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苹(píng)果可以放(fàng)冰箱吗

　　苹果(guǒ)是可以(yǐ)放冰箱(xiāng)的。

　　苹果是(shì)适合(hé)放在冰箱(xiāng)里的，温度较低(dī)的(de)环境苹(píng)果(guǒ)保(bǎo)存的时间会延(yán)长，

　　苹果中(zhōng)含(hán)有非常丰富(fù)的维生素对于身体的(de)营养效果是非常(cháng)好的，可以增强自身的体质加(jiā)速(sù)自(zì)身的新陈代(dài)谢(xiè)，

　　另外对于皮肤的理疗(liáo)效(xiào)果(怀瑾握瑜,嘉言懿行，嘉言懿行 怀瑾握瑜含义guǒ)也是很好(hǎo)的(de)，在日常生活当中应该保证良好的生活(huó)作息和(hé)健康的(de)生活饮(yǐn)食，多吃一些(xiē)营(yíng)养丰富的(de)食(shí)物增强自(zì)身(shēn)的体质(zhì)，有些人群(qún)由于营(yíng)养不良(liáng)或者是偏(piān)食会(huì)导(dǎo)致(zhì)体质下降。

怎么挑苹(píng)果又大又甜的技巧视频

　　1、看颜色(sè)。

　　红(hóng)色的苹果(guǒ)可能是加了(le)染色剂的，这样的(de)苹(píng)果不仅不甜而且不脆不好(hǎo)吃，应该挑(tiāo)黄里透(tòu)红的，尤其是像那种一丝一丝红的，不仅(jǐn)甜口感(gǎn)也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一(yī)下(xià)苹果，成熟(shú)的苹果(guǒ)会自带一种(zhǒng)苹果香甜气息，如果闻(wén)到有类似酒精味，这种苹(píng)果说(shuō)明放了很久，就不要(yào)买了。

　　3、看苹(píng)果(guǒ)蒂。

　　苹果的蒂(dì)越绿，说明苹果(guǒ)的新(xīn)鲜(xiān)程度(dù)越好(hǎo)，如果苹果(guǒ)的蒂已经(jīng)干枯，那(nà)这(zhè)个(gè)苹果就已(yǐ)经放了(le)很久(jiǔ)不(bù)新鲜(xiān)了(le)，最(zuì)好不(bù)买。

　　4、看纹(wén)路。

　　有(yǒu)一些(xiē)苹(píng)果(guǒ)纹路是裂开的，比较杂乱，这(zhè)样(yàng)的苹果(guǒ)是(shì)不太好吃的、没(méi)有甜度，口感比较差(chà)，看着(zhe)纹路非(fēi)常整齐一般是比较好吃(chī)的，红色的条纹越多，苹果就(jiù)越甜。

苹(píng)果(guǒ)怎(zěn)么选比(bǐ)较甜

　　苹果(guǒ)的表面要(yào)光滑，没有虫眼，没有干枯

　　颜色(sè)不能特别红，有些粉，且不(bù)能红成一片，要挑(tiāo)有许多红丝的(de)那一(yī)种

　　应选择那种看上去一丝一丝的(de)，黄里透(tòu)红的(de)的，千万不要挑那些绿里透(tòu)一点点红的，这样(yàng)的一(yī)般(bān)味道都很寡(guǎ)淡。

　　如果(guǒ)带着蒂的(de)话(huà)那一(yī)定要选蒂比较绿的，枯黄的(de)话就说明苹(píng)果已经不(bù)新鲜了。

　　苹果是一种低热量食物，每100克只产生(shēng)60千卡热量。

　　苹果中营养成分(fēn)可溶性大，易被人体(tǐ)吸收(shōu)，故有“活(huó)水”之称。

　　其(q怀瑾握瑜,嘉言懿行，嘉言懿行 怀瑾握瑜含义í)有利(lì)于溶解硫元(yuán)素，使皮肤润滑柔嫩。

　　国(guó)外谚(yàn)语“每天一苹果，医(yī)生远离我”。

　　不宜(yí)人群(qún)食用(yòng)人群：

　　溃(kuì)疡性结(jié)肠炎的病人(rén)：溃疡性结肠(cháng)炎的病人不宜生(shēng)食苹果，尤其是(shì)在急(jí)性发作期(qī)，由于肠壁(bì)溃疡变(biàn)薄，苹果(guǒ)质地较硬，又加上含有(yǒu)1.2%粗纤(xiān)维和(hé)0.5%有机酸(suān)的刺激，很不利于肠壁溃疡面(miàn)的愈合，且可(kě)因(yīn)机械性地作用肠壁易诱(yòu)发肠穿孔、肠扩(kuò)张、肠梗阻等并发(fā)症。

　　白细胞减少症的病(bìng)人、前列腺肥大的病人(rén)： 白细胞(bāo)减(jiǎ怀瑾握瑜,嘉言懿行，嘉言懿行 怀瑾握瑜含义n)少症(zhèng)的病人(rén)、前列(liè)腺肥大的病人均(jūn)不宜生吃(chī)苹果，以免(miǎn)使(shǐ)症状加重或(huò)影响治(zhì)疗结果。

　　平时有胃寒症状(zhuàng)者忌生(shēng)食苹果。

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