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黄山山体主要由什么岩石构成顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后(hòu)宫缩第几天最疼(téng)，顺(shùn)产(chǎn)后宫缩疼的厉害(hài)怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般(bān)顺产(chǎn)后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收(shōu)缩力，顺产后产妇仍(réng)然(rán)会出现宫缩症状，而这种宫(gōng)缩的(de)目的(de)是为了排出宫腔内滞留的淤(yū)血，促进(jìn)子(zi)宫(gōng)收缩(suō)，从而促使子宫一步步恢(huī)复到生产(chǎn)前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产(chǎn)后(hòu)宫缩1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产(chǎn)后子(zi)宫底在脐下1-2横指(zhǐ)，之(zhī)后便会每日下(xià)降约1.2公分;下腹部会鼓起一个(gè)球形发(fā)硬的小包(bāo)并(bìng)伴有阵(zhèn)阵作痛，这是因为子宫在产后(hòu)正在慢慢(màn)恢复(fù)到正常的状态，由子宫(gōng)肌纤维(wéi)缩复，子宫变小及子(zi)宫内膜(mó)再生所引起的疼痛;母乳会刺激子宫进一步(bù)收缩(suō)，所以喂母乳时疼痛会(huì)进一步加重。

　　2、一(yī)般顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫(gōng)缩(suō)4-7天宫缩会逐(zhú)渐缓(huǎn)解，自然(rán)消失的，一(yī)般不会(huì)超(chāo)过七天。

　　如果(guǒ)出现疼(téng)痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失(shī)后子宫的变化黄山山体主要由什么岩石构成p>

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩(suō)入盆腔，在下腹部(bù)就摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫(gōng)恢复(fù)到(dào)正常大小。

　　子宫(gōng)之(zhī)所以会(huì)有这样的变化过程(chéng)，是因为子(zi)宫肌(jī)肉(ròu)剧烈收缩，促进子宫(gōng)壁的血管闭锁或狭窄，引起(qǐ)局部(bù)贫血，使肌纤(xiān)维的胞浆蛋白发生自(zì)溶。

　　这都是子(zi)宫在恢复的过程，不(bù)必(bì)太过担心。

产后(hòu)宫缩痛(tòng)怎(zěn)么躺最好

　　1.新妈妈(mā)的睡(shuì)姿是很有讲究的，如果睡姿不正确可能会造(zào)成子宫移位;长(zhǎng)时间采(cǎi)用(yòng)仰睡的方式，会致(zhì)使子宫向后移(yí)动，出现腰酸背(bèi)痛、白带异常等情(qíng)况。

　　2.倘若是(shì)剖腹产(chǎn)，那么麻醉药失效后(hòu)产妇会(huì)感(gǎn)觉疼痛(tòng)，平躺子宫收缩疼痛(tòng)最为剧烈，因(yīn)此要(yào)侧睡。

　　产妇身体(tǐ)和床板应形成一个角(jiǎo)度，大约是二十到三十度(dù)角最好。

　　此外可以把毛毯之类的物品垫在身后，这样的话当女性移动时(shí)疼痛可(kě)以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息(xī)时不要一(yī)直仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产(chǎn)后两个(gè)星(xīng)期可以(yǐ)俯躺，每天进行一(yī)两次，每次(cì)大概一刻钟。

　　另(lìng)外可以少吃(chī)多餐，多喝一些汤，可(kě)以帮(bāng)助(zhù)下奶。

　　还要多吃(chī)一些瓜果蔬菜，帮助补(bǔ)充人体所需维生(shēng)素，此外哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生(shēng)产后的女(nǚ)性需要(yào)安心(xīn)休养，因此(cǐ)每天要(yào)保证睡眠充足，千万不要让(ràng)自己劳累(lèi)。

