张天爱(ài)减肥前后对(duì)比照，确实是(shì)瘦(shòu)了(le)一(yī)圈(quān)更漂亮自(zì)信(xìn)了，张天(tiān)爱体重最重的时(shí)候(hòu)是130斤，网上也有巅峰时刻张(zhāng)天爱的(de)照片，虽然从照(zhào)片中能(néng)够看出(chū)来是(shì)一个人(rén)，但是给人的感觉(jué)相差很多。130斤的她其实(shí)还是挺(tǐng)可爱的，只(zhǐ)不过身材和脸蛋都(dōu)稍显圆润，张天爱身高(gāo)165cm，130斤确实是有些胖了。整个都有些(xiē)胖，尤其是脸蛋(dàn)，那个时候并(bìng)没(méi)有(yǒu)现在的(de)尖(jiān)下巴。

张天爱(ài)的五官属于非常小的那种，也比较集(jí)中，胖了之后会(huì)显得脸很大(dà)，而且肉很明显，像是大(dà)饼(bǐng)脸。当时的张(zhāng)天爱还没(méi)有现在的明星气质(zhì)，虽然颜值不低，但也是路人一枚。按照现在的审美标准，漂(piāo)亮的(de)女生基本上体(tǐ)重(zhòng)都是不过百的(de)，大(dà)概维持在95斤左右(yòu)，张(zhāng)天爱的努力之路还是非常(cháng)长的(de)。张(zhāng)天(tiān)爱还参加了(le)湖(hú)南(nán)卫视一个减肥类的(de)综(zōng)艺节目，在节目(mù)中(zhōng)也(yě)分享(xiǎng)了自己的减肥经历。

不管是谁的减肥(féi)经(jīng)历，其实都是非常简单的，就是少吃多(duō)动。当然了，明(míng)星(xīng)有的时(shí)候因为时间(jiān)紧(jǐn)迫，可能会(huì)服用(yòng)减(jiǎn)肥药(yào)，但(dàn)想(xiǎng)要长期保(bǎo)持好身材，少吃多动(dòng)是最好的方式。其实这个方法谁都知道，但是能够做到是不容易的。主要是因为(wèi)现在要求的体重(zhòng)标准(zhǔn)确实是严苛，不仅仅是(shì)女(nǚ)明星(xīng)，看看现在的男明星，都是筷子腿(tuǐ)。

张天爱(ài)

人(rén)瘦(shòu)了之后就(jiù)真的好(hǎo)看吗(ma)？是真的好看(kàn)，原因如下：1.以瘦为美是现在固有的(de)审美标准(zhǔn)。美(měi)有的时候和一个时代是有关系的，和一个人(rén)的认知(zmine是什么词性物主代词，my是什么词性物主代词英语hī)也(yě)是有关系的，大(dà)部分(fēn)人已经接受了以瘦为美这(zhè)个标(biāo)准。也许有(yǒu)一天会流行(xíng)以胖为美，到(dào)时候就不需(xū)要努力的(de)减肥了。2.瘦下来(lái)整个人更精致(zhì)，更灵活。能够流(liú)行以瘦为美还是有道理的，瘦了之后(hòu)，占据的空间都小(xiǎo)了。

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瘦的人在生活中也会感觉到各种的便捷，尤其是现在的(de)衣(yī)服(fú)，瘦的人穿出来更加的漂亮。3.瘦使人(rén)变(biàn)得(dé)自(zì)信。尤其是对(duì)于减肥成功的(de)人来讲(jiǎng)，经历过(guò)一番痛苦的(de)努力，终于坚持下来，这(zhè)个过程中(zhōng)提升了人(rén)的(de)自信心。同时也(yě)为(wèi)自己能够坚(jiān)持下(xià)来，感到骄(jiāo)傲，个人感觉也非常良(liáng)好，使得人状态更好、更精神。通过这件事情(qíng)，也更更相信自己(jǐ)的能(néng)力。

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