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什(shén)么是步频和步幅，步频(pín)的(de)计算方法

　　所谓步频(pín)就(jiù)是你(nǐ)跑一百米所用的步数(shù)，每个人是不一样的(de)，我跑(pǎo)一百米是50步，步幅就是一步的(de)长度，短跑和中长跑是不一样的，我跑一百米是50步，刚起(qǐ)步会少一点，后面大概就是(shì)一步(bù)两米这样子(zi)。

什么是(shì)步(bù)频，步幅，有计算公式吗？

　　所谓步频就是你跑一(yī)百米所用的步数(shù)，每个(gè)人是不一(yī)样的，我跑一百米(mǐ)是50步(bù)，步(bù)幅就是一陵源(yuán)步的长(zhǎng)度，短跑(pǎo)和中长跑是不一样(yàng)的，我跑一百米(mǐ)是(shì)50步，刚(gāng)起步会少一(yī)点，并团后(hòu)面大概就是一步两米这样(yàng)子尺蔽态。

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