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什(shén)么是步频和步(bù)幅，步频(pín)的计算方法

　　所谓步(bù)频就是你跑一百米(mǐ)所用(yòng)的(de)步数，每个(gè)人(rén)是不一样的，我跑一百米是50步，步幅就(jiù)是一步的长度，短跑和中长跑(pǎo)是不(bù)一(yī)样的，我跑一百米是(shì)50步，刚起步(bù)会少一点，后面大概(gài)就是一(yī)步两米这样子。

什(shén)么(me)是步频，步幅，有计算公式吗？

　　所(suǒ)谓步频就是(shì)你跑一百(bǎi)米所(suǒ)用的步数，每个人是不一(yī)样的，我跑一(yī)百米(mǐ)是50步，步幅就是一陵源步的长度，短跑(pǎo)和中长(zhǎng)跑(pǎo)是(shì)不一样的，我跑一百(bǎi)米是50步，刚起步会少(shǎo)一点(diǎn)，并团后面大概(gài)就(jiù)是(shì)一步两米这样子尺蔽态(tài)。

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