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脱离了低级趣味那句原话怎么说的纪念白求恩，低级趣味是什么意思河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖

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河(hé)粉和米饭(fàn)哪个(gè)热量高，吃河(hé)粉和(hé)米饭哪个更容易胖

　　河粉和米(mǐ)粉都是(shì)我(wǒ)们平常生活(huó)中(zhōng)经(jīng)常吃的主(zhǔ)食，那(nà)么这(zhè)两种相比较的话哪个的热量(liàng)会高一些(xiē)？感觉(jué)河粉和米粉是(shì)差不多的，它们(men)之(zhī)间又有什(shén)么区别？

河粉(fěn)和米饭哪个热量高

　　每100克的河粉里面含有356大卡的(de)热量(liàng)，同时含(hán)有(yǒu)7.7克的(de)蛋白(bái)质(zhì)、1.5克(kè)的脂肪脱离了低级趣味那句原话怎么说的纪念白求恩，低级趣味是什么意思(fáng)、79.2克的(de)碳水化合物以及(jí)1.2克(kè)的纤维素。

　　所以，从河粉(fěn)的营养(yǎng)成分表上可以看出，河粉对人体(tǐ)主要的功能(néng)就是为人(rén)体提供能(néng)量。

　　所以如果身(shēn)体(tǐ)消耗比较多，继续补充能量恢复体力的话，吃河粉是一(yī)个不错的选择。

　　这是因为河粉的碳水化(huà)合物含量比较高，而我们知道碳水(shuǐ)化(huà)合物经过人体消化之后(hòu)，可以分解为糖类为人(rén)体直接供能(néng)。

　　米饭的热量要比面条(tiáo)高。

　　米饭的(de)热量是100g中含有116千卡，而面(miàn)条中则(zé)是109千卡/100g。

　　而生面条中100g含(hán)有280千卡，相对100g大米是(shì)有345千卡热量(liàng)的(de)。

　　所以(yǐ)总的来说(shuō)，米(mǐ)饭的热量要(yào)比面(miàn)条(tiáo)高。

　　米(mǐ)饭1碗(135g)热量为(wèi)200卡路里(lǐ)；

　　面1碗(135g)热量为280卡路(lù)里(lǐ)；

　　粥1碗(wǎn)(135g)热量为(wèi)70卡路里；

　　米(mǐ)粉(fěn)1碗(wǎn)(135g)132卡路里.不(bù)要吃的过饱,要做到营养(yǎng)均衡.建(jiàn)议晚(wǎn)饭少吃或(huò)者不吃,就(jiù)可以(yǐ)达到(dào)减肥的目的.

河粉和(hé)米(mǐ)粉有什么区别

　　1、生产工(gōng)艺的不同：米(mǐ)粉以大米(mǐ)为原料(liào)，经浸泡、蒸(zhēng)煮和压条等多(duō)道工序制(zhì)成的条(tiáo)状(zhuàng)、丝状米(mǐ)制品(pǐn)。

　　河(hé)粉是将米洗净后磨成粉，再(zài)加水调制成糊状，上(shàng)笼蒸制成片状(zhuà脱离了低级趣味那句原话怎么说的纪念白求恩，低级趣味是什么意思ng)，冷却后(hòu)划成条状而(ér)成(chéng)。

　　2、形状上的(de)不同：河(hé)粉是扁的，而米粉是圆的。

河粉会发(fā)胖(pàng)吗

　　炒(chǎo)河粉是会使人发(fā)胖的。

　　炒(chǎo)河粉(fěn)是比较营养的，但是炒(chǎo)河粉里面不全是面粉，还(hái)有一些杂粮，糖(táng)分(fēn)也是比较(jiào)多(duō)的，吃了之后就会使(shǐ)人发胖，对，一(yī)些肥胖的人，如果想减肥(féi)的时候，一定要少吃炒(chǎo)河粉，平(píng)时多锻(duàn)炼(liàn)身体(tǐ)，增强身体(tǐ)的免疫(yì)力，才可以(yǐ)预防疾病的发生(shēng)。