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82厘(lí)米(mǐ)是(shì)多少(shǎo)裤头

　　82厘(lí)米是32裤头的.

　　82厘米(cm)=32.28英(yīng)寸，腰围82cm，也(yě)就是平(píng)常说的穿32码裤子(zi)。

　　腰(yāo)围82厘米换算成(chéng)市尺的计算。根据1米=3尺、1尺=33.33厘(lí)米的计算公(gōng)式，将82除于33.33就得出(chū)换算结果为2尺46。

　　厘米到英寸的(de)换算公式(shì)：1厘米=1公分=0.3937英寸。

82厘米的腰围(wéi)是多少尺

　　是2.46尺(chǐ)的。

　　尺，是一种长度(dù)单位(wèi)，中国叫(jiào)市尺（现(xiàn)代三尺等于一米）。

　　像尺的东西(xī)也叫做尺(chǐ)例如(rú)：铁～（古代侠(xiá)客用来比斗(dòu)的(de)武(wǔ)器）、戒～（宗(zōng)教场(chǎng)所或(huò)教育机构用来(lái)体罚(fá)学员使之更加虔诚刻苦的(de)器械(xiè)）。

　　一(yī)英寸等于2.54厘米(mǐ)，一(yī)市寸等于3.3厘米，所以82厘(lí)米等于32.28英寸24.84寸(cùn)也就是(shì)2尺48。

护腰(yāo)方法(fǎ)

　　1、扳(bān)肩推腰(yāo)法(fǎ)

　　患者俯卧(wò)位，术者站于(yú)患者(zhě)一(yī)侧，一手推压腰(yāo)部(bù)痛(tòng)处，一手扳起患者对侧(cè)肩(jiān)前部至最大限度，双手同时(shí)用(yòng)力扳推。

　　2、扳腿推腰(yāo)法

　　患者俯(fǔ)卧位，术者站于患者一侧，一手推压腰部痛处，一手从(cóng)患者(zhě)对侧腰关节(jié)前上方将其下肢搬(bān)起到最大限度(dù)时(shí)，双手同(tóng)时扳推。

　　3、腰部(bù)斜扳法

　　患者(zhě)侧卧位，双下肢在上(shàng)者髋膝关节(jié)屈(qū)曲，在下者伸(shēn)直，术者一手(shǒu)推按住患(huàn)者肩前部或(huò)肩后部(bù)，另一手抵住患者(zhě)臀部(bù)或髂前上棘，将患(huàn)者腰部旋(xuán)转至(zhì)最大限度后(hòu)，两手同时(shí)用力，做相反方向扳动。

　　4、腰(yāo)椎(chuí)旋转(zhuǎn)扳法

　　取(qǔ)患(huàn)者(zhě)前屈坐(zuò)位(wèi)，一(yī)助手按住其下肢及骨盆。

　　术者坐(zuò)于(yú)患者后侧(cè)方，用(yòng)一手拇指按住需要扳动(dòng)的棘突，另(lìng)一手从患者健(jiàn)侧腋下伸出，钩扶(fú)住其(qí)颈(jǐng)项部，将患者(zhě)腰(yāo)部从(cóng)前屈位向健(jiàn)侧(cè)旋(xuán)转。

　　当旋转至最(zuì)大限度时(shí)，一手用力扳动腰部(bù)，一手拇(mǔ)指同(tóng)时用力推(tuī)按其(qí)棘突。

　　5、腰部后伸扳法(fǎ)

　　患者仰卧位。

　　术(shù)者(zhě)一手按压其腰部痛处，一手从患(huàn)者双膝关节前上方托起下肢，双手(shǒu)同时用力扳伸(shēn)按压。

护腰妙招

　　1、床垫厚度(dù)适(shì)中

　　腰部有一(yī)个生理(lǐ)曲度，床垫可(kě)适当加厚，中度硬度即可，从而让腰肌充分休(xiū)息(xī)。

　　2、女性的鞋跟别太高

　　不(bù)要(yào)穿太高(gāo)的鞋，容(róng)易增加腰部的(de)劳累，长期站立、行(xíng)走者尽量少穿(chuān)。

　　同时，生理(lǐ)期、哺乳期(qī)尽量不(bù)穿低腰裤。

　　女性可以(yǐ)将双手搓(cuō)至发热，放(fàng)到腰(yāo)部，促进血液循环。

　　另外，经常(cháng)拉双(shuāng)杠和(hé)倒(dào)走。

　　3、腰(yāo)部肌肉要锻炼

　　倒走、瑜珈、慢跑(pǎo)等都可以锻炼(liàn)到腰部肌肉，同时，还可以常扭腰(yāo)、睡前(qián)在床上做(zuò)燕子飞运动(dòng)。

　　对于久坐的上班族来说(shuō)，可以每天(tiān)每隔段(duàn)时(shí)间做扩胸(xiōng)运(yùn)动（此时，双肘要(yào)放(fàng)平），以及向后仰腰、向上牵拉等。

　　4、四季保(bǎo)暖

　　无论男(nán)女，在四季(jì)都应该好好护住腰部，特别是(shì)在(zài)冬季，千万不能为了风度而(ér)不要温度。

　　此(cǐ)外(wài)，女性的月经(jīng)期、生孩子等都可以损(sǔn)伤肾(shèn)气，因(yīn)此，女性朋友更应该(gāi)时刻注(zhù)意(yì)腰(yāo)部的(de)保暖。

　　如坐月子期间(jiān)，要穿长衣服保护(hù)腰部，以(yǐ)免(miǎn)出现月子病中的(de)腰痛(tòng)。

腰围(wéi)82是(shì)几(jǐ)尺几的(de)

　　腰围82是2尺46。

　　解：厘米和尺、寸(cùn)都是长度的(de)度量单位。

　　因为(wèi)1寸=3.33厘米，1尺=10寸。

　　那(nà)么当腰围为82厘米时，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺(chǐ)

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺(chǐ)+4.6寸

　　=2尺(chǐ)46

　　即82厘等(děng)于2尺(chǐ)46。

　　扩展资料：

　　1、国(guó)际长度度量单位(wèi)

　　（1）国际长度度量单(dān)位有毫米、厘米、分米、米。

　　（2）单位之间的换算(suàn)关系

　　1米=10分米、1分米=10厘米(mǐ)、1厘米(mǐ)=10毫米。

　　1米=10分米=100厘米=1000毫米。

　　2、中国长(zhǎng)度度量单位

　　（1）中国传(chuán)统的长度单(dān)位有(yǒu)丈、尺、寸、厘(lí)、分。

　　（2）单位之间的换算关系

　　1丈=10尺、1尺=10寸、1寸=10分、1分=10厘。

　　1丈(zhàng)≈3.33米、1尺≈3.33分米(mǐ)、1寸≈3.33厘(lí)米。

　　3、长度测量工(gōng)具

　　通常(cháng)用的长度测量工(gōng)具(jù)有量块、角度量块、多面(miàn)棱(léng)体、正(zhèng)弦规、卡(kǎ)尺、千分尺、多(duō)齿分度台(tái)、比较仪、激(jī)光(guāng)测长仪、工(gōng)具显微镜、三坐标测(cè)量机等。

　　参(cān)考资料来源：百(bǎi)度百科-长度(dù)单位

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