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在办公室做剧烈运动，卫生间做剧烈运动电池充到80好还是100好充电到80真的能保护电池吗

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充电到80真的能保护电池(chí)吗

　　充电(diàn)到80真的能保(bǎo)护电(diàn)池的。

　　一、日常(cháng)使用(yòng)中请(qǐng)注意以下注意事项：

　　1. 请您(nín)使用(yòng)官方(fāng)标(biāo)配充电器为电池充电(diàn)，保证充电电(diàn)压稳定且符合标准(zhǔn)，避(bì)免(miǎn)影响电池使(shǐ)用(yòng)。

　　2. 理论上，电池(chí)电量保持在(zài)中间范(fàn)围(如(rú)30%-80%)更有(yǒu)助于延(yán)长电池(chí)寿命(mìng)，因此：

　　(1)手机充(chōng)满电后(hòu)建(jiàn)议您(nín)拔(bá)掉充电器，避免(miǎn)长时间(jiān)充电或长期处于高电量状态(tài)加速电(diàn)池的老(lǎo)化，以延长(zhǎng)电池使用寿(shòu)命(mìng)。

　　(2)如果手(shǒu)机(jī)长时间闲置，建议手机(jī)关机(jī)并(bìng)不(bù)定期充电(diàn)补电，保持50%左右的电量。手机(jī)长时间不(bù)用、不(bù)充电，电池可(kě)能会触发过放保(bǎo)护(hù)，从而充电异常或无法(fǎ)充(chōng)电。

　　3. 温度(dù)过高或过低会影响手机电池(chí)使用寿命，因此：

　　(1)请您尽量(liàng)避免在低温、高温(wēn)或温差较大的(de)环(huán)境中使(shǐ)用手机。

　　(2)建议您尽量避(bì)免(miǎn)长时(shí)间边充边(biān)用，特别是在(zài)大功率操作场景下(如看(kàn)视(shì)频、玩大型游(yóu)戏等) ，此(cǐ)时手机(jī)发热加(jiā)剧(jù)，高(gāo)温下长时间充放电，会加速电池老化。

　　二、延长续航时(shí)间(jiān)

　　1. 点击设置(zhì) > 电池 > 省(shěng)电模式，打开(kāi)省电模式。

　　2. 优化省电设置：

　　EMUI 10.X及以下版本：进入设(shè)置 > 电池(chí)，点击一(yī)键省电，系(xì)统会(huì)自动帮您找(zhǎo)到可能造成耗电的一些功能，您(nín)可(kě)以手动选(xuǎn)择优(yōu)化(huà)。

　　EMUI 11.0&Harmony OS：进(jìn)入手机管(guǎn)家应用，点击(jī)一(yī)键优(yōu)化，根据(jù)结果优化可省电的设置。

电池充到80好还是100好

　　是80的。

　　手(shǒu)机电池最理想(xiǎng)的充(chōng)电量是40%到80%，不过避免电池完全充(chōng)满，最好(hǎo)在100%拔(bá)掉插头(tóu)。

　　现(xiàn)在的充电器会(huì)在(zài)电池充饱(bǎo)后自动断(duàn)电，但电池充够(gòu)了就要拔插头，否则电量还是会在办公室做剧烈运动，卫生间做剧烈运动流(liú)失少许。

　　有(yǒu)时在电(diàn)池完全没电时才充电，若真的(de)要让电池电量耗尽(jǐn)再充，每个月(yuè)一次就(jiù)好(hǎo)，不(bù)要太过频繁。

　　如果手机锂电池长时间不(bù)用，停用时至少(shǎo)要有40%电量。

　　未使(shǐ)用的锂电池每个月(yuè)会流失5%到10%电量。

损(sǔn)害(hài)电池(chí)寿命的(de)充电方式

　　1、使(shǐ)用厚(hòu)重的(de)手(shǒu)机壳

　　手机温度高(gāo)、散热不好(hǎo)会影响手机电池的寿命，因(yīn)此(cǐ)，尽量(liàng)不使用手机壳(ké)或者不使用厚(hòu)重的塑(sù)料、木(mù)质材质(zhì)的手(shǒu)机壳。

　　2、边(biān)充电边玩

　　手机在使用过(guò)程中，处理器运转会(huì)产(chǎn)生热量，充电也会(huì)产生热量，两种热(rè)量(liàng)相加，对手机(jī)电池的(de)伤害(hài)可想而(ér)知。

　　另外(wài)，边充边玩还会降低(dī)充电的速度。

　　3、使用劣质充电器

　　随着充电头的统(tǒng)一(yī)，现在很(hěn)多充电器可以通用(yòng)，不过最好还是要鉴别(bié)一下充(chōng)电器的优劣，劣质的(de)充电器对(duì)电池的损害是非常(cháng)大的，另外，还(hái)会存在安(ān)全隐患。

注意事项(xiàng)

　　1. 请您使用官方标配充电器(qì)为电池充电，保证充电(diàn)电压稳定(dìng)且符合标准(zhǔn)，避(bì)免影响电池(chí)使用。

　　2. 温度过高或过低会影(yǐng)响(xiǎng)手机电池使用寿命(mìng)，因此：（1）请您(nín)尽(jǐn)量(liàng)避免在(zài)低温、高温(wēn)或(huò)温差(chà)较大的环境中使(shǐ)用手机。

　　（2）建议(yì)您尽量避免长(zhǎng)时间边充边用，特(tè)别(bié)是在大功(gōng)率操(cāo)作场景下(如(rú)看视(shì)频、玩(wán)大型游戏等(děng)) ，此时手(shǒu)机发热加剧，高(gāo)温下(xià)长(zhǎng)时间充放电(diàn)，会加速电池(chí)老化(huà)。

　　3. 理(lǐ)论上，电池电量保(bǎo)持在(zài)中间(jiān)范围(wéi)（如30%-80%）更(gèng)有(yǒu)助于(yú)延长(zhǎng)电池寿命，因此(cǐ)：（1）手(shǒu)机充满电后建议您拔掉充电器，避(bì)免(miǎn)长(zhǎng)时(shí)间充电(diàn)或长期(qī)处于高电量(liàng)状(zhuàng)态(tài)加速电池的老(lǎo)化，以(yǐ)延长电池使用寿(shòu)命>（2）如果手机长时间闲置，建议手机关机并不(bù)定期(qī)充电补电，保持(chí)50%左右的电量(liàng)。

　　手机(jī)长时间不用(yòng)、不(bù)充电，电池可能会(huì)触发过放(fàng)保护，从而充电(diàn)异常(cháng)或无(wú)法充电。