在社会学的定义上，原生家庭指的是儿女还(hái)未成婚(hūn)，仍和父母在一起生(shēng)活的家庭。

　　一个(gè)温馨、充满爱和(hé)关(guān)怀的原生家庭，对子(zi)女的性格塑造有着(zhe)至关重要(yào)的(de)正(zhèng)面引导作用;反之(zhī)，缺乏爱和温暖的(de)原生家庭，对孩(hái)子的(de)心理，则会带(dài)来严重的(de)伤害。

　　奥地利著名心理学家阿(ā)德(dé)勒曾说过(guò)这样的一句名言(yán)：幸福(fú)的人，一(yī)生都被童年治愈;不幸的(de)人，一生都在治愈自己的童年。

　　他这(zhè)句话，将原生家(jiā)庭对孩(hái)子心理抚慰的影响力，深刻地揭露了出(chū)来(lái)。

　　一个原生家庭(tíng)中，父母的漠(mò)视，会对孩子的(de)身心成(chéng)长(zhǎng)，造成深(shēn)深的(de)伤害。

　　孩子在这样(yàng)的一(yī)个家(jiā)庭中长大成人(rén)，自我(wǒ)的人生观(guān)、价值观以及世界(jiè)观，都会受到负面的影响。

　　最典型的(de)一个表现，就是会使得孩子的性格变得更孤(gū)僻自闭，不愿(yuàn)敞开心扉和他人坦诚交流(liú)，疏远了(le)身边人，也就会让(ràng)孩子疏远了(le)这(zhè)个世界，也(yě)将会极(jí)大地缺乏阳光、积极、乐观的心态。

　　尤其是这种只注重偏爱一个(gè)孩(hái)子(zi)，而忽略另一个孩(hái)子心理感受的亲子关系。

原生家庭(tíng)问题都有哪(nǎ)些问题

　　孩(hái)子在混乱(luàn)和充满(mǎn)冲突(tū)的家庭环境中长大，或有一个经常暴怒的父母，这样(yàng)的孩子(zi)往往会认(rèn)为，大声争吵和辱骂是(shì)正常的沟(gōu)通方式。

　　因此，在他(tā)们成年后，往往也(yě)会用这种(zhǒng)沟通方式去和他人相处，这很容(róng)易伤(shāng)害亲密关系。

　　另外，在一个父母(mǔ)双方都经常情绪低落、互相争吵的环境中长(zhǎng)大，会大大提高孩子的(de)焦虑水平。

　　他们可能会产生信(xìn)任问题，认为家庭生活是(shì)不稳固的，所有的关系都是脆弱和(hé)不可靠的。

　　1、孩子经常遭到(dào)父(fù)母(mǔ)的拒(jù)绝(jué)和忽视

　　孩子需要父(fù)母看(kàn)到(dào)并接受他(tā)们真实的样子。

　　如果父母(mǔ)不能看(kàn)到孩(hái)子真实的性格，而(ér)一味用自己理想中的(de)样(yàng)子去要求孩子，孩子就(jiù)会很容易情绪低(dī)落(luò)、缺(quē)乏自(zì)信、没有(yǒu)主(zhǔ)见――经常需要别人对自己的(de)评价，让别人告(gào)诉自己应该(gāi)怎么(me)做。

　　就(jiù)比如说，一个生性羞(xiū)涩的孩子，但父母却总(zǒng)让他(tā)应对各种社交场合，孩子并不(bù)会真(zhēn)的如(rú)父母期望(wàng)的那样发(fā)生改(gǎi)变，反而他们会(huì)因此不能了解自己的优势和弱点(diǎn)。

　　他们可能会发展出冲(chōng)突的自(zì)我认知(zhī)，经常会这样想：我现在是这(zhè)样(yàng)，但我本应是另外的样(yàng)子。

　　父母忽视孩(hái)子真(zhēn)实的(de)样子，拒绝接受孩子的本性，一方面(miàn)会导致孩子一直到成年都(dōu)总(zǒng)觉(jué)得自己不够好，另一方面，他(tā)们中(zhōng)的很多人也变成了吹毛求(qiú)疵的人，经(jīng)常(cháng)用不合理的(de)标(biāo)准来要求他人。

