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　　2、把跳跳球的脚环套(中国十大文武学校哪间好，中国十大文武学校排行榜tào)在脚上，如图所示。

　　3、用手抓(zhuā)着跳跳球的(de)绳子，然(rán)后把(bǎ)跳跳球甩起来(lái)。

　　4、跳跳球旋(xuán)转到另一只(zhǐ)脚时(shí)，另一只脚(jiǎo)跳起来(lái)。

　　5、继续用(yòng)脚把跳跳(tiào)球旋转起来。

　　6、一边转一边跳如此重复即可。

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　　1、首先取出跳跳球，然(rán)后把跳跳球上(shàng)的灯打开（有些跳(tiào)跳(tiào)球没有灯，可以(yǐ)省略这一步）。

　　2、把跳跳球的脚环套(tào)在脚上，如图所示(shì)。

　　3、用手抓着(zhe)跳雀碧跳球的绳子，然(rán)后把跳跳球甩(shuǎi)起来。

　　4、跳跳球旋野亩转到另一只脚时，另一只(zhǐ)脚(jiǎo)跳起(qǐ)来。

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　　6、一边转一(yī)顷脊举边(biān)跳如此重复即可(kě)。

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