理性的合理思维和无理(lǐ)性(xìng)的(de)不合理思(sī)维。即任何人都不可避免(miǎn)地具(jù)有(yǒu)或多或(huò)少的不合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是有语言(yán)的动物(wù)，思维借助于语言而(ér)进行(xíng)，不断(duàn)地用内化语言重复(fù)某(mǒu)种不合理(lǐ)的(de)信念，这(zhè)将(jiāng)导致无法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建的。在这里(lǐ)的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对激发事(shì)件A的(de)认知和评(píng)价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某(mǒu)一活(huó)动领域里(lǐ)(如(rú)自(zì)然科学与社会科(kē)学)中联系实际(jì)，推(tuī)演出来的概念（或原理），经过对事(shì)物的长期(qī)观察(chá)与总结(jié)，由表及里，去伪存真(zhēn)，进(jìn)行(xíng)归(guī)纳再进行逻辑(jí)证(zhèng)明，得到对某一(yī)事(shì)物(wù)规(guī)律(lǜ)性、关键因素的‘提取’而(ér)形成的一套(tào)简化(huà)的(de)、描述事物(wù)演(yǎn)变过程(chéng)的客(kè)观规律的(de)‘映射为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的(de)是(shì)激(jī)发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事件A的认(rèn)知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中，"认知B"是最重要的(de)，也就是对(duì)引发(fā)情绪问题的事件(jiàn)的(de)看(kàn)法。

　　因为自(zì)己的(de)看法对自己的情绪产生(shēng)直接(jiē)的作用，也会间接影(yǐng)响(xiǎng)事(shì)件的结(jié)果。

　　因(yīn)此在孩子(zi)有情绪问题的时(shí)候，最重(zhòng)要的是(shì)要让孩子有(yǒu)正确(què)的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情(qíng)绪不佳(jiā)的时候，我们(men)要让孩子明白(bái)自己是因(yīn)为什么事情而产(chǎn)生的这些情绪，从而经过分析来(lái)接受自己的情绪，将情绪问题(tí)彻底解决(jué)。

对于(yú)情绪，是(shì)该控制还是该(gāi)接(jiē)受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无(wú)论是大(dà)人还(hái)是(shì)孩子，都是(shì)一定会经(jīng)历过的事情，并(bìn青少年是几岁到几岁了 20岁还能叫少年吗g)且我(wǒ)们都不希望自己(jǐ)总是存在情绪问题，因为每(měi)次(cì)存(cún)在情(qíng)绪问题都会让(ràng)我们(men)觉(jué)得心情不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问(wèn)题的时候，我(wǒ)们(men)首先(xiān)想(xiǎng)到(dào)的(de)做法就(jiù)是控制情绪，压制自己的情绪(xù)，不管是(shì)因为(wèi)什(shén)么事情引(yǐn)起的问题，最(zuì)重(zhòng)要(yào)的就是要控制情(qíng)绪。

　　每次需要控(kòng)制的情绪都(dōu)是消极(jí)的情绪，很少会有(yǒu)人时候，我们需要控制一(yī)下自己的积极情绪(xù)。

　　因为在人们的意识(shí)里(lǐ)，消极情绪(xù)是不(bù)好的东西，因此(cǐ)想方设(shè)法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气的时候，我们都是会和孩子说："你不要发脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在这里指的(de)冷静是先将情绪压下(xià)去，但是并没(méi)有(yǒu)将情绪消化掉，也就是我们(men)平常所(suǒ)说的"治标(biāo)不治(zhì)本"。

艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论是什么(me)

　　艾利(lì)斯情(qíng)绪(xù)的abc理论(lùn)是认为激发事件(jiàn)A只是引发情绪(xù)和行(xíng)为后果(guǒ)C的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是(shì)个体对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B，即(jí)人(rén)的(de)消极(jí)情绪和行为障碍(ài)结果(guǒ)（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经(jīng)受这一事件的个体对它不正(zhèng)确的(de)认知和(hé)评价所产生(shēng)的错误信念（B）所(suǒ)直(zhí)接引起。

