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浙k是浙江哪个城市的 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

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初中(zhōng)女生800米成绩对照表,中考女子800米标(biāo)准时间(jiān)

  中考女子800米评(píng)分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分(fēn);

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分(fēn);

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  浙k是浙江哪个城市的4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女(nǚ)子800米:考生在6分(fēn)钟内跑完全程,按秒(miǎo)表记录的分、秒(miǎo)记录成绩,不足一(yī)秒不计取。

  6分钟(zhōng)内未跑(pǎo)完全程者,考务员(yuán)将考(kǎo)生带(dài)离跑(pǎo)道,时间按6分(fēn)钟处理,成绩记为0分。

  中(zhōng)考女(nǚ)子800米跑(pǎo)步方(fāng)法:1、挑选自己(jǐ)平时运动习惯穿的鞋子,会比(bǐ)较适应,不会产生需(xū)要磨合的情况。

  检查好(hǎo)要穿的东西。

  有没有(yǒu)什么问题。

  衣服会不会太紧,鞋子会不会太松。

  2、盲目的加速会浪费身体的能量。

  此(cǐ)时,保(bǎo)持(chí)匀速。

  不让自己落在最(zuì)后也不(bù)要(yào)太往前抢。

  在队伍的中间就可以。

  3、尽量保持均衡的呼(hū)吸速度,不要频(pín)频转换。

  有的(de)时(shí)候会增(zēng)加身(shēn)体的负担。

  跑前放(fàng)松好自己(jǐ)的身体,自己的思(sī)想,那么呼吸会很容易。

  很(hěn)紧张的话,需要想想开心(xīn)的事情。

  4、跑步的时候可以将身边的(de)某一建筑(zhù)物或者某一物体作(zuò)为目标,当(dāng)跑过这个位(wèi)置的(de)时候(hòu),就意味着又跑过了一圈,这样会更有动力(lì)往(wǎng)前跑。

中考女生800米跑步多少(shǎo)合格?

  根据国(guó)家学生(shēng)体质(zhì)健康标准,以(yǐ)初一(yī)女(nǚ)生为例(lì):

  浙k是浙江哪个城市的女生800米跑(pǎo)步标准成绩:505"——410"为及(jí)格(gé);405"——357"为让纤穗良(liáng)好;349"——为优秀。

  其(qí)余(yú)年级请(qǐng)参(cān)看国家学生体质健康标准中(zhōng)相关(guān)要求(qiú)。

  中考(kǎo)体(tǐ)育(yù)及格坦卜成绩,见下(xià)表(biǎo):

  各地(dì)中考体育项目(mù)不尽相同,应(yīng)到相关部门进行更准(zhǔn)确的咨询。

  扩展资料:

  “男(nán)生(shēng)1000米(mǐ)和(hé)女生800米跑”是体育中(zhōng)考初(chū)三女生必考项目:

  基(jī)本(běn)规(guī)则为:

  (1)在200或400米环(huán)形跑(pǎo)道上进(jìn)行(xíng)。

  (2)站立(lì)式(shì)起跑。

  弧(hú)形起跑线出发,起跑口令发出前越过起跑线为犯规。

  起跑后不分跑道。

  跑(pǎo)程(chéng)中(zhōng)不得踏进(jìn)跑道(dào)左侧跑道(dào)线,遵循右侧超(chāo)越(yuè)田径规则。

  考试过(guò)程中考生无犯规(guī)现象,记为(wèi)成(chéng)绩(jì)有效(xiào)。

  不(bù)得推、拉(lā)、阻挡他(tā)人竖(shù)颤跑进,不得由他人代跑,借助(zhù)他人(rén)力量(liàng)跑(pǎo)进。

  (3)考生在6分钟内(nèi)跑完(wán)全程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不(bù)足一秒不计(jì)取。

  6分钟内未(wèi)跑完全程者,考(kǎo)务(wù)员将考生(shēng)带离跑(pǎo)道,时间按6分(fēn)钟处理,成绩记为0分。

  (4)考生以(yǐ)15人左(zuǒ)右编为一组,每个考生(shēng)一次考试(shì)机会。

  参考(kǎo)资料来源:百度(dù)百科-体育中考(kǎo)

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