　　2、是受过情感(gǎn)/身体/性虐待等(děng)创(chuàng)伤经历(lì)的(de)幸存(cún)者

　　虐待是一个(gè)非(fēi)常复(fù)杂的问题，它对孩子(zi)造成的影响用(yòng)好几篇论文也说(shuō)不完。

　　一(yī)般来(lái)说，受(shòu)到虐(nüè)待往往会造(zào)成(chéng)这些后(hòu)果：低自尊、焦虑(lǜ)、抑(yì)郁、信任问题、自我评价过低、好斗、亲密关(guān)系和(hé)两性关系上的问题等等。

　　3、父母中的一(yī)方角(jiǎo)色缺失或在情感上遭到父(fù)母(mǔ)中某一方的抛(pāo)弃

　　很多孩(hái)子(zi)是缺爱的(de)，他怎敢误佳人的前一句是什么意思，两袖清风怎敢误佳人下一句怎么接(tā)们并不缺(quē)衣少食(shí)，却从来(lái)都感受(shòu)不到父母的爱，和父母之间有强烈的距离感(gǎn)。

　　事实(shí)上，往往(wǎng)这(zhè)些父母自(zì)身存(cún)在很严(yán)重的问(wèn)题(他们也是原(yuán)生家庭的受害者!)，使他们无法(fǎ)对孩子(zi)表达出温暖和爱。

　　孩子(zi)往往会觉(jué)得，他们之所以感(gǎn)受不到父母的爱，是(shì)因为不够好或完美。

　　他们可能会变成完美主义(yì)者，以离谱的高标准来要求(qiú)自己以及自己身边(biān)的(de)人。

　　而因为他(tā)们觉得自己(jǐ)不(bù)够好，也(yě)就会(huì)很难对(duì)自己的(de)伴(bàn)侣(lǚ)敞开心扉，分享自己的感觉和想法(fǎ)。

　　因为他们总是(shì)担(dān)心，一旦(dàn)对方知(zhī)道了自己(jǐ)真实(shí)的(de)样子，就(jiù)会失去对方的尊(zūn)重和爱。

　　另一个极端(duān)的可能是，他们(men)也(yě)有可(kě)能会极端依(yī)赖(lài)自己的(de)伴侣，希(xī)望伴侣(lǚ)能够给他们那些(xiē)没有(yǒu)从父母身上获(huò)取的、无穷无尽的(de)爱(ài)。

原生家庭为(wèi)什(shén)么对一个(gè)人影响(xiǎng)很大

　　早年的情感(gǎn)会决定你(nǐ)的言语，言(yán)语会(huì)决定(dìng)你(nǐ)的社(shè)会(huì)性(xìng)，社会(huì)性就是社会(huì)交往的能力，而社会性，又会(huì)影响(xiǎng)到(dào)你后边的认知方式(shì)。

　　当你尚不具(jù)备判断(duàn)能力时(shí)，你最基本(běn)的认(rèn)知(zhī)来自你的家(jiā)庭。

　　不仅仅是你的世界(jiè)观、人生观(guān)、价值观(guān)受(shòu)到它的(de)强(qiáng)烈影(yǐng)响，而且你为人处世的(de)方式方法、你思考问题的方式(shì)都会受到(dào)家庭、最亲(qīn)近的(de)人的影响。

　　良(liáng)好的家风、教育和(hé)财力为个人的长进提(tí)供了(le)较好的基础和条件(jiàn)，如果你(nǐ)有幸生在(zài)这样的家(jiā)庭里(lǐ)面，是值(zhí)得庆幸(xìng)的事(shì)情。

　　原生家(jiā)庭对你(nǐ)的影响程(chéng)度高低来自于你个(gè)体独立的力量和(hé)家(jiā)庭影响的力(lì)量对比：如果你个体独立的力量越大(dà)，那他们的影响越小(xiǎo);反之，如果你个(gè)体独立的力(lì)量越小，那(nà)家庭的影响越大。

　　1、缺爱

　　缺爱从成因上(shàng)可以分为(wèi)情感忽视(shì)型、情(qíng)感(gǎn)虐待型和情感混(hùn)乱型。

　　情感(gǎn)忽(hū)视(shì)型指的是父(fù)母对孩子关爱太少(shǎo)，容易让孩子通(tōng)过讨好来获得爱，觉得自己不配被爱，渐渐发展为依赖类型(xíng)中的焦虑(lǜ)型。

