烤苹果怎(zěn)么(me)算熟了？苹果用(yòng)盐水(shuǐ)泡5分钟(zhōng)，除去表(biǎo)面(miàn)的农药残(cán)留物的。

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烤苹果(guǒ)可以吃吗

　　烤苹果是(shì)可以吃的。

　　烤苹果(guǒ)是将新鲜的(de)苹(píng)果放入烤箱中(zhōng)，加热5分钟制成，此时果胶的分(fēn)子(zi)量变少，活性(xìng)比生苹(píng)果(guǒ)增加了(le)9倍。果胶(jiāo)中抑制胆固醇(chún)、中性(xìng)脂肪、抑制血糖的作用随之增加。烤苹果具有健脑安神、降(jiàng)血压(yā)、降血脂、止(zhǐ)泻等功效。

　　1、健脑安神(shén)：吃烤苹果能(néng)消化(huà)吸收丰(fēng)富(fù)的营养元素磷和铁，并(bìng)且(qiě)苹果(guǒ)在烤熟后(hòu)还能(néng)释(shì)放出浅浅(qiǎn)的香味。身体在摄入这种香味和(hé)营养(yǎng)物(wù)质之后能调整情绪，让抑郁心烦的心态(tài)，尽早(zǎo)转好。并且(qiě)能健脑安(ān)神助眠，减轻脑疲劳，也(yě)可(kě)以让逻辑思维更清(qīng)楚、活跃。

　　2、降血(xuè)压(yā)：由(yóu)于(yú)烤苹果(guǒ)不仅能益(yì)气、养血、补血、补气，还能让(ràng)身(shēn)体消(xiāo)化吸收营养元素钾(jiǎ)，保持体(tǐ)内电解质溶液钾、钠的均衡，故能防治高血(xuè)压。烤苹果中带(dài)有的果(guǒ)胶，还能促进毛细血管扩张，减(jiǎn)少血液粘稠度，这也是烤苹果能防止高血压(yā)的(de)关键要(yào)素。

　　3、降(jiàng)血脂(zhī)：烤苹果(guǒ)加热后(hòu)，其(qí)所含的多酚类(lèi)天然(rán)抗氧化物质含量会大(dà)幅增加，有(yǒu)助于降低血(x新人进拘留所会挨打吗，拘留所新人进去受欺负吗uè)脂，清(qīng)除体内(nèi)多余的自由基，延缓衰新人进拘留所会挨打吗，拘留所新人进去受欺负吗老。

　　4、止(zhǐ)泻：苹果中含有鞣酸、果胶、膳食纤维(wéi)等特(tè)殊(shū)物质，具(jù)有止泻和通便的双重作用。而烤苹果加(jiā)热(rè)后，其中的果胶不仅具有(yǒu)吸收细菌和毒素(sù)的作(zuò)用，而且(qiě)还有收(shōu)敛、止泻(xiè)的功效。

烤苹果怎(zěn)么算(suàn)新人进拘留所会挨打吗，拘留所新人进去受欺负吗熟了

　　1、苹果用盐水泡5分钟(zhōng)，除去表面的的(de)农药残(cán)留物。

　　或(huò)者(zhě)不喜欢有皮的(de)直(zhí)接削(xuē)皮。

　　2、洗干净后(hòu)开(kāi)始切片啦，准(zhǔn)备好一(yī)盆凉(liáng)白开水，放一点盐和两片(piàn)柠檬(预防苹果氧化后变色)将切(qiè)好(hǎo)的(de)薄片放入水中浸泡，至(zhì)于(yú)苹果片要(yào)切多薄呢，就自己(jǐ)衡(héng)量吧(ba)，大概(gài)1-2mm就(jiù)好。

　　薄的比较好烤(kǎo)。

　　3、浸泡完之(zhī)后就(jiù)放在烤网上，稍沥干水分就(jiù)放入已经预热(rè)好的烤箱中，预热100度(dù)5分(fēn)钟。

　　4、烤箱调(diào)至上下管(guǎn)(或者上下管(guǎn)热风循环(huán)也行)温度100度，时间：1小(xiǎo)时。

　　5、一个烤(kǎo)网只(zhǐ)能烤半个多左右，最好就(jiù)有几个烤(kǎo)网(wǎng)几个一起烤就没有浪费时间了。

　　6、刚(gāng)刚出炉也是(shì)一点软。

　　过(guò)后就会变(biàn)硬，超(chāo)级像薯片(piàn)、但味道(dào)是酸酸甜甜(tián)的。

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