张天爱减(jiǎn)肥(féi)前后对比照，确实是瘦了一圈更漂(piāo)亮自信了，张(zhāng)天(tiān)爱体重最(zuì)重的时候(hòu)是130斤，网上(shàng)也有巅峰时刻(kè)张(zhāng)天爱的照片，虽然(rán)从照片(piàn)中能够看出来是一(yī)个人，但是给人的感觉相差(chà)很多(duō)。130斤(jīn)的她其实还是挺可爱的，只不过身材和脸蛋都稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤确实(shí)是(shì)有些胖了。整个(gè)都有些(xiē)胖，尤其是(shì)脸蛋，那个时候并没(méi)有现在的(de)尖下(xià)巴。

张(zhāng)天爱的五官属(shǔ)于非常小的那种，也比较集中，胖(pàng)了之(zhī)后会显(xiǎn)得脸(liǎn)很大，而且肉很(hěn)明(míng)显，像是大饼脸。当时的(de)张天爱还(hái)没有现在的明(míng)星气质(zhì)，虽然颜值不低，但也是路人一枚。按照现(xiàn)在(zài)的(de)审美标准，漂亮(liàng)的(de)女生基本上体重都是(shì)不过(guò)百的，大概维持在95斤左右，张天爱的努力(lì)之路还是非常长的。张天爱还参加了湖南(nán)卫视一个(gè)减肥类的(de)综艺节目，在(zài)节目中也分(fēn)享了自(zì)己的(de)减肥经(jīng)历(lì)。

不管是谁的减(jiǎn)肥经历，其实都(dōu)是非常(cháng)简单的(de)，就是少(shǎo)吃多(duō)动。当然(rán)了(le)，明星有的(de)时候因为时间紧迫，可能(néng)会服用(yòng)减肥药，但(dàn)想(xiǎng)要(yào)长期保持好身材(cái)，少吃多(duō)动(dòng)是最好的(de)方(fāng)式。其实这个方法谁都知道，但是能够做(zuò)到是不容易的(de)。主要(yào)是(shì)因为现在要求(qiú)的体重标准确实(shí)是严苛，不(bù)仅仅(jǐn)是女明(míng)星，看看现在的男明星，都是(shì)筷子腿。

张天爱

人瘦了(le)之后(hòu)就真的好看吗？是(shì)真(zhēn)的(de)好看，原因如下：1.以(yǐ)瘦为美是(shì)现(xiàn)在固有的(de)审美(měi)标准(zhǔn)。美有(yǒu)的时候和一(yī)个时代是(shì)有关系的，和一个人的认知也是有关系(xì)的，大(dà)部分(fēn)人(rén)已经接受了以瘦为(wèi)美这个标准。也许有一天(tiān)会流行以胖为(wèi)美(měi)，到(dào)时候就不需要努力的减肥了。2.瘦下来整个人更(gèng)精致，更灵(líng)活。能够流(liú)行以瘦为美(měi)还是有(yǒu)道(dào)理的(de)，瘦了之后，占(zhàn)据的空间都小了。

瘦(shòu)的(de)人在生活中也(yě)会感觉到各(gè)种的便捷，尤其是现在的衣服，瘦的(de)人(rén)穿出来更(gèng)加的漂(piāo)亮。3.瘦(shòu)使(shǐ)人(rén)变得自信。尤其(qí)是对于减肥成功的人来讲，经历过一番痛苦的努(nǔ)力，终(zhōng)于坚持下(xià)来，这个过程中提升了人的自信心(xīn)。同(tóng)时(shí)也(yě)为自(zì)己能够坚持下(xià)来，感到(dào)骄傲，个人感(gǎn)觉也非常良好，使得人状态更好(hǎo)、更精神(shén)。通(tōng)过这件事(shì)情，也更更相信自己的能力。

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