　　情感虐待型指的是(shì)孩(hái)子的父母惯(guàn)用打骂和贬低的方式教育(yù)孩子(zi)，这容易让孩子开始(shǐ)自我否定，对他人抱(bào)有(yǒu)敌意和惧意(yì)，发展为依恋类(lèi)型中的隔(gé)离(lí)型。

　　情感混乱(luàn)型指的是父母(mǔ)自身(shēn)有严重的心理(lǐ)问题，情绪不稳定，常常给孩(hái)子造成(chéng)巨大创伤，事后(hòu)又极力弥补或(huò)者道歉。

　　容易让(ràng)孩子辨别不出好(hǎo)坏情(qíng)绪(xù)，发展为依(yī)恋类型(xíng)中的混(hùn)乱(luàn)型(xíng)。

　　2、指(zhǐ)责

　　经常指(zhǐ)责别人的(de)人，往往(wǎng)看(kàn)到的是(shì)别人的(de)错(cuò)误(wù)、缺点和不(bù)足，并(bìng)且会把结果的糟糕和(hé)自己不(bù)好(hǎo)的感(gǎn)受，都(dōu)归结给对方(fāng)。

　　面对(duì)喜欢指(zhǐ)责的人，他人的感受会(huì)非常糟糕，就像一无是(shì)处的人，不论怎么(me)做都无法(fǎ)满足这类人怎敢误佳人的前一句是什么意思，两袖清风怎敢误佳人下一句怎么接(rén)的要(yào)求。

　　指责是一(yī)个代(dài)际传承的问题，喜欢(huān)指(zhǐ)责别人(rén)的人，往往有个喜欢(huān)指责他们的父(fù)母，在他们的(de)父母看来，他们没有优点，不(bù)应(yīng)该犯(fàn)错，在都是你不好(hǎo)、都是你的错、都是因为你的批(pī)评(píng)中长大。

　　因此(cǐ)，他们非但不(bù)会变得宽容理解，反而会(huì)内化他们的父母的形象，在内(nèi)心塑造(zào)一个无比严厉(lì)的批评者(zhě)，对自己和对(duì)他人(rén)都十分挑剔(tī)。

　　被指责长大的(de)人(rén)活(huó)成(chéng)了他们父母(mǔ)的模(mó)样，用指责(zé)来诱导他人，来验证早年经(jīng)验的正确性。

　　如果(guǒ)你(nǐ)想(xiǎng)要(yào)改善(shàn)和(hé)这类人之间的关(guān)系，就(jiù)不能受其潜意(yì)识诱(yòu)导，而要在他每一次(cì)指责的时候肯定(dìng)他。

　　3、控制

　　双方(fāng)的关系越亲(qīn)密，就越容易(yì)发(fā)生情感操控的情况(kuàng)。

　　全球反情感暴力专家、美国著名心(xīn)理学(xué)博士(shì)丽莎·阿伦森·方特(tè)斯在她的书《情感操纵》中，认(rèn)为亲密关系中的情感操纵，指的(de)是(shì)运用情感(gǎn)成为伤害对方的(de)武器，支配、胁迫他人(rén)，从(cóng)而使自己的目的得以达成。

　　电视剧《小欢喜》中乔英子和妈妈(mā)宋倩的关系便(biàn)可以体现这一点，宋倩对英(yīng)子说的(de)最多的话就是(shì)：英子，你可是妈的一切呀!、你是妈(mā)妈(mā)身上掉下来(lái)的一块肉(ròu)、妈(mā)是和你最亲的人(rén)了，还能害你呀!这(zhè)样的缺(quē)乏(fá)边界的情感关系，会(huì)让(ràng)人变得窒息，英子最(zuì)后得抑郁症也证(zhèng)实了这一点(diǎn)。

