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苹果可以放冰(bīng)箱吗

　　苹果(guǒ)是可以放冰箱的。

　　苹果是适合放在冰箱里的，温度较低的环境苹果保存(cún)的时间会延长，

　　苹果(guǒ)中含(hán)有(yǒu)非常丰(fēng)富的维生(shēng)素对于身(shēn)体的(de)营养效果是非(fēi)常好的，可以增强(qiáng)自身(shēn)的体质加速自身的新陈代谢，

　　另外对于皮肤的理(lǐ)疗效果也是很好(hǎo)的，在日常(cháng)生活(huó)当中应(yīng)该保(bǎo)证(zhèng)良好(hǎo)的生(shēng)活(huó)作息和(hé)健康的生(shēng)活饮食，多吃一(yī)些营(yíng)养丰(fēng)富(fù)的食物增强自(zì)身(shēn)的体质(zhì)，有(yǒu)些人群由于营养(yǎng)不良或(huò)者是偏西方的几何学来源于什么的勾股之学，认为西方的几何学来源于什么的勾股之学食会(huì)导(dǎo)致(zhì)体质(zhì)下降。

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　　1、看颜色。

　　红色的(de)苹果可能是(shì)加了染色剂(jì)的，这样的苹果不仅不甜而且不脆不好吃，应该(gāi)挑黄里透红(hóng)的，尤其是像那种一丝一丝红的(de)，不仅甜(tián)口感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们(men)可以闻(wén)一(yī)下苹果，成熟的苹果(guǒ)会自带一种苹(píng)果(guǒ)香甜(tián)气息，如果闻到有类似酒精(jīng)味，这(zhè)种苹果(guǒ)说明(míng)放(fàng)了很久，就不要买(mǎi)了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果(guǒ)的蒂越绿，说(shuō)明苹果的新鲜程度(dù)越好，如果(guǒ)苹果的(de)蒂已经干枯，那这个苹(píng)果就(jiù)已经放了很久(jiǔ)不新(xīn)鲜了，最好不买。

　　4、看(kàn)纹路。

　　有一些苹果纹路(lù)是裂开的，比较杂乱，这样(yàng)的(de)苹(píng)果是不太(tài)好吃的、没有甜(tián)度，口感(gǎn)比较差(chà)，看着纹路非常整(zhěng)齐一般是比(bǐ)较好(hǎo)吃(chī)的，红色的条纹越多，苹果就(jiù)越甜。

苹果(guǒ)怎么选比(bǐ)较(jiào)甜

　　苹果(guǒ)的(de)表面要(yào)光滑，没有虫眼，没有干(gàn)枯

　　颜色不能特别(bié)红，有些粉，且(qiě)不能红成一片(piàn)，要挑有许多红丝(sī)的那(nà)一种

　　应选择那种看上去一丝一丝的(de)，黄里透红(hóng)的的，千万(wàn)不(bù)要挑那(nà)些绿(lǜ)里(lǐ)透一点点(diǎn)红(hóng)的，这样(yàng)的一般味道都很(hěn)寡淡。

　　如果带着蒂的话那一(yī)定要(yào)选蒂比较绿的，枯(kū)黄的话(huà)就说明苹果已(yǐ)经不新(xīn)鲜(xiān)了(le)。

　　苹果(guǒ)是(shì)一种低热量食物，每(měi)100克只产生60千卡热(rè)量。

　　苹果(guǒ)中营养成分可溶(róng)性(xìng)大，易被(bèi)人体吸收，故有“活(huó)水”之称。

　　其有利(lì)于溶(róng)解(jiě)硫元素，使(shǐ)皮(pí)肤润滑柔嫩。

　　国外谚(yàn)语“每天一苹果，医生远离(lí)我”。

　　不宜(yí)人群(qún)食用人(rén)群：

　　溃疡(yáng)性结肠炎的(de)病(bìng)人(rén)：溃疡性结肠炎(yán)的(de)病人(rén)不宜生(shēng)食苹(píng)果，尤其(qí)是在(zài)急(jí)性发作期，由(yóu)于肠壁溃(kuì)疡变薄，苹果质(zhì)地较硬，又加上含有1.2%粗纤(xiān)维和0.5%有机(jī)酸的(de)刺激，很不(bù)利于肠壁溃(kuì)疡面的愈合，且(qiě)可(kě)因(yīn)机械性地作用肠壁易(yì)诱发(fā)肠穿孔、肠扩张、肠(cháng)梗(gěng)阻等并发症。

　　白细胞(bāo)减少症的病(bìng)人、前列腺肥大的病人： 白细胞减少症的(de)病人、前列腺(xiàn)肥大的病人(rén)均(jūn)不宜生(shēng)吃苹果(guǒ)，以免使症(zhèng)状加重或影响治疗结(jié)果。

　　平时有(yǒu)胃(wèi)寒症状者忌生食(shí)苹(píng)果。

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