张天(tiān)爱减肥前后对比照，确实是瘦了一圈(quān)更漂亮自(zì)信了，张天爱体重(zhòng)最(zuì)重的时候是130斤，网上也有巅峰时刻张天爱的照片，虽然(rán)从(cóng)照片中能够看出(chū)来是一个人，但是给人的感觉相差很多。130斤的(de)她(tā)其(qí)实还是挺可爱的，只不过身(shēn)材和脸(liǎn)蛋(dàn)都稍(shāo)显圆润，张天爱身高165cm，130斤(jīn)确实是有些胖了。整个都(dōu)有些胖，尤其是脸蛋，那(nà)个时(shí)候(hòu)并没有现在的尖(jiān)下巴。

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张天爱(ài)的五官(guān)属于(yú)非常小(xiǎo)的那(nà)种，也比较集中，胖了之后会显(xiǎn)得脸很大，而且肉很明显，像(xiàng)是大饼脸。当时的张天爱(ài)还(hái)没(méi)有(yǒu)现在的明星气质，虽然(rán)颜值不低(dī)，但也是路人一枚。按照现(xiàn)在的审美标准，漂(piāo)亮(liàng)的女生基本上体重都是不(bù)过(guò)百的，大概维持在95斤左右，张天爱的努力(lì)之路还是非常长的。张天(tiān)爱还(hái)参加了(le)湖(hú)南(nán)卫视一个减肥(féi)类的综艺节目，在节目中(zhōng)也分享了(le)自(zì)己的减(jiǎn)肥(féi)经历(lì)。

不(bù)管是谁的(de)减肥经历(lì)，其实都(dōu)是非常简单的，就是少吃多动(dòng)。当然了，明星有的时候(hòu)因为时间(jiān)紧迫，可能会服用(yòng)减肥(féi)药，但想要长期保持(chí)好(hǎo)身材，少吃(chī)多动是最好的方式。其实这(zhè)个方法(fǎ)谁都知道，但是能够做到是不容(róng)易的。主要是因(yīn)为现在要求的体重(zhòng)标准确实是(shì)严苛，不仅仅是(shì)女(nǚ)明星(xīng)，看(kàn)看(kàn)现在的男(nán)明星(xīng)，都是筷(kuài)子腿。

张天爱

人瘦了(le)之后就真的好看吗？是真的好看，原因如下：1.以瘦为美(měi)是现在固(gù)有的审美标准(zhǔn)。美(měi)有的时候和一个时代是(shì)有关系的，和一个人的认(rèn)知也是有(yǒu)关系的，大部(bù)分人已经接(jiē)受了以瘦为美这个标(biāo)准。也许有(yǒu)一天会(huì)流行以胖为美，到(dào)时候(hòu)就不需要努(nǔ)力的减(jiǎn)肥了。2.瘦下来整(zhěng)个人更精致，更灵活。能够流行以瘦为美(měi)还是有(yǒu)道(dào)理的，瘦了之后，占据(jù)的空间都小了。

瘦的人在生活中也会感觉到各种的便捷，尤其是现在的衣服，瘦(shòu)的人(rén)穿(chuān)出(chū)来(lái)更(gèng)加的漂亮。3.瘦使人变得自信(xìn)。尤其是对于减(jiǎn)肥成功的(de)人(rén)来讲(jiǎng)，经历过一番痛苦的努(nǔ)力，终于坚持下来，这(zhè)个过(guò)程中提升了(le)人的(de)自信(xìn)心(xīn)。同时(shí)也为自己能(néng)够坚持(chí)下来，感(gǎn)到(dào)骄傲，个人感(gǎn)觉也非常(cháng)良好，使得人状态更好、更精神。通(tōng)过这(zhè)件事情(qíng)，也更更相信自己的能力。

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