原生家庭缺爱(ài)的人如何自(zì)救

　　缺(quē)爱的孩子(zi)，经历的童年肯定有特别(bié)不容易的一面，但也有特别强大的(de)一面。

　　如果你小时候(hòu)很孤单(dān)，少有人陪伴和照(zhào)顾。

　　那(nà)你为(wèi)了活下来，往(wǎng)往会更(gèng)加独立，有超过同(tóng)龄人的(de)生活自理能力;如果你父(fù)母情绪(xù)比较暴躁，那你(nǐ)为了家(jiā)庭和睦，让父母少生气，就会(huì)不知不觉练就(jiù)超过同龄人的情绪观察能(néng)力和(hé)共情能(néng)力，时(shí)间长(zhǎng)了就像有情绪读心术(shù)一样，能准确把握别人此时此刻(kè)的情(qíng)绪(xù)，更知道别人想听的话和希望你(nǐ)做的事;如果你的(de)父母把你交(jiāo)给亲戚(qī)朋友老师轮(lún)流带，那你就会练就很强(qiáng)的适应能力，甭管跟谁(shuí)都能(néng)相(xiāng)处，不怕(pà)陌生的环境(jìng)。

　　苦涩的背(bèi)后(hòu)，你也被赋予了(le)特殊力量。

　　这些力量在你的过去帮助(zhù)过你，在未(wèi)来依然会在某(mǒu)个角度帮(bāng)助(zhù)你。

　　你该做(zuò)的不是嫌弃(qì)它们(men)，而是感谢它们，拥抱(bào)它们，善用它(tā)们(men)。

　　它(tā)们(men)其实早就(jiù)成为(wèi)了你的一部分。

　　经历了种种苦涩后，你值得被爱，你身上附加的种(zhǒng)种力量也值得被爱。

　　而那个地方(fāng)藏(cáng)着的，其实就(jiù)是你内心深(shēn)处那(nà)个(gè)弱小的孩(hái)子。

　　这个孩子是你(nǐ)潜意识里(lǐ)童年的(de)缩影。

　　曾经(jīng)，那是个无助的孩(hái)子，但现在，这个(gè)孩子有了依(yī)靠(kào)。

　　那个依靠(kào)，就(jiù)是如今成年的你。

　　你可(kě)以重新接纳他，给(gěi)他无(wú)条件的(de)爱，把他抚养长大(dà)。

　　当你(nǐ)的内心小孩成长(zhǎng)了(le)，觉(jué)醒了，放开了，不再恐惧(jù)了，再加上帮(bāng)助(zhù)过你的特质加持，你甚至会(huì)比从小一帆风顺的(de)孩子，更加有力量。

　　尼采曾说：杀不死(sǐ)我的，会使我更强大。

　　大(dà)成就者，往往(wǎng)都曾经历(lì)常人所不能承(chéng)受之痛。

　　你(nǐ)经历过的(de)伤痛，不(bù)只(zhǐ)是(shì)伤痛，更是潜在的能量。

　　接(jiē)纳真实(shí)的(de)自己，善用你特殊(shū)经历赋(fù)予你的特(tè)质，发(fā)挥出(chū)更大的(de)潜能。

　　他们将(jiāng)爱(ài)情问题首先(xiān)看做是一个被(bèi)爱的(de)问题，而(ér)不是去爱和有没有能力(lì)去(qù)爱的(de)问(wèn)题。

　　但是，爱其实是一门艺术(shù)，需要(yào)人们有相关的知识(shí)并付出相应的努(nǔ)力(lì)。

　　非安全型人(rén)格其实，是没(méi)有爱的(de)能(néng)力的，因(yīn)为缺爱，他们在两性关(guān)系中(zhōng)，更(gèng)多(duō)的(de)是索(suǒ)取。

　　依据艾利(lì)希·弗洛姆(mǔ)的理论，其(qí)实爱的(de)能力，应(yīng)该是有(yǒu)勇(yǒng)气(qì)不(bù)计(jì)回(huí)报的(de)去爱一个人，全心全意的(de)为对方好。

　　在爱的(de)过程中，促使(shǐ)我们成长，让我们得到(dào)幸福。

　　在我们年幼的时候(hòu)，如果(guǒ)你感觉到(dào)被你妈妈(mā)忽(hū)略。

　　长大(dà)之后，你(nǐ)需要有意识的知(zhī)道，你妈妈(mā)那时(shí)候(hòu)需要工(gōng)作，保证你的生(shēng)活。

　　你(nǐ)爱着你的母亲，其实就更(gèng)不应该去记(jì)恨她那(nà)么(me)久(jiǔ)，那么多年。

　　你需要(yào)与自己和解，你(nǐ)欠你母亲(qīn)一句原谅。

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