怎(zěn)么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢？看(kàn)：从外皮颜色上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越好的(de)。关于怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢以(yǐ)及怎(zěn)么(me)挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃(chī)点呢，济南初中排名前十名(济南中学排名)，济南初中排名前50如何(hé)挑南瓜比较甜，如(rú)何挑选甜的南瓜，怎么(me)选南瓜好(hǎo)吃又(yòu)甜，南(nán)瓜怎么选才甜等问题，农商网将为你整理(lǐ)以下的生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是(shì)可以生吃的(de)。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜中含有(yǒu)丰富的胡(hú)萝卜素、维生(shēng)素(sù)、矿(kuàng)物质、氨(ān)基酸(suān)及果胶(jiāo)等营(yíng)养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好(hǎo)的(de)保存其(qí)营养(yǎng)价值，但建(jiàn)议控制摄入量，以免造成胃肠(cháng)道(dào)不适，日常适量生吃南(nán)瓜(guā)，对于改善皮肤状态、缓(huǎn)解(jiě)便(biàn)秘发生等有一定(dìng)的辅(fǔ)助(zhù)作用。

怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上(shàng)来说，金(jīn)黄色的(de)南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而(ér)若是买已切(qiè)开的，则要挑果(guǒ)肉的橘黄颜色越(yuè)鲜浓(nóng)，胡萝卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一(yī)种(zhǒng)清香气味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南(nán)瓜，挑(tiāo)选的时(shí)候，选沉重(zhòng)的那一(yī)个。

　　较沉的(de)南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手上，用另一只手去拍，如(rú)果声音发闷，感觉南(nán)瓜(guā)的内部结构(gòu)非(fēi)常紧实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南(nán)瓜如(rú)何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜(guā)的颜(yán)色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是(shì)不一(yī)样的。

　　市场上常卖的两个(gè)品种(zhǒng)，一个(gè)是蜜本南瓜(guā)，要面甜(tián)的(de)就要挑选颜(y济南初中排名前十名(济南中学排名)，济南初中排名前50án)色橙(chéng)色(sè)的，成熟的好，口(kǒu)感就好;还有一种(zhǒng)京(jīng)绿栗南瓜(guā)，北(běi)京的品种，挑选要(yào)找颜(yán)色深绿的、所以，什么(me)样的南(nán)瓜又面又甜(tián)，首(shǒu)先(xiān)看颜(yán)色(sè)准没(méi)错。

　　2、观(guān)察南(nán)瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的形状看出(chū)来，有的南瓜是(shì)圆的，带(dài)有条纹的(de)；有(yǒu)的是长的，济南初中排名前十名(济南中学排名)，济南初中排名前50带有斑纹(wén)线(xiàn)的。

　　不管(guǎn)什么形状的(de)南瓜，在挑选的时候，要找形状完整的，有凸(tū)起(qǐ)或(huò)斑点的(de)不影响口(kǒu)感，这(zhè)是南(nán)瓜抵(dǐ)制虫害，保护自己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南(nán)瓜的(de)外皮。

　　购买时(shí)要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚(jiān)硬，那就(jiù)是老南瓜；如果一掐就破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音(yīn)。

　　挑选南瓜时(shí)，可将南瓜托起，一只手去轻(qīng)轻(qīng)的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的(de)就是老(lǎo)南瓜，反之，成熟度(dù)就没那么(me)好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好(hǎo)，口感就是(shì)又(yòu)糯(nuò)又甜，这个在(zài)切开南瓜的(de)一瞬间也能判断(duàn)出(chū)来。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽粒(lì)饱满，这样的南瓜吃起来既面又(yòu)糯还甜；瓜(guā)瓤(ráng)颜(yán)色较浅的(de)，成(chéng)熟(shú)度不够(gòu)，口感也(yě)要略差一些。

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