近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的(de)变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻(duàn)炼一(yī)年(nián)以(yǐ)来的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该话题下发文感谢自(zì)己的粉丝，他(tā)对粉丝喊话称，“畊(gēng)练一(yī)周年，你们都发生了(le)很大(dà)的改(gǎi)变，这个改变不是(shì)只有体重(zhòng)的变化，而是看(kàn)到你们开始(shǐ)喜欢吃健康(kāng)无添加(jiā)的发现白蚁找哪个部门，白蚁防治是国家免费的食物了、和(hé)家人一起(qǐ)跳操关系变(biàn)好(hǎo)了、和(hé)老公(gōng)有共同话题了、睡(shuì)眠(mián)改善了、看(kàn)待事的(de)物角度更积极更(gèng)正面了(le)…..等(děng)等，这些都是(shì)我们在直播(bō)时一(yī)直在传递的能量，我相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红(hóng)，创下了一周涨(zhǎng)粉超千万的“神话”。当(dāng)时，非(fēi)常多的(de)网友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩(hái)”，每天坚持观看他的直(zhí)播健身。

　　那么，一年以来(lái)，这些男孩女孩们，都有(yǒu)什么(me)变化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有(yǒu)非常多的网友涌入该话题，分(fēn)享自己锻(duàn)炼一(yī)年以(yǐ)来的(de)身心变化，仅今(jīn)日话题阅(yuè)读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话(huà)题(tí)俨然成为网友们(men)“秀好(hǎo)身材”的聚(jù)集地，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来(lái)，变化当然(rán)是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化(huà)。

　　很(hěn)多网友称，坚(jiān)持和刘(liú)畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年下来(lái)，确实达到(dào)了(le)减肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个(gè)二、三十斤(jīn)不成问题；

　　其次(cì)，即使(shǐ)体重没变，但身(shēn)体素质、心理状态都是(shì)肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很多网友(yǒu)表(biǎo)示，这一(yī)年(nián)以来，虽然体(tǐ)重变化不(bù)大(dà)，但是能够明显(xiǎn)感受到身(shēn)体变得越来(lái)越好，而(ér)且心情也随之更加开朗自(zì)信，整个人越来越棒。

　　还(hái)有的网(wǎng)友称自己压力很大，每天心神不宁，但(dàn)自从跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻炼后，感(gǎn)受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持之(zhī)以恒的事，也有部(bù)分网友称虽然(rán)自己(jǐ)一直有坚持和刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)锻炼，但因为自己没控制好(hǎo)饮(yǐn)食，体重没变化，但身体素质的确好(hǎo)了(le)不少。

　　这类分享内(nèi)容非常多，除了微博，其他社交平台中也有很多(duō)网友(yǒu)表示(shì)自从(cóng)跟着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)以(yǐ)来，不仅瘦了(le)，而且(qiě)身体素质好了非常多，一些曾(céng)经患有(yǒu)的小毛病(bìng)都(dōu)好(hǎo)了(le)，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深深感动，从(cóng)他们身上可以(yǐ)明显(xiǎn)感受到自信(xìn)、快乐的(de)美，刘畊宏的健身操带来了(le)不仅(jǐn)是身心健康，更是一种积(jī)极(jí)向上的生(shēng)活态(tài)度(dù)。

　　既然粉丝们变化(huà)这么大，刘畊宏本人这一年来又有什(shén)么动态呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝已经达到6900多万，此(cǐ)外，他也在微博(bó)、小(xiǎo)红(hóng)书(shū)、快(kuài)手(shǒu)等社交平(píng)台上经营(yíng)个人账号，分享自己生活、健身(shēn)等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快手粉(fěn)丝(sī)430余(yú)万、小红书粉(fěn)丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不(bù)过(guò)目(mù)前(qián)刘畊宏已经早(zǎo)过了涨粉期(qī)，其(qí)粉(fěn)丝量(liàng)增(zēng)长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长较(jiào)为平(píng)缓，不再有曾经一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊(gēng)宏已然(rán)成为健身区妥妥的头(tóu)部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营(yíng)业务”健身操方面从(cóng)未懈怠，基(jī)本保持平均每(měi)周开播三次的(de)频率直播(bō)。