　　错误信(xìn)念也称为(wèi)非(fēi)理性信(xìn)念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致(zhì)了(le)人的情绪和行为结果C，发生了什么事(shì)就引(yǐn)起了什么(me)情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样一(yī)件(jiàn)事(shì)，对不同的人，会(huì)引起不同的情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　同样是(shì)报考英(yīng)语(yǔ)六级，结(jié)果两个人都没(méi)过(guò)。

　　一个(gè)人无所谓(wèi)，而(ér)另(lìng)一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的(de)创始(shǐ)者埃(āi)利斯认为(wèi)：正是由于人(rén)们(men)常(cháng)有(yǒu)的(de)一些不合(hé)理的信念才(cái)使我们产生情绪(xù)困扰。

　　如(rú)果这些不(bù)合理的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表(biǎo)示诱(yòu)发性事(shì)件，B表(biǎo)示个体针对此诱发性事件产生的一(yī)些信念，即对这(zhè)件事的一些(xiē)看法、解释(shì)。

　　C表(biǎo)示自己产生的情(qíng)绪和行(xíng)为的结果。

　　什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心理学(xué)家(jiā)艾里斯创建的。关(guān)于(yú)什么是(shì)艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么是(shì)艾(ài)里斯abc理论的基(jī)础(chǔ)，艾里(lǐ)斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的(de)abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利(lì)斯abc理论的(de)具体内容，艾利斯abc理论(lùn)观点等(děng)问题，小编将为你整理(lǐ)以下的(de)知(zhī)识答(dá)案：

艾里斯abc理论提出(chū)的(de)时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪(jì)50年代提(tí)出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年(nián)代由美国心(xīn)理学家埃利斯提出(chū)的(de)。

　　该(gāi)理(lǐ)论中A指与情感(gǎn)有(yǒu)关的诱发事件;B指人对此所形成的信念;C指个人对诱发(fā)事件所产(chǎn)生的情绪与行为的反应;即(jí)人的消极情绪和(hé)行为障碍(ài)结果(C)，不是(shì)由于某一激发事件(A)直接(jiē)引发的，而(ér)是由于经受这一事(shì)件(jiàn)的个体对它(tā)不正确的认知和评价(jià)所产生的错误信(xìn)念(B)所(suǒ)直接引起。错误信念也称为非(fēi)理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗(liáo)法(fǎ)

　　1、人既(jì)可以是有理性的(de)、合理的，也可以(yǐ)是无理性(xìng)的(de)、不合理的。当(dāng)人们按照理(lǐ)性去(qù)思(sī)维、去(qù)行动时，他们就会(huì)很(hěn)愉(yú)快、富有竞争精神及行动有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情(qíng)绪是伴(bàn)随人(rén)们的思维而产(chǎn)生的，情(qíng)绪上或心理上的困扰(rǎo)是由于不(bù)合理的、不合逻(luó)辑思维(wéi)所(suǒ)造成。

　　青少年是几岁到几岁了 20岁还能叫少年吗3、人具(jù)有一种(zhǒng)生物学和(hé)社(shè)会学的倾向性，倾向于其在有理性的合理思维和无理性的不合理(lǐ)思(sī)维。即任何人都不可避免地(dì)具(jù)有或多或少的不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思维借(jiè)助于语言而进行(xíng)，不(bù)断地用内化语言重复(fù)某种(zhǒng)不合理(lǐ)的(de)信念，这将导致无法(fǎ)排解的(de)情绪(xù)困扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯创建的(de)。在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是青少年是几岁到几岁了 20岁还能叫少年吗人们在某一活动领(lǐng)域(yù)里(如(rú)自然科学(xué)与社会科学)中(zhōng)联(lián)系(xì)实际，推(tuī)演出(chū)来的(de)概念（或原理），经(jīng)过对事(shì)物的(de)长期(qī)观察(chá)与总结(jié)，由表及里，去(qù)伪存真，进行(xíng)归(guī)纳再进行逻辑证明(míng)，得到对某一(yī)事物规律性(xìng)、关键(jiàn)因素的‘提取(qǔ)’而形成的一套简化的、描述事物演变过程的客(kè)观(guān)规律(lǜ)的‘映射为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激(jī)发(fā)事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题(tí)中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪问题的(de)事件的看法。

