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merry什么意思 merry是彩虹社的吗修正丰胸乳霜有效果吗，国家认可的丰胸品牌排行榜

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　　有，修正(zhèng)丰胸乳霜(shuāng)有(yǒu)效果的。

　　修(xiū)正丰乳霜对于丰胸是非常有效果的(de)，但是需要规范的(de)使用(yòng)，在每(měi)天早上起(qǐ)床之前，把丰胸(xiōng)乳霜涂抹在(zài)胸部，然后用手进行按摩，通过按摩，可以使得胸(xiōng)部的细胞运动，从(cóng)而(ér)使得(dé)这些(xiē)细胞(bāo)变得活跃而增长，同时晚上也需要进(jìn)行一(yī)次，一般在一个月(yuè)左右就能看见胸部变(biàn)大，除了这种方法，做丰胸手术也是可以的。

丰(fēng)胸霜停用(yòng)为什么会(huì)反弹

　　丰胸产品之所以会反弹，是因为很难(nán)补充(chōng)乳(rǔ)房细胞的(de)丰(fēng)胸营养(yǎng)，真正进入到乳房祈(qí)祷丰胸功效(xiào)的成分微(wēi)乎(hū)其微(wēi)，所(suǒ)以就很难达到满(mǎn)意的丰胸效(xiào)果。

　　建(jiàn)议(yì)注意使用食疗法和按摩法(fǎ)进(jìn)行巩固，这(zhè)样完全符合胸部发(fā)育的自然规律，从(cóng)而使胸部实现二(èr)次自(zì)然健康(kāng)发育(yù),全(quán)面提升、紧致、坚挺，呈(chéng)现完美胸(xiōng)形(xíng)，使乳房变大(dà)、变圆、变挺、变翘!

　　对于丰胸这件事(shì)，大家可(kě)以采(cǎi)用自然丰胸的办(bàn)法，饮(yǐn)食上注意及时补充(chōng)营养，尤(yóu)其(qí)是补充维生素(sù)a及蛋白质，可(kě)以(yǐ)选择酒酿、猪蹄、鸡爪(zhǎo)、豆制品等(děng)多种营(yíng)养含量且能够(gòu)促进乳腺发育的食物，也不(bù)是说每(měi)日都(dōu)要吃，适量的(de)均衡饮食(shí)，在很(hěn)大的程度上是(shì)可以帮助丰胸(xiōng)的。

　　运(yùn)动上多(duō)做一些扩胸运动，比如瑜伽(gā)、俯卧(wò)撑、游泳这些，都是可(kě)以帮助女性更(gèng)好(hǎo)的增大胸(xiōng)肌，从而起到丰胸的效(xiào)果。

怎么避免丰胸霜反弹

　　一、要保持营养(yǎng)的摄入

　　饮食主打(dǎ)木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打，因为含(hán)丰(fēng)富(fù)蛋(dàn)白质的食物，是(shì)健胸(xiōng)佳品。

　　让黄豆、花(huā)生、杏仁(rén)、桃(táo)仁、芝(zhī)麻及粟(sù)米等成为饮(yǐn)食伴(bàn)侣，因为(wèi)种籽和(hé)坚果类(lèi)食品是有效(xiào)的天然健胸滋养品。

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　　让橙(chéng)子、葡萄、西柚及蕃茄等(děng)成为补(bǔ)给重(zhòng)点(diǎn)，因为富(fù)含维(wéi)他命C的(de)食物，可(kě)防止胸部(bù)变(biàn)形(xíng)。

　　让芹菜、核桃(táo)及红(hóng)腰豆等成为主要蔬菜，因为蕴含(hán)有丰富维(wéi)他命E的食物，有(yǒu)助胸部发育。

　　让(ràng)椰(yē)菜、椰菜花及葵花籽(zǐ)油等成为(wèi)随(suí)时(shí)摄取的食(shí)物(wù)，因为(wèi)含维他命A的食(shí)物，有利激素的分泌。

　　二、要坚持做有利于丰胸的运动

　　为你介绍几个简单丰胸动作，能(néng)帮(bāng)助身体调(diào)整内在气息，促进(jìn)胸部血(xuè)液(yè)循环和营养供给，锻炼胸部肌肉，集(jí)中胸部脂肪(fáng)，实现快速丰胸(xiōng)目的。

　　1、两(liǎng)腿并拢(lǒng)站直(zhí)，腰部挺直，抬(tái)头、挺胸、收(shōu)腹，另外，臀部(bù)用力提起，两手(shǒu)垂放在腿部两侧。

　　2、缓慢呼(hū)气，同时身体重(zhòng)心往(wǎng)下(xià)，呈半蹲姿(zī)势。

　　做这个动作时，会(huì)感到尾椎处往下(xià)延伸。

　　3、在步骤2的(de)姿势上，吸气，然(rán)后两(liǎng)手慢慢抬(tái)起，与地面(miàn)平衡。

　　注意(yì)两手打开，并于肩膀同宽。

　　4、臀部坐(zuò)在腿上，然后呼气(qì)，两手(shǒu)往上举起，同时手指(zhǐ)心相(xiāng)贴(tiē)，脊椎(chuí)尽量往上延伸。

　　5、身(shēn)体(tǐ)躺在左侧，两脚膝(xī)盖为弯曲，左手放在右膝(xī)盖侧面，然(rán)后右手(shǒu)带动身体往(wǎng)后张(zhāng)开，注意眼睛看着右手(shǒu)指尖。

　　大(dà)概做3到5次呼吸，然后(hòu)恢(huī)复原来动作，换另(lìng)一侧(cè)身体(tǐ)重复动作。

丰胸霜怎么(me)用效(xiào)果好(hǎo)

　　Step1：用(yòng)热(rè)水冲洗胸部(bù)，水温稍高些对加(jiā)速胸腺组织血液循环，擦(cā)干后，滴5-6滴(dī)在手掌(胸部(bù))以大拇指一边，另外(wài)四(sì)指合拢为一边，虎口(kǒu)张(zhāng)开，从(cóng)两(liǎng)边胸部的(de)外侧向中央推(tuī)。

　　Step2：手保持同样的(de)形状，从左胸开始，左手从外侧将左乳(rǔ)向中央(yāng)推，推到中(zhōng)央(yāng)后同时右手(shǒu)从(cóng)左乳下方将左乳(rǔ)尽量往上推，就(jiù)是两(liǎng)只手交错着推左乳，重复30次(cì)，换右乳房，此动作可是(shì)提升胸部。

　　Step3：手弯(wān)成(chéng)罩子(zi)状(zhuàng)，五指稍(shāo)分开，能罩住乳房的(de)样子，要(yào)稍稍(shāo)弯腰(yāo)，merry什么意思 merry是彩虹社的吗双手罩(zhào)住乳房后从底部(不是下部)往(wǎng)乳(rǔ)头(tóu)方向做(zuò)提拉(lā)动(dòng)作。

　　Step4：双手绕着乳房做圆圈形按摩，按(àn)摩到胸(xiōng)部上剩下的所以的精油都吸收干(gàn)为止。