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顺产后宫缩(suō)第几(jǐ)天最疼，顺产后宫缩疼的(de)厉害(hài)怎(zěn)么缓解

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　　一(yī)般(bān)顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子(zi)宫收(shōu)缩力，顺产后产(chǎn)妇仍然会出现宫缩(suō)症状，而这种宫缩的目(mù)的是为(wèi)了排(pái)出宫腔内滞留的淤血，促进子宫收缩(suō)，从(cóng)而促使天盛长歌顾南衣身世是什么，天盛长歌顾南衣身世揭晓子宫(gōng)一(yī)步步(bù)恢复到生(shēng)产前的状态。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺(shùn)产后子(zi)宫底在脐下1-2横指，之后便(biàn)会每日(rì)下降约1.2公分;下腹部会(huì)鼓起一个球(qiú)形发硬(yìng)的小(xiǎo)包并伴有阵阵作痛，这是(shì)因(yīn)为(wèi)子宫在产后(hòu)正在慢慢恢(huī)复到正(zhèng)常的状态(tài)，由子宫肌纤(xiān)维(wéi)缩复，子宫(gōng)变(biàn)小及子(zi)宫内膜(mó)再(zài)生所(suǒ)引起的疼痛(tòng);母乳(rǔ)会刺激子宫进(jìn)一步收缩，所以喂(wèi)母乳时疼(téng)痛会进(jìn)一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产后(hòu)宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺(shùn)产后宫缩4-7天(tiān)宫(gōng)缩(suō)会逐(zhú)渐(jiàn)缓解，自然消失(shī)的，一般不(bù)会超(chāo)过七(qī)天(tiān)。

　　如果(guǒ)出现疼(téng)痛加(jiā)重(zhòng)，请及时(shí)到医院就医。

　　3、顺(shùn)产(chǎn)后宫缩消失后子宫(gōng)的变化

　　一般在产后(hòu)10～14天左右(yòu)，子宫缩入盆腔，在(zài)下腹(fù)部就摸不到(dào)子宫了。

　　产后(hòu)6周时子宫(gōng)恢复到正常(cháng)大小。

　　子宫之(zhī)所以会有这样的变化过(guò)程，是(shì)因为子宫肌(jī)肉(ròu)剧烈收缩，促进子宫(gōng)壁的(de)血管闭锁或狭窄(zhǎi)，引起局(jú)部贫(pín)血，使(shǐ)肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢复的过程，不(bù)必太过担心。

产后宫缩(suō)痛怎么(me)躺最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿(zī)是(shì)很有(yǒu)讲究(jiū)的，如果睡姿不正确可能会造成子宫移位;长时间采用仰睡(shuì)的方(fāng)式，会致使子宫向(xiàng)后移动，出现腰酸(suān)背痛、白带异(yì)常等情况。

　　2.倘若是剖腹(fù)产，那么麻(má)醉药失效后产妇(fù)会(huì)感觉疼(téng)痛(tòng)，平躺子(zi)宫收(shōu)缩(suō)疼痛最为剧(jù)烈(liè)，因此要(yào)侧睡。

　　产妇身(shēn)体和床板应形(xíng)成一个角(jiǎo)度，大约是二十(shí)到三十(shí)度角最好。

　　此外可以(yǐ)把(bǎ)毛毯之类的物(wù)品(pǐn)垫在身后，这样(yàng)的(de)话当女(nǚ)性移(yí)动时疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇休息(xī)时不要一直(zhí)仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰睡交替进行(xíng)。

　　生产后两个星期可以(yǐ)俯躺，每天进行一两次(cì)，每次大概一刻(kè)钟(zhōng)。

　　另(lìng)外可(kě)以少吃多餐，多喝一些汤，可以(yǐ)帮助(zhù)下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体(tǐ)所需(xū)维(wéi)生素，此外(wài)哺乳的女性还要(yào)注意补(bǔ)钙。

