春分是二十四节气(qì)中的第四个节(jié)气。自今(jīn)日起，昼(zhòu)渐长，夜渐(jiàn)短，黎明更早，黄昏更晚(wǎn)。

这(zhè)也意味(wèi)着，我们拥有更多(duō)的白日时光，去好(hǎo)好拥抱浪(làng)漫明媚的春天(tiān)。

春分由来

春分，是二(èr)十四节气(qì)之一，春(chūn)季的第四(sì)个节气。每年(nián)公(gōng)历3月20或21日，太阳到达0°（春分点）时开始，这(zhè)天昼夜长短平均，当春(chūn)季九十(shí)日之半，故(gù)称“春(chūn)分”。

春分在天(tiān)文学上有重要意义，春分这天太(tài)阳直射赤道，南(nán)北(běi)半球昼夜平分，自(zì)这天(tiān)以后(hòu)太(tài)阳直射位置(zhì)由赤道继续向北半球推移，北半球各地白昼(zhòu)开始长于黑夜，南半球与之相反(fǎn)。

春(chūn)分习俗

01/立鸡蛋

民(mín)间有“春分到(dào)，蛋(dàn)儿(ér)俏(qiào)”的说法，在每年春(chūn)分的这一天，各地民间流行“竖蛋游戏”。史料记(jì)载，春分立蛋的传统起源于(yú)4000年前的(de)中国(guó)，以(yǐ)庆祝春天的到2020双十一狂欢夜节目单，2020双十一狂欢夜节目单(dào)来。

为什么要在春分这一(yī)天竖(shù)鸡蛋呢？据说，春分这天南北半球昼(zhòu)夜(yè)平(píng)分，地球磁场平(píng)衡，地球的地(dì)轴与(yǔ)地球公转的轨道又平衡(héng)，所(suǒ)以这天是最容易将鸡蛋竖(shù)起来的。（立鸡蛋要(yào)用(yòng)生鸡蛋哦(ó)）

而这一被称为“中国习(xí)俗”的玩艺(yì)儿(ér)，何以(yǐ)成(chéng)为“世界游戏(xì)”，目(mù)前(qián)尚难考证。不过(guò)其玩法的确简(jiǎn)单易行且(qiě)富有趣味(wèi)。

02/吃春(chūn)菜

孔子有言：“不(bù)时，不食。”食(shí)物也有自己的时节。春(chūn)菜顾名思义，是春天的蔬(shū)菜。春(chūn)菜一般指香椿(chūn)芽、荠(jì)菜、春(chūn)笋、豆芽、苋(xiàn)菜、春(chūn)韭等。

春分时节(jié)，吃春菜有很多寓(yù)意，一般认(rèn)为，春菜的绿色象征着(zhe)新生和活(huó)力。此外，春(chūn)菜还含有(yǒu)丰(fēng)富的维生素C和胡萝卜素(sù)等营(yíng)养(yǎng)成分，可以补充身体所需(xū)的营养素，增强身体免疫(yì)力(lì)，预防感冒(mào)和其他疾病。

因此，春分时节(jié)吃春菜既有象(xiàng)征(zhēng)意(yì)义，又有(yǒu)营养(yǎng)保健的作用。

春(chūn)分(fēn)提示

春天气候(hòu)变化剧(jù)烈，冷空气(qì)活动频繁(fán)，冷暖难测，一天之内天气都有可能发生急剧变(biàn)化，一不注意就很容易生病，旧(jiù)病也容易复发。

在此小编提醒(xǐng)大(dà)家，这个时节最重要(yào)的还是(shì)以保(bǎo)暖(nuǎn)防潮为(wèi)主，尤其是足(zú)部和腿部要穿的更暖和(hé)些，切记着急脱衣。

此外(wài)在(zài)这(zhè)个时节，饮食上也要注意(yì)“二不(bù)碰(pèng)”，不碰大寒大热之(zhī)物，不碰过于油腻之物。因(yīn)为(wèi)在春分时节，人体的新(xīn)陈代(dài)谢(xiè)非常(cháng)旺盛(shèng)，摄入的食物应该以清淡易(yì)消化为主，宜摄(shè)入高蛋白(bái)以及富含维生(shēng)素(sù)的(de)矿物质的(de)食物。尤其(qí)是家中有正处于生长发育(yù)的孩子，饮食更需格外注意，别错过了孩子生长发育(yù)的黄金季(jì)节。

今日春分(fēn)

愿你可以(yǐ)享受春天里的(de)美，感受(shòu)舒(shū)适的气候、看到美(měi)丽的花海、见到想见(jiàn)的(de)人(rén)、活成自己想要的(de)样子(zi)！

努力加油吧。祝你(nǐ)好(hǎo)运！

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