　　但是(shì)需要(yào)指(zhǐ)出的(de)是，整天躺(tǎng)在床上(shàng)也(yě)是不(bù)可取的。

　　通(tōng)常情况下产后三天(tiān)就可(kě)以下床走动了，可以简单活动一下身(shēn)体。

　　坐月子期间(jiān)，产(chǎn)妇也(yě)要注(zhù)意锻炼自己的身体，可以选择做做操(cāo)或者(zhě)练练瑜伽，以便帮(bāng)助自(zì)己尽快恢复(fù)体形。

　　产后第二天开始(shǐ)，就可以梳头、刷牙等(děng)，但是最好不要用(yòng)冷水。

产后宫缩痛是什么(me)感觉

　　产(chǎn)后宫缩和生产时(shí)的宫缩是一样的(de)，都是要进行子宫复原，所以(yǐ)都会出现阵痛的感觉，这种感(gǎn)觉就(jiù)像腹部刀绞一般，对于每个(gè)女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩(hái)子时(shí)的(de)，阵(zhèn)痛能够促使孩子分(fēn)娩出。

　　这(zhè)种阵痛也是宫缩的一种，而(ér)在产后进行的宫(gōng)缩，这个是由于子宫要(yào)进行(xíng)复原时产生(shēng)的一种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子一样，而且腹部也(yě)还(hái)在动，一般经产妇会出(chū)现这种情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底部和胃部进行平行时，子宫就达(dá)到(dào)了原先(xiān)的状态，每天只(zhǐ)供会下降到1横(héng)指(zhǐ)，到(dào)第十天差不多就(jiù)恢复到了原来的位置。

　　这个(gè)时候的子宫就恢复了原(yuán)来(lái)的状态。

　　3、如果(guǒ)子宫收(shōu)缩时的疼痛，很难忍受(shòu)时，可以用手搓热然后对子宫处进行捂(wǔ)一捂，这(zhè)样可以缓解(jiě)一下疼痛，有的产妇可能会疼的睡不着，晚上尤其难受，这个(gè)时(shí)候一般就需要家(jiā)人的关心，不(bù)然产妇心情会变得很焦(jiāo)虑，不利于产后恢(huī)复。

产后怎么刺(cì)激宫缩

　　促进产(chǎn)后子宫(gōng)收缩(suō)，首先(xiān)就是，产(chǎn)后妈妈一(yī)定要坚持母乳喂养，母乳喂养可以增强(qiáng)宝宝(bǎo)的免疫力(lì)，还可以通过，婴儿对乳头的吸吮(shǔn)动作，促进子(zi)宫的(de)收缩，帮助产(chǎn)后妈妈的子(zi)宫恢复(fù)，产后(hòu)妈(mā)妈在闲暇之(zhī)余也可以自己多按摩一下乳(rǔ)房，这样(yàng)也可以促进(jìn)子宫收缩。

　　产后促(cù)进(jìn)子宫(gōng)收缩，还(hái)可以通(tōng)过(guò)按摩(mó)的(de黄山山体主要由什么岩石构成)方(fāng)式，首先产妇(fù)把手放(fàng)在肚(dù)脐周(zhōu)围，触(chù)摸(mō)寻找子宫的位置(zhì)。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形(xíng)硬块，就需(xū)要做(zuò)子宫环形按摩，以(yǐ)此加速子宫的收缩，女性在产后(hòu)24小时以(yǐ)内，可以随时做子宫按摩。

　　产(chǎn)后促(cù)进子(zi)宫收(shōu)缩，还可以使用(yòng)益母草，有(yǒu)摩擦就有加强(qiáng)子宫收缩(suō)的作用，而且还(hái)可以(yǐ)促(cù)进恶露(lù)的排出。

　　女性(xìng)在产后医生(shēng)会开一些益母草给产(chǎn)妇服用，一般服用五天，每天服用三次。

　　所以(yǐ)女(nǚ)性朋友(yǒu)只需(xū)要(yào)按照医生(shēng)的嘱咐进行用药，就(jiù)可以促(cù)进子宫收缩了。