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　　运动中经常遇(yù)到的问(wèn)题：

　　- 工(gōng)作(zuò)太忙没有时间去健身(shēn)房，家(jiā)里又(yòu)没有器(qì)械

　　- 健身(shēn)房没有(yǒu)私教指导(dǎo)，不知道如何安全正确地(dì)开始(shǐ)健身(shēn)

　　- 网上(shàng)攻略(lüè)太多(duō)，不知道哪(nǎ)个靠谱，练(liàn)了之后(hòu)没有效果(guǒ)

　　- 天气(qì)不好或(huò)者没有(yǒu)人陪伴，就(jiù)选择(zé)偷(tōu)懒，甚(shèn)至放弃

　　- 健身、跑步、骑行、计步数(shù)据分(fēn)散在各个平台，记录(lù)比较分(fēn)散，对每天(tiān)的运动数据没(méi)有整体的统筹(chóu)

　　「Keep」解(jiě)决的方式：

酒精灯火焰温度是多少度，酒精灯火焰温度范围　　- 根据用户场(chǎng)景、健身目的(de)、有无器械(xiè)编(biān)排各种训练计划(huà)，4分钟也(yě)可以完成一次健身训练

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