　　同(tóng)时，虽然(rán)已经过去一年，但刘畊宏直播(bō)的(de)观(guān)看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直播(bō)34次，场均观看人次达到(dào)605.3万次，累计(jì)观看人次(cì)达到(dào)2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均人气(qì)峰值也(yě)都在10万以上。

　　但(dàn)过去一年(nián)，刘畊宏也(yě)并非一成不变(biàn)的带大家跳操(cāo)，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始在直(zhí)播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各种动漫人物，教(jiào)大家跳操，场面非(fēi)常搞笑，但(dàn)也(yě)让运(yùn)动(dòng)这种比较(jiào)枯燥(zào)的事情多了(le)一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让(ràng)妻子打(dǎ)扮成(chéng)“小丸子”，一(yī)边(biān)唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一起打(dǎ)扮成葫芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形(xíng)象；

　　此外(wài)，刘畊宏也(yě)不仅只(zhǐ)局限于在(zài)家直(zhí)播(bō)跳操(cāo)，也会到户(hù)外(wài)，在(zài)“众目睽睽”下直播带(dài)大(dà)家跳(tiào)操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直播方式越来越丰(fēng)富(fù)，场面也非常欢快，想(xiǎng)必也会吸引很多粉(fěn)丝加入锻炼(liàn)大军。

　发现白蚁找哪个部门，白蚁防治是国家免费的　去(qù)年刚走红时，刘畊宏曾表(biǎo)示不急(jí)于(yú)带(dài)货。而一年过后，直(zhí)播带(dài)货也成为刘畊宏(hóng)变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小号(hào)“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其(qí)近七千(qiān)万粉(fěn)丝的大号(hào)则(zé)没有(yǒu)带(dài)货记录(lù)。

　　据(jù)蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，刘(liú)畊宏过去90天一共进行(xíng)了60次(cì)带货直播，上架(jià)商品(pǐn)568件，场均观看85.2万(wàn)人(rén)次，总销量75万至100万，总销售(shòu)额(é)达到(dào)5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要(yào)售卖(mài)健康类(lèi)饮食、运动服(fú)装(zhuāng)等产品(pǐn)。

　　如此看来，这一年来(lái)，刘畊宏(hóng)推动了“全(quán)民健身”这个概念，让非常(cháng)多(duō)的人通过运动获取健康的身体(tǐ)以及(jí)更(gèng)自信的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货(huò)变现，获(huò)得(dé)合(hé)理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏(hóng)也并(bìng)非没有(yǒu)挑战。在涉足带货变现后，产品质量问题(tí)往(wǎng)往成为一把双刃剑，这(zhè)需要刘(liú)畊(gēng)宏更加关(guān)注(zhù)供(gōng)应链管理，避(bì)免因(yīn)产品口碑问题带来负(fù)面(miàn)影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时期正值居家办公高(gāo)峰(fēng)期，人们有充(chōng)足(zú)时间观看直(zhí)播一起锻炼(liàn)；但现在随着大家日常生活回(huí)归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查(chá)称，也有(yǒu)很(hěn)多网友表示(shì)自(zì)己已经不跟刘畊宏(hóng)跳(tiào)操了。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建的投票中，一直坚持练习的网友占(zhàn)比仅(jǐn)4.4％；很(hěn)久没(méi)练的(de)网友占(zhàn)比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的投(tóu)票中，坚持练(liàn)习的网友占比(bǐ)仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依(yī)然是健身领(lǐng)域的“现(xiàn)象级(jí)”博主，仍然会带领更(gèng)多(duō)人参与到健身(shēn)这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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