牙膏是每个人每天几乎(hū)都(dōu)会用到的东(dōng)西，我们(men)只(zhǐ)知道(dào)它有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然还可以(yǐ)帮助我们祛(qū)斑，下面(miàn)小编就为(wèi)大家带(dài)来(lái)几种利用牙膏祛(qū)斑的方法。

首(shǒu)先准备(bèi)一个碗(wǎn)，然(rán)后将适量的牙(yá)膏挤进去，挤(jǐ)加入(rù)清水，搅拌，然后再加入适(shì)量(liàng)的珍珠粉，一(yī)起搅拌，不(bù)用太(tài)稠，把压(yā)缩面膜放(fàng)进去，五分钟之后取出来(lái)敷(fū)在脸上，大概十五分(fēn)钟之(zhī)后(hòu)，再把面膜取下来，然(rán)后用(yòng)温水(shuǐ)把脸洗干净就可以了(le)。

还可以取(qǔ)牙(yá)膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌(bàn)，然(rán)后把他们(men)均匀涂抹于脸部，十五分(fēn)钟之(zhī)后用清水洗净(jìng)即可(kě)。

牙膏(gāo)含有大量的植(zhí)物精华，容易(yì)被肌肤吸(xī)收(shōu)，柠檬中含(hán)有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营(yíng)养(yǎng)成分(fēn)，还含有丰富的(de)有机酸、柠檬(méng)酸，具有很强(qiáng)的抗氧化作用，两者(zhě)搭配对促进肌(jī)肤的新(xīn)陈代(dài)谢、延(yán)缓(huǎn)衰(shuāi)老及抑制(zhì)色素(sù)沉着等十(shí)分有(yǒu)效。
农村信用社几点上班下班时间r>或者也可以将(jiāng)牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素(sù)混(hùn)合均(jūn)匀(yún)，这种方(fāng)法(fǎ)不仅仅能祛(qū)斑，还对黑头(tóu)、毛孔有(yǒu)做很大的作用(yòng)。

除了用牙膏(gāo)可以祛斑之外，我们还(hái)可(kě)以将面粉和蜂蜜(mì)还有新鲜的牛奶一同(tóng)混(hùn)合(hé)均匀(yún)，调成膏状做成面膜，美白滋润效果非常好。

准备(bèi)山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将(jiāng)山楂(zhā)和(hé)橘皮(pí)加(jiā)水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直(zhí)接取汁(zhī)，再(zài)加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可(kě)，对于美白祛斑(bān)，淡(dàn)化肌肤黑色素有(yǒu)着(zhe)不错的作用。

在日常的饮(yǐn)食中，我们(men)还(hái)可以多吃一些抑制黑色素产生的食物，如芒(máng)果、香(xiāng)菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能(néng)褪除黑(hēi)色素斑痕，富(fù)含维生素B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品(pǐn)等。

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