　　因为自己的(de)看法对自己的情绪产生(shēng)直接的(de)作用，也会间接影响事件(jiàn)的(de)结(jié)果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题(tí)的时候，最重要的(de)是要让孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这会直接影(yǐng)响(xiǎng)孩子的(de)情(qíng)绪问题(tí)的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时(shí)候，我们要让孩(hái)子(zi)明白自(zì)己是因(yīn)为什么事情而产生的这些情绪，从而经过分析来接受(shòu)自己的情绪，将情绪(xù)问题彻底解(jiě)决。

对(duì)于情绪，是该控制还(hái)是该接受呢(ne)？

　　对于情(qíng)绪问题，无(wú)论是(shì)大人还(hái)是孩(hái)子，都是一定会经历过的(de)事(shì)情(qíng)，并且我们都不希望自己(jǐ)总是存在情绪问题，因为每次存在情(qíng)绪问题(tí)都会让我(wǒ)们觉得(dé)心(xīn)情不好(hǎo)。

　　当我们存(cún)在情绪问题的时(shí)候(hòu)，我们(men)首先(xiān)想到的做法就是控(kòng)制情绪(xù)，压制自己(jǐ)的情绪，不管是因为什么事情引起(qǐ)的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要(yào)控(kòng)制的情绪都是(shì)消(xiāo)极(jí)的情绪(xù)，很少会有人时候，我们(men)需(xū)要控制一下自己的积极情绪(xù)。

　　因为在(zài)人们(men)的(de)意识里，消(xiāo)极(jí)情绪是不(bù)好的东西，因此(cǐ)想(xiǎng)方设法去消除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气的(de)时候，我们都是(shì)会和孩子说："你不(bù)要发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的冷静是先将(jiāng)情绪压下去，但(dàn)是(shì)并没有将情绪消(xiāo)化掉，也就是(shì)我们平常所说的"治标不治(zhì)本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪(xù)的abc理论是认为激发事件A只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因(yīn)则(zé)是(shì)个体对激发事件A的认知和评价而产生的(de)信(xìn)念B，即人的消极情(qíng)绪(xù)和行为障碍(ài)结果（C），不是由于某一激发(fā)事件（A）直接引发的，而(ér)是由于经受这一事件(jiàn)的(de)个体对(duì)它不(bù)正确(què)的认知和评价所产(chǎn)生的(de)错(cuò)误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念也称(chēng)为非理性信念。

　　通常人们会认为(wèi)诱发(fā)事件(jiàn)A直接导致了人(rén)的情绪(xù)和行(xíng)为结果C，发生(shēng)了什么事(shì)就引起了(le)什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没(méi)有发现同样(yàng)一(yī)件(jiàn)事，对(duì)不(bù)同的人，会引起不同的情(qíng)绪(xù)体验(yàn)。

　　同样(yàng)是报考英语六级(jí)，结果(guǒ)两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个(gè)人却伤心(xīn)欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯认为：正是由于人们常(cháng)有的一些不合理的信念才使我(wǒ)们产生情绪困(kùn)扰。

　　如(rú)果(guǒ)这些不合理(lǐ)的信(xìn)念存在久而久之，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针(zhēn)对此诱(yòu)发性事件产生(shēng)的一些信念(niàn)，即对这件事(shì)的一(yī)些看法、解释。

　　C表示自己产生(shēng)的情(qíng)绪和行为的结果。

未经允许不得转载：成都工装公司_工装装修效果图_专注公装设计装修 - 无同之家装饰 青少年是几岁到几岁了 20岁还能叫少年吗