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　　张弛有度下(xià)一(yī)句是收(shōu)放自如。

　　张弛有(yǒu)度(dù)，张是紧张、绷紧(jǐn)的意思，弛(chí)是放松、松懈的意思。

　　张弛有度字面上(shàng)的意思是(shì)松紧有度，收放自如(rú)。

　　出(chū)自西汉戴圣礼(lǐ)的《礼记杂记下(xià)》：一张一弛(chí)，文武(wǔ)之道也。

　　这句话通常用(yòng)来形容一(yī)个人比较会生(shēng)活，兼顾严(yán)肃活泼，该工(gōng)作的时候工作，该休息的时候休息(xī)，潇洒自(zì)如。

　　有度说明有节(jié)制能力。

　　中国传统说法中也常说过由(yóu)不及，凡事有度。

　　高兴的(de)时候(hòu)不疯狂，沮丧的时候不长(zhǎng)期萎靡不振。

　　做任何事情都保(bǎo)持一个平衡，包(bāo)括自己的工作(zuò)，生活。

　　只有有(yǒu)度的生活才能带来健康(kāng)的身体(tǐ)。

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　　张弛(chí)有度下一句是收(shōu)放(fàng)自如。

　　张弛有度，读音：zhāng chí yǒu dù

　　释义：松紧有度，收放(fàng)自如。

　　用来比(bǐ)喻(yù)生活的松(sōng)紧和工作(zuò)的(de)劳逸要合理安排。

　　出处：西汉(hàn)戴圣《礼记·杂记(jì)下》：”一张一弛，文(wén)武之道也(yě)。

　　”

　　译文：该紧张时(shí)紧张(zhāng)，该(gāi)轻松时(shí)轻松，这才是文主、武王治(zhì)理天下的办法。

　　例句：做任何事情都保持一个(gè)平衡，只有(yǒu)张弛有(yǒu)度(dù)的生活才能带来健康的身体(tǐ)。

　　扩展资料

　　张弛(chí)有(yǒu)度的(de)近义猛首词：劳逸结合、松紧有度

　　一(yī)、劳逸结(jié)合

　　读音：láo yì jié hé

　　释义：工作和休息相结合。

　　出(chū)处：现代邓小平《关于科(kē)学和教育工作的(de)几(jǐ)点意见(jiàn)》：“搞好(hǎo)劳逸结(jié)合，不仅(jǐn)不会降低而且有助于提高教学质量。

　　”

　　例句： 工作(zuò)和(hé)学习(xí)要一(yī)张(zhāng)一弛，劳逸结(jié)合(hé)，这(zhè)唯(wéi)坦样才(cái)能收到好的(de)效(xiào)果。

　　二、松指知桐紧(jǐn)有度

　　读(dú)音(yīn)：sōng jǐn yǒu dù

　　释义(yì)：宽(kuān)严松紧要适可而止。

　　松：放松、松(sōng)懈(xiè)。

　　例句：课堂气氛要松紧有度。

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