　　4.生产(chǎn)后的女(nǚ)性需要安心休养，因此每(měi)天要保证睡(shuì)眠(mián)充足，千万不要(yào)让自己劳(láo)累。

　　但是需要(yào)指出的(de)是，整天(tiān)躺在床上也是不(bù)可取的。

　　通常情况下产后三天(tiān)就(jiù)可以下床走(zǒu)动了，可以简单(dān)活(huó)动一下身体。

　　坐月子期间，产(chǎn)妇也要注意锻炼自己的身体，可以选择做做操或者练练瑜伽，以便帮助自(zì)己尽快恢复体形。

　　产后第二天(tiān)开(kāi)始，就可以梳(shū)头、刷牙(yá)等，但是(shì)最好不要用(yòng)冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生产(chǎn)时的宫(gōng)缩是一样的(de)，都是要进行子宫复(fù)原，所(suǒ)以都会出现阵痛的感觉，这(zhè)种(zhǒng)感(gǎn)觉就像腹部(bù)刀绞一般，对于每(měi)个女性生孩(hái)子(zi)都是非常痛(tòng)。

　　1、生孩子时的，阵(zhèn)痛能够(gòu)促使孩子分(fēn)娩出。

　　这种阵痛也(yě)是宫缩的一种(zhǒng)，而在产后进行的宫缩，这个是(shì)由(yóu)于子宫要进行复原(yuán)时(shí)产生的一种疼(téng)痛(tòng)。

　　这种(zhǒng)疼(téng)痛就像又要生孩子一样，而(ér)且(qiě)腹部也还在动，一般经产妇(fù)会(huì)出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的(de)底部和(hé)胃部进行(xíng)平行时，子宫就达(dá)到了原先的状态(tài)，每天(tiān)只供会下降到1横指，到第十天差不多就恢复(fù)到了原来的位(wèi)置。

　　这个时(shí)候(hòu)的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼(téng)痛，很难(nán)忍(rěn)受时，可以用手搓热(rè)然后(hòu)对子宫处进行(xíng)捂一捂，这样可以缓解一下疼痛，有(yǒu)的(de)产妇可能(néng)会疼的睡不着，晚上尤其难受，这个(gè)时候一般就需要家人的(de)关心，不然产妇心情会变得很焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么(me)刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是(shì)，产(chǎn)后(hòu)妈妈一定要坚持母乳喂(wèi)养，母乳(rǔ)喂养(yǎng)可以增强宝(bǎo)宝(bǎo)的免疫力，还(hái)可以通过，婴(yīng)儿对乳头的吸吮动作，促进(jìn)子宫(gōng)的收(shōu)缩(suō)，帮助产后妈妈(mā)的(de)子宫恢复(fù)，产后(hòu)妈妈天盛长歌顾南衣身世是什么，天盛长歌顾南衣身世揭晓在闲暇之余也(yě)可以自己多按摩一下乳(rǔ)房，这样也可以促(cù)进子(zi)宫收缩。

　　产后(hòu)促进子宫收(shōu)缩，还可以通(tōng)过按摩的方式，首先产妇把手放(fàng)在(zài)肚脐周围，触摸寻(xún)找子(zi)宫的位置。

　　如(rú)果感觉不到腹(fù)部(bù)有(yǒu)一个(gè)圆形硬块，就需要做子宫(gōng)环形按摩，以此(cǐ)加速子宫的收缩，女性在产(chǎn)后24小时(shí)以内，可以(yǐ)随时做(zuò)子宫(gōng)按摩(mó)。

　　产(chǎn)后促进(jìn)子宫(gōng)收缩，还可以使用(yòng)益母草，有摩擦(cā)就有加强子宫收(shōu)缩的(de)作用，而且还(hái)可以促进恶露的排(pái)出。

　　女性在产后医生会开一些益(yì)母(mǔ)草(cǎo)给(gěi)产(chǎn)妇(fù)服用，一般服用(yòng)五天，每天服用三次。

　　所以女(nǚ)性朋友只需要按照医(yī)生的嘱咐(fù)进(jìn)行用药，就可以(yǐ)促进子宫收(shōu)缩了。