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什么的山峰填合适的词二年级，什么的山峰填合适的词三年级干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎(zěn)么保存不变质？将干(gàn)核桃放在(zài)干燥的通风处晾(liàng)干，待核桃的表皮和核(hé)桃仁不易分离，色(sè)彩(cǎi)一致的(de)时候，就可以取出来储藏的。

　　关(guān)于干核桃怎么保存不变质以及干核桃怎么保存(cún)不变质呢，干核桃怎么保存(cún)不变质窍门，干核(hé)桃怎么保存不会(huì)坏，新鲜(xiān)核(hé)桃(táo)怎么保存不干，生核桃(táo)怎样保存不会变质等问题，小(xiǎo)编(biān)将为你整理以下的知(zhī)识答案(àn)：

核桃是补脑的吗

　　是的(de)，核桃是补(bǔ)脑的(de)。

　　核(hé)桃(táo)可以补(bǔ)脑，核桃含有丰(fēng)富的不饱(bǎo)和(hé)脂肪酸，可以让脑的结构物质变得完整，从而达到补脑(nǎo)的功效。补(bǔ)脑的食(shí)物有很多有莲(lián)子肉汤、浮小(xiǎo)麦肉汤(tāng)、金(jīn)针菇豆腐核(hé)桃汤、莲(lián)子百合瘦肉汤等，具体如下(xià)：

　　1、莲子肉汤(tāng)，肉它含有丰富(fù)的蛋白质，脂肪，维生素，有(yǒu)助于加强身体营(yíng)养，莲子具有降(jiàng)血压，滋阳补虚等功效。炖(dùn)莲子更是营养丰富，它有补(bǔ)血安神，健(jiàn)脑益智等功效(xiào)。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一什么的山峰填合适的词二年级，什么的山峰填合适的词三年级种(zhǒng)小麦类的植物，有着固表止汗、益气除(chú)热的作用(yòng)，主要有健脾(pí)养肝穴，宁心安(ān)神(shén)的作(zuò)用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的功效是补脑益智(zhì)，而且还(hái)可以抗疲劳。在(zài)日常(cháng)生(shēng)活中也可以(yǐ)多吃一些核桃。核桃有健脑的作用，可(kě)以增强记(jì)忆力，而且还可以(yǐ)增强身体的抵抗(kàng)力，在日(rì)常生(shēng)活中一(yī)定要(yào)多锻(duàn)炼身体，不要(yào)过多的劳累，一定要(yào)保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤(tāng)，莲(lián)子百合瘦肉粥(zhōu)是比较(jiào)平和的滋补食(shí)疗，莲(li什么的山峰填合适的词二年级，什么的山峰填合适的词三年级án)子(zi)百合(hé)瘦肉粥的好(hǎo)处有(yǒu)滋阴润肺、健脾和胃、清心(xīn)安(ān)神的(de)作用，可以(yǐ)改善干咳少痰、体虚乏(fá)力(lì)、失眠多(duō)梦、口干舌燥、面色萎黄等(děng)。莲子(zi)百(bǎi)合瘦(shòu)肉粥补而不腻，服用没有明显禁(jìn)忌。