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阿富汗玉为什么便宜,阿富汗玉为什么不值钱

阿富汗玉为什么便宜,阿富汗玉为什么不值钱 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

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初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准(zhǔn)时间

  中考女(nǚ)子800米(mǐ)评分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分(fēn);

  4′32〞:4.0分(fēn);

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分(fēn);

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分(fēn);

  5′03〞:0.5分(fēn)。

  中考女子800米(mǐ):考生(shēng)在(zài)6分钟内(nèi)跑完全程,按秒表记(jì)录的分、秒记录成绩,不足(zú)一秒(miǎo)不计取。

  6分(fēn)钟内未跑完(wán)全程者,考(kǎo)务员将(jiāng)考生带离跑道,时间按6分(fēn)钟处理(lǐ),成绩记为0分。

  中考(kǎo)女子800米(mǐ)跑步方法:1、挑选自(zì)己平(píng)时运动(dòng)习惯(guàn)穿的鞋子(zi),会比较适(shì)应,不会产生需要磨合的情况。

  检查好(hǎo)要穿的(de)东西。

  有没有什么问题。

  衣服会不会太(tài)紧,鞋(xié)子会不会(huì)太松。

  2、盲(máng)目的加速会浪(làng)费(fèi)身体(tǐ)的能(néng)量。

  此时,保持匀速。

  不(bù)让自己落在最后也不要太(tài)往(wǎng)前抢。

  在队(duì)伍的中间就(jiù)可以。

  3、尽(jǐn)量保持均衡的呼吸(xī)速度,不要(yào)频频转换(huàn)。

  有的时候会(huì)增加身体的(de)负担。

  跑前放(fàng)松好自己的身体(tǐ),自己的思想,那么呼吸会(huì)很容(róng)易(yì)。

  很紧张的话,需(xū)要想想开心的事情。

  4、跑(pǎo)步(bù)的(de)时候可以将身边的某一(yī)建(jiàn)筑物(wù)或者某(mǒu)一物体(tǐ)作为目标,当跑过这个位置的(de)时(shí)候,就(jiù)意(yì)味着又跑(pǎo)过了(le)一圈,这样(yàng)会更有动(dòng)力往前跑。

中(zhōng)考女生800米跑步多少合格?

  根(gēn)据国家(jiā)学生(shēng)体质健(jiàn)康标准,以初(chū)一女生(shēng)为例:

  女生(shēng)800米跑步(bù)标准成(chéng)绩:505"——410"为及(jí)格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优(yōu)秀。

  其余(yú)年级请(qǐng)参看国家学生(shēng)体质健(jiàn)康标准中相关要(yào)求。

  中考体育及格坦卜成绩,见(jiàn)下表:

  各地中考体(tǐ)育(yù)项(xiàng)目不(bù)尽相同,应到相关部门(mén)进行更准确的咨询(xún)。

  扩展资料:

  “男生1000米和女生800米跑”是体育中考初三女生必(bì)考项目:

  基本规则为(wèi):

  (1)在200或(huò)400米环形跑道上进(jìn)行。

  (2)站立式起(qǐ)跑。

  弧形(xíng)起跑线出发(fā),起跑(pǎo)口(kǒ阿富汗玉为什么便宜,阿富汗玉为什么不值钱u)令发出(chū)前越过起跑线为犯规(guī)。

  起跑后不分跑道(dào)。

  跑程中不得踏进跑道左侧跑道线(xiàn),遵循右侧(cè)超越田径规则。

  考试过程中考生(shēng)无犯规现象,记为成绩有效。

  不得推、拉、阻(zǔ)挡他人(rén)竖颤跑进,不得由(yóu)他人代跑(pǎo),借助他人力量跑(pǎo)进。

  (3)考(kǎo)生在6分钟(zhōng)内跑完全程,按(àn)秒(miǎo)表记录的分、秒(miǎo)记(jì)录成(chéng)绩,不(bù)足一秒不(bù)计取。

  6分钟内未跑完全程者(zhě),考(kǎo)务员将考生(shēng)带离跑道,时(shí)间按6分钟处理,成绩记为0分。

  (4)考生以(yǐ)15人左(zuǒ)右编为一组,每个(gè)考(kǎo)生一次(cì)考试机会。

  参考资料(liào)来源:百度百(bǎi)科-体育中考

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