怎么挑甜(tián)的老(lǎo)南瓜好(hǎo)吃？首(shǒu)先观察南瓜的颜色的。关于怎么挑甜的老南(nán)瓜好吃以及怎么挑甜的老南(nán)瓜好吃，怎(zěn)么挑甜的(de)老南(nán)瓜呢，怎么挑甜的老南瓜(guā)视频，老(lǎo)南瓜怎么挑选才甜，老南(nán)瓜甜吗(ma)等问题，农商网将为你整理蟑螂在床上爬了还能睡吗，蟑螂在床上爬了还能睡吗以下的生活知识(shí)：

老(lǎo)南瓜可(kě)以生吃吗

　　老南瓜是(shì)可以(yǐ)生(shēng)吃(chī)的(de)。

　　南瓜可以(yǐ)生吃(chī)，南(nán)瓜中含有丰富(fù)的胡萝卜素、维生素(sù)、矿物质、氨(ān)基酸及果胶等营养物质，

　　生吃(chī)南瓜可以较好的保存其(qí)营(yíng)养(yǎng)价值，但建议控制摄(shè)入(rù)量，以免造成胃肠道不(bù)适(shì)，日常(cháng)适量生吃南瓜，对于改(gǎi)善皮肤状态、缓解便秘发生等有一(yī)定的(de)辅(fǔ)助作(zuò)用。

怎么(me)挑(tiāo)甜的老南(nán)瓜好吃(chī)

　　1、首先观察(chá)南瓜(guā)的颜色。

　　不同(tóng)的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上(shàng)常卖的两个品(pǐn)种(zhǒng)，一个是蜜本南瓜，要面(miàn)甜的就要挑选颜色橙色的(de)，成熟的(de)好，口感就(jiù)好;还有一种(zhǒng)京(jīng)绿栗南瓜，北(běi)京的品种，挑选要(yào)找(zhǎo)颜色深(shēn)绿的、所以，什么(me)样的南瓜又面又(yòu)甜，首先看颜色(sè)准没错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可(kě)以通过看南瓜的形状看(kàn)出来，有(yǒu)的南瓜(guā)是圆的，带有条纹的；有的蟑螂在床上爬了还能睡吗，蟑螂在床上爬了还能睡吗是长的，带(dài)有斑纹线的。

　　不(bù)管什么形状的南瓜，在(zài)挑(tiāo)选的时候，要找形状完整的，有(yǒu)凸起或斑(bān)点的不影响口(kǒu)感，这是(shì)南(nán)瓜抵制虫(chóng)害，保(bǎo)护自己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐(qiā)一下(xià)南瓜(guā)的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐(qiā)南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南(nán)瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)：挑(tiāo)选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托(tuō)起，一只手去(qù)轻(qīng)轻的拍打(dǎ)，辨(biàn)别一(yī)下(xià)南瓜(guā)的声音，闷响的就(jiù)是老南瓜，反(fǎn)之，成熟(shú)度就没那么(me)好了。

如何挑(tiāo)选甜南(nán)瓜

　　1、看，从外皮颜色上来(lái)说，金黄(huáng)色的(de)南瓜，颜色(sè)越(yuè)深黄，条纹(wén)越清楚(chǔ)粗重越成(chéng)熟；绿色(sè)的南瓜，绿得(dé)发(fā)黑的(de)是成熟(shú)南(nán)瓜。

　　不管(guǎn)什么品种，棱(léng)越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　2、闻，南瓜熟后(hòu)有一种清香(xiāng)气味，而没(méi)有成熟的嫩瓜(guā)有一种菜瓜的味道。

　　3、动手，老南瓜(guā)外皮比较(jiào)坚硬紧实，如果南瓜皮(pí)一掐就破，就证明成熟度不够。

　　另(lìng)外(wài)，用手掐一下南瓜(guā)上的那一小段茎，如果(guǒ)感觉非常硬，就证明南瓜采摘(zhāi)的时机比较合适。

　　4、切，切(qiè)开(kāi)的南瓜还可以看看瓜籽，因(yīn)为瓜籽(zǐ)饱(bǎo)满也是南瓜成熟(shú)度高的表现之(zhī)一。

　　扩(kuò)展资料

　　南瓜(guā)的养生功效：  

　　一、调养(yǎng)肠胃的南瓜(guā)：南瓜是调养肠胃很好的食物，南瓜中含有丰富的维生素A原(yuán)，可以(yǐ)参与胃内(nèi)上皮组织(zhī)的正常代谢，保护胃黏膜，促(cù)进溃疡愈合;果胶则可以让消化道免受粗糙(cāo)食品的刺激，预防胃炎、蟑螂在床上爬了还能睡吗，蟑螂在床上爬了还能睡吗胃溃疡。

　　二、南瓜(guā)与护肾(shèn)：南瓜从中医的角(jiǎo)度认为：有补中益(yì)气、消炎止痛，解毒(dú)杀虫，降糖(táng)止渴的功效(xiào)，现代医学研(yán)究证明，南瓜(guā)中的果胶帮助肝、肾功能减弱的(de)人增强肝(gān)肾细胞的再生(shēng)能力。

　　三、南(nán)瓜(guā)与(yǔ)糖尿病(bìng)：南瓜(guā)富(fù)含(hán)维生素(sù)a、维生素(sù)c和(hé)维生素(sù)e，能(néng)促进胰岛(dǎo)素的(de)分泌(mì);南瓜(guā)中(zhōng)的(de)果胶可推迟食物排空、延缓肠道对(duì)糖类的吸收，从(cóng)而(ér)控制(zhì)血糖(táng)升高。

　　此(cǐ)外(wài)，南瓜所含有(yǒu)的矿(kuàng)物质钴，是胰岛素细胞合成(chéng)胰岛(dǎo)素所(suǒ)必需(xū)的物质(zhì)。

　　所以糖尿病患者(zhě)应(yīng)适(shì)当吃些(xiē)用南瓜(guā)做(zuò)的食物。

　　参考资料来源：人(rén)民网-南瓜并非要新(xīn)鲜才好吃 如何挑(tiāo)到好南瓜

未经允许不得转载：成都工装公司_工装装修效果图_专注公装设计装修 - 无同之家装饰 蟑螂在床上爬了还能睡吗，蟑螂在床上爬了还能睡吗