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芒果是(shì)热性仍(réng)是凉性

　　芒(máng)果是凉(liáng)性的(de)。

　　芒果性凉，归于凉性的生果。

　　1.芒果(guǒ)原产地是温热带地区，是(shì)国际(jì)闻名热带(dài)生果之一(yī)，但(dàn)芒果不是(shì)热性生(shēng)果。芒果在中(zhōng)医(yī)看来性凉，味(wèi)甘、酸，无(wú)毒，具有清热(rè)生津、解渴利(lì)尿(niào)、益(yì)胃止(zhǐ)呕等功能。适量进食芒果是不会上火的，但也不宜许多(duō)进食芒果(guǒ)。

　　2.芒果的养分(fēn)丰厚，富(fù)含胡(hú)萝(luó)卜素、维生素C等，别的还含(hán)有糖(táng)、蛋白(bái)质、粗纤维等养(yǎng)分(fēn)成分，有“热带生果之王”的(de)美称(chēng)。

　　3.尽管芒果(guǒ)的养分价值很高(gāo)，但不宜(yí)进食过量。部分(fēn)人(rén)对芒(máng)果过敏，进食后或许呈现厌恶、吐(tǔ)逆;口周皮肤瘙痒(yǎng)、红肿、痛(tòng)苦等。对芒果过(guò)敏者禁食(shí)芒果。

　　综上，芒果归于(yú)凉性的(de)生果，日常可适量进食(shí)，腹泻时(shí)应暂停进食芒(máng)果。

芒果怎(zěn)样挑(tiāo)又(yòu)香又甜的呢视频(pín)

　　1、看表皮。

　　芒果表皮呈(chéng)现了黑(hēi)斑的(de)，不能选择。

　　芒果的果皮中含有多酚氧化酶，当芒果在运(yùn)送时遭(zāo)到揉捏或许贮存时经过了冷(lěng)冻，多酚氧化酶(méi)被氧化释放出来。

　　咱们要选择摸起来表皮润滑的，色泽(zé)金黄(huáng)的，无黑斑的(de)芒果。

　　2、摸(mō)硬(yìng)度(dù)。

　　一些摸(mō)起来软(ruǎn)趴趴的芒果，是现已(yǐ)十分老练的，乃至或许(xǔ)放(fàng)良(liáng)久得了，或(huò)许过(guò)一两天就无法吃了。

　　摸(mō)起来太硬的芒果，不太熟，也(yě)不太好吃(chī)。

　　所以(yǐ)咱们要选择软硬适中，有(yǒu)弹性的(de)，既经放又能够随时食用，还比较甜美。

　　3、看果蒂。

　　看一看(kàn)芒果的果蒂，最好选择有小(xiǎo)尾巴的(de)，由于有这样凸出来的果蒂，它的(de)果肉(ròu)会(huì)比较鲜甜。

　　有些芒果果蒂(dì)凹进去(qù)的，吃起来口感就没有那(nà)么好。

　　4、看(kàn)形状。

　　果型(xíng)偏长的芒果的果核会比较小(xiǎo)，这(zhè)样(yàng)果肉也比较多(duō)。

　　而果形(xíng)短粗的(de)芒(máng)果，它的果核会(huì)比较大(dà)，所以咱(zán)们(men)在选择时，尽量选择形状偏长一(yī)些的(de)芒果。

　　5、看巨细。

　　在选(xuǎn)择(zé)芒果时(shí)要(yào)选择(zé)巨(jù)细适中的(de)，太小的(de)果肉比较少，而太(tài)大的吃起来(lái)果(guǒ)肉没有那么(me)甜。

　　所以在(zài)选择时，尽量选择巨细适中的(de)芒果。

　　6、闻气(qì)味。

　　芒果是十分甜(tián)美的生果，香味也是特(tè)别的浓郁(yù)，而(ér)好的(de)芒果一般闻起来都会有一股浓郁的(de)芒(máng)果香气，让人闻着特(tè)别舒畅。

　　有些欠好的芒果，一般闻起来不(bù)甜美(měi)，吃起(qǐ)来口(kǒu)感也欠好(hǎo)。