魔芋为什(shén)么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了魔芋是公认热量(liàng)比较(jiào)低(dī)的食物，而且特别适合(hé)在减脂的时候吃(chī)，那这个魔芋吃起来有没有热量摄入的(de)？魔芋(yù)的热量一般是(shì)多少大(dà)卡？的。

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魔芋为(wèi)什么没有热(rè)量，魔(mó)芋粉丝(sī)千(qiān)万别吃多了

魔芋(yù)为什么没(méi)有热量

　　魔芋(yù)不像是其(qí)他根茎类植物，不含有太多(duō)淀粉，倒是含有一种(zhǒng)叫做魔(mó)芋葡甘聚(jù)糖的(de)成分。

　　我(wǒ)们的(de)肠胃，没有可以消化(huà)这(zhè)种(zhǒng)成(chéng)分的酶，所(suǒ)以它不但不能(néng)被(bèi)我们消化(huà)，还能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕(rú)动(dòng)。坐镇和坐阵的区别脍炙人口，坐镇和坐阵有什么作用p>

魔芋的(de)热量是(shì)多少大(dà)卡

　　魔芋属于低(dī)热(rè)量的(de)典(diǎn)型的食(shí)物，一般每100克(kè)魔(mó)芋当(dāng)中就有七大卡(kǎ)左右的热(rè)量。

　　魔芋具有一(yī)定的减肥(féi)功效，含有的葡甘露(lù)聚糖(táng)是可溶性纤(xiān)维，吸水性很强，粘(zhān)度(dù)高(gāo)，可以(yǐ)填(tián)充(chōng)胃肠，从而增(zēng)加饱腹感(gǎn)，能(néng)够(gòu)减肥。

　　还是(shì)含纤维(wéi)素(sù)很多的食物，适量吃会有(yǒu)效的(de)促进肠的(de)蠕动，还可以(yǐ)为人体(tǐ)补充葡(pú)萄糖甘露聚糖，可(kě)以达(dá)到(dào)清(qīng)理肠道的目的(de)，并且还(hái)能降血压、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够有效(xiào)的调节体(tǐ)内的酸碱度，促(cù)进骨骼(gé)对钙离子的(de)吸收。

　　魔芋虽然有高的饱(bǎo)腹感(gǎn)和低热量，但是减肥时(shí)也(yě)只能偶尔当(dāng)主食使(shǐ)用，不能够(gòu)多吃，否则会腹胀或(huò坐镇和坐阵的区别脍炙人口，坐镇和坐阵有什么作用)者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋(yù)有(yǒu)毒(dú)，一定要煮三个小(xiǎo)时(shí)以上才可以食用。

魔芋的营(yíng)养成分

　　魔芋(yù)含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维生(shēng)素和钾、磷、硒等(děng)矿物质元(yuán)素，还含(坐镇和坐阵的区别脍炙人口，坐镇和坐阵有什么作用hán)有(yǒu)人类所需要的魔芋(yù)多糖(táng)，即葡甘(gān)露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类块茎(jīng)富含魔芋多糖，尤其是白魔芋(yù)、花魔芋品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗(ma)

　　魔芋腥味是自有的特(tè)别的(de)气味，通常(cháng)被称为类似鱼腥(xīng)味(wèi)。

　　魔芋本(běn)身(shēn)就是有腥味的植(zhí)物，挖出来就(jiù)是这样(yàng)的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提纯，提纯的(de)等级越高，可能相对的腥(xīng)味会(huì)越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气味可以做(zuò)到很轻(qīng)微，但(dàn)还是(shì)会有一丁(dīng)点，绝对一丝没(méi)有的(de)是几乎(hū)不可能的。

　　但是纯(chún)化(huà)微粉，入水以后，气味会(huì)明显(xiǎn)减轻，要注意加(jiā)点蜂(fēng)蜜或(huò)果汁调一下。

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