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圣诞节可以同房吗，元旦节可以同房吗烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹果怎么(me)算熟(shú)了(le)？苹果用盐水(shuǐ)泡5分钟(zhōng)，除去表面的农药残留物的(de)。

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烤苹(píng)果可(kě)以吃吗

　　烤(kǎo)苹(píng)果(guǒ)是可以吃的。

　　烤苹果是将(jiāng)新鲜的苹(píng)果放(fàng)入烤箱(xiāng)中，加热(rè)5分(fēn)钟(zhōng)制成，此时果胶(jiāo)的分(fēn)子量(liàng)变(biàn)少，活性比生苹果增(zēng)加了9倍。果胶中抑(yì)制胆固(gù)醇、中性脂肪、抑(yì)制血糖的(de)作用随之增加。烤苹(píng)果具有健脑(nǎo)安神(shén)、降血压、降血脂、止泻等功(gōng)效。

　　1、健脑安神：吃(chī)烤苹(píng)果能消化吸收丰(fēng)富的营养(yǎng)元素磷和铁，并且(qiě)苹果(guǒ)在(zài)烤熟后还能释放(fàng)出浅浅的香味。身体在摄入这种香味和(hé)营养物(wù)质之后能(néng)调(diào)整情绪，让抑郁心烦的心态，尽早转好。并且能健脑安(ān)神助眠(mián)，减(jiǎn)轻脑疲劳(láo)，也可(kě)以让逻辑思维(wéi)更清(qīng)楚、活跃。

　　2、降血压：由于烤苹果(guǒ)不仅能益气、养血、补血、补气(qì)，还能让身体(tǐ)消化吸收(shōu)营养元素钾(jiǎ)，保持体(tǐ)内电圣诞节可以同房吗，元旦节可以同房吗解质溶(róng)液钾(jiǎ)、钠的均(jūn)衡，故能防治高血压。烤苹果中带有的(de)果胶(jiāo)，还能促进毛细(xì)血(xuè)管扩张，减少血液粘稠(chóu)度，这也是(shì)烤(kǎo)苹果(guǒ)能防止(zhǐ)高血压(yā)的关键要素(sù)。

　　3、降(jiàng)血脂(zhī)：烤苹果加热后，其(qí)所含的多(duō)酚(fēn)类天(tiān)然抗氧(yǎng)化物(wù)质(zhì)含(hán)量会大幅(fú)增加(jiā)，有助(zhù)于降(jiàng)低血脂，清(qīng)除体(tǐ)内(nèi)多余的自由(yóu)基(jī)，延(yán)缓衰老。

　　4、止(zhǐ)泻：苹(píng)果中含(hán)有鞣(róu)酸、果胶、膳(shàn)食纤维等特殊物(wù)质，具有止泻和通便的双重作用(yòng)。而烤苹果加热后(hòu)，其(qí)中的果胶不仅具有吸收细菌和毒素的作用，而且(qiě)还有收敛(liǎn)、